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Unsere Rezepte

Low-Carb & Keto Vanillepudding-Tarte mit Erdbeeren

Low-Carb & Keto Vanillepudding-Tarte mit Erdbeeren

▪️ Nährwerte pro 100 g:  137 Kcal - 10,6 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,9 g Protein ▪️ Diese L...

30 Min. + 1 Stunde Kühlzeit

mittel

low-carb & keto
Low-Carb & Keto Erdbeer-Panna-Cotta-Kuchen

Low-Carb & Keto Erdbeer-Panna-Cotta-Kuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 202 Kcal - 16,3 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 9,2 g Protein ▪️ Hast du schon ...

30 Min + Kühlzeit von mind. 4 Stunden

mittel

low-carb & keto
High-Protein Käsekuchen mit Kirschen

High-Protein Käsekuchen mit Kirschen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 8,7 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 12,3 g Protein ▪️ Käsekuchen ...

35 Min. + Backzeit + Auskühlzeit

mittel

low-carb & keto
Low-Carb & Keto Blumenkohl-Pancakes

Low-Carb & Keto Blumenkohl-Pancakes

▪️ Nährwerte pro 100 g: 66 Kcal - 5,9 g Fett - 0,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,9 g Protein ▪️ Unsere Low-Ca...

15 Minuten

einfach

vegetarisch
Low-Carb Eierlikör-Kuchen

Low-Carb Eierlikör-Kuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 340 Kcal - 31,8 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 8,6 g Protein ▪️ Kuchen und ...

30 Min. + Backzeit

mittel

low-carb
Schnelle Mozart-Schoko-Bällchen

Schnelle Mozart-Schoko-Bällchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 387 Kcal - 31,8 g Fett - 4,7 g Netto-Kohlenhydrate - 8,6 g Protein ▪️ Eine süße Id...

20 Min. + 30 Min. Kühlzeit

einfach

vegan
2 Zutaten Keto Schoko-Kokos-Mousse

2 Zutaten Keto Schoko-Kokos-Mousse

▪️ Nährwerte pro 100 g: 267 Kcal - 25,6 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 3,5 g Protein ▪️ Suchst du na...

15 Min (Achtung: Mousse muss über Nacht in den Kühlschrank!)

einfach
Blumenkohlauflauf mit Speck & Käse

Blumenkohlauflauf mit Speck & Käse

▪️ Nährwerte pro 100 g: 199 Kcal - 17,5 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 7,4 g Protein ▪️ Blumenkohlr...

20 Min. + Backzeit

einfach

low-carb
Keto Kollagen-Waffeln

Keto Kollagen-Waffeln

▪️ Nährwerte pro 100 g: 228 Kcal - 18,5 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 10,6 g Protein ▪️ Diese köstli...

20 Minuten

einfach

keto
Keto Schoko-Kokos-Kollagen-Mousse

Keto Schoko-Kokos-Kollagen-Mousse

▪️ Nährwerte pro 100 g: 188 Kcal - 16,5 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 7,3 g Protein ▪️ Eine fluffi...

10 Minuten

einfach

keto
Schokomousse-Ostereier ohne Zucker

Schokomousse-Ostereier ohne Zucker

▪️ Nährwerte pro 100 g: 381 Kcal - 35,8 g Fett - 4,9 g Netto-Kohlenhydrate - 5,4 g Protein ▪️  Unser...

15 Min. + Kühlzeit

einfach

vegetarisch oder vegan
Low-Carb & Keto Blumenkohl-Pizza, 100% glutenfreier Boden

Low-Carb & Keto Blumenkohl-Pizza, 100% glutenfreier Boden

▪️ Nährwerte pro 100 g: 117 Kcal - 8,9 g Fett - 1,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,8 g Protein ▪️ Für alle Low...

15 Min. + 30 Min. Backzeit

einfach

vegetarisch
Low-Carb & Keto Osternester mit Mandeln und Schokolade

Low-Carb & Keto Osternester mit Mandeln und Schokolade

▪️ Nährwerte pro 100 g: 561 Kcal - 49,6 g Fett - 5,8 g Netto-Kohlenhydrate - 15,6 g Protein ▪️ Eine niedl...

15 Minuten + Kühlzeit

einfach

vegetarisch
Low-Carb Tiramisu Pops

Low-Carb Tiramisu Pops

▪️ Nährwerte pro 100 g: 237 Kcal - 22,3 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 6,3 g Protein ▪️ Tiramisu, d...

25 Min. + (40 Min. Backzeit)

mittel

vegetarisch
Low-Carb Marzipan-Marmeladen-Schoko-Cups

Low-Carb Marzipan-Marmeladen-Schoko-Cups

▪️ Nährwerte pro 100 g: 292 Kcal - 23,3 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 6,5 g Protein ▪️ Marzipanrin...

20 Min (+Auskühlzeit)

einfach

vegan
Low-Carb Muffins mit Karamell & Schokolade

Low-Carb Muffins mit Karamell & Schokolade

▪️ Nährwerte pro 100 g: 291,1 Kcal - 25,8 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 11,9 g Protein ▪️ Schokolade ...

20 Minuten + Backzeit

Einfach

vegetarisch
Weiches Low-Carb Karamell Fudge

Weiches Low-Carb Karamell Fudge

▪️ Nährwerte pro Stück:  182 Kcal - 14,5 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 8 g Protein ▪️ Schön wei...

10 Minuten + Auskühlzeit

Einfach
Kokos-Schoko Pralinen im Pounty-Style

Kokos-Schoko Pralinen im Pounty-Style

▪️ Nährwerte pro 100 g:  489 Kcal - 47,8 g Fett - 4,9 g Netto-Kohlenhydrate - 6,0 g Protein ▪️ Beim R...

25 Minuten

einfach

vegetarisch
Low-Carb & Keto Gemüsebrot ohne Weizen

Low-Carb & Keto Gemüsebrot ohne Weizen

▪️ Nährwerte pro 100 g:  79 Kcal - 4,7 g Fett - 3,3 g Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️ Erlebe den...

15 Minuten (+ 2 Stunden Backzeit)

einfach

vegetarisch
Low-Carb & Keto Stracciatella Sahne-Torte

Low-Carb & Keto Stracciatella Sahne-Torte

▪️ Nährwerte pro 100 g:  224 Kcal - 21 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 8,1 g Protein ▪️ Lass d...

30 Minuten (zzgl. Kühlzeit)

mittel
Low-Carb Thunfisch Frittata

Low-Carb Thunfisch Frittata

▪️ Nährwerte pro 100 g:  167 Kcal - 11 g Fett - 11 g Kohlenhydrate - 15,1 g Protein ▪️ Unsere Low...

10 Vorbereiten (+ 15 Minuten Backzeit)

einfach
Low-Carb & Keto Brownie-Muffins mit Himbeerfüllung

Low-Carb & Keto Brownie-Muffins mit Himbeerfüllung

▪️ Nährwerte pro 100 g: 221 Kcal - 18,8 g Fett - 3,5 g Netto-Kohlenhydrate - 7,2 g Protein ▪️ Der Teig uns...
Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble

Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble

Willkommen in der gemütlichen Weihnachtszeit, wo süße Aromen und herzerwärmende Desserts das Zuhause erfüllen. Einer...

25 Min. (Backzeit)

leicht

vegetarisch
Keto Frischkäse-Weihnachtsbaum zum Dippen

Keto Frischkäse-Weihnachtsbaum zum Dippen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 204 Kcal - 19,8 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 3,4 g Protein ▪️ Suchst du na...

20 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Schoko-Nuss Sandwich-Kekse

Low-Carb & Keto Schoko-Nuss Sandwich-Kekse

▪️ Nährwerte pro 100 g: 387 Kcal - 35,5 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 9,9 g Protein ▪️ Genieße diese ...

30 Min.

leicht

vegetarisch
Low-Carb Kürbis-Flammkuchen

Low-Carb Kürbis-Flammkuchen

Genieße diesen herbstlichen, Low-Carb und glutenfreien Kürbis-Flammkuchen! Der Teig basiert auf unserem Mandelm...

30 Min. (+ Backzeit)

mittel

vegetarisch
2 Zutaten Keto Wintercreme

2 Zutaten Keto Wintercreme

Kombiniert mit frischer Sahne entsteht in nur wenigen Handgriffen ein Dessert, das perfekt in die kalte Jahreszeit ...

10 Min.

leicht

vegetarisch
Low-Carb Marzipankartoffeln

Low-Carb Marzipankartoffeln

Lust auf eine süße, aber gesunde Nascherei? Unsere Low-Carb Marzipankartoffeln sind bestehen aus nur 2 Zutaten un...

10 Min.

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Linzer Plätzchen mit Waldbeerfüllung

Low-Carb & Keto Linzer Plätzchen mit Waldbeerfüllung

In der Simply Keto Backstube entstehen auch dieses Jahr wieder himmlische Weihnachtsleckereien, die ganz ohne Zucke...

15 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Mini-Amerikaner mit Guss

Low-Carb & Keto Mini-Amerikaner mit Guss

Bist du bereit für eine süße Sünde, die eigentlich keine ist? Unsere Low-Carb & Keto Mini-Amerikaner mit Guss si...

25 Min.

leicht

vegetarisch
Mango-Papaya-Lassi ohne Zucker

Mango-Papaya-Lassi ohne Zucker

Ein erfrischender indischer Joghurt-Drink ganz ohne Zuckerzusatz und so perfekt für deinen Low-Carb & Keto Li...

10 Min.

leicht

vegetarisch/vegan
Low-Carb & Keto Murgh Makhani

Low-Carb & Keto Murgh Makhani

Indisches Butter Chicken Curry mit Blumenkohl-Reis - 100% Low-Carb & Keto-tauglich ! Murgh Makhani sind würzi...

45 Min. (+ 12 Std. Ruhezeit)

schwer
Zuckerfreier Low-Carb & Keto Fuchs-Kürbiskuchen

Zuckerfreier Low-Carb & Keto Fuchs-Kürbiskuchen

Ein bezaubernder Kuchen mit Fuchs-Optik, der nicht nur das Auge erfreut, sondern auch geschmacklich punktet! Mit u...

30 Min. (+ Backzeit)

mittel

vegetarisch
Keto Pumpkin Cheesecake Cookies

Keto Pumpkin Cheesecake Cookies

Wenn die Blätter fallen und die Tage kürzer werden, erfreut uns der Geschmack von Kürbis in all seinen Variationen....

30 Min. (+ Back- & Kühlzeit)

mittel

vegetarisch
Low-Carb Klöße mit Pilz-Sahne-Sauce

Low-Carb Klöße mit Pilz-Sahne-Sauce

Wenn die kühlen Abende hereinbrechen und die Sehnsucht nach herzhaften, wärmenden Gerichten wächst, denken wir an s...

30 Min.

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Kürbis Rösti

Low-Carb & Keto Kürbis Rösti

Wenn der Herbst in seiner vollen Pracht erstrahlt, denkt man an goldene Blätter, kuschelige Abende und natürlich an...

15 Min.

leicht

vegan
Low-Carb Apfeltaschen

Low-Carb Apfeltaschen

Tauche ein in ein kulinarisches Herbst-Abenteuer mit unseren glutenfreien   Low-Carb Apfeltaschen ohne zugeset...

40 Min.

leicht

vegetarisch
Keto Kürbis-Hackfleisch-Auflauf

Keto Kürbis-Hackfleisch-Auflauf

Eine herbstliche Köstlichkeit mit Mozzarella - Low-Carb & Keto Kürbis-Hackfleisch-Auflauf ! Warm, wohlig u...

20 Min. (+ Backzeit)

mittel
Konjakreis Schoko-Kugeln ohne Zucker

Konjakreis Schoko-Kugeln ohne Zucker

Schokolade trifft Reis in einem gesunden Genuss, den du so noch nicht erlebt hast! Unsere Konjakreis Schoko-Kugeln ...

30 Min. (+ Kühlzeit)

mittel

vegetarisch
Low-Carb & Keto Beeren-Clafoutis Kuchen

Low-Carb & Keto Beeren-Clafoutis Kuchen

Heute entführen wir dich nach Frankreich, genauer gesagt in die Region Limousin. Dort stammt das Originalrezept für ...

15 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegetarisch
Keto Mikrowellen Cookies in 1 Minute!

Keto Mikrowellen Cookies in 1 Minute!

Keksliebhaber aufgepasst! Wer von uns hat nicht schon einmal plötzlich das Verlangen nach einem frischen, warmen Ke...

leicht
Schneller Keto Bienenstich

Schneller Keto Bienenstich

Bienenstich ist mehr als nur ein Kuchen – er ist eine süße Verführung. Aber wir haben gute Nachrichten für alle Nasc...

30 Min. (+ Backzeit)

mittel

vegetarisch
Low-Carb Marzipan-Torte

Low-Carb Marzipan-Torte

Marzipan-Liebhaber aufgepasst! Mit unserer Low-Carb Marzipan-Torte tauchst du in die verführerische Welt des Marzipa...

1 Stunde (+ Auskühlzeit)

mittel
Low-Carb Pistazien Tiramisu

Low-Carb Pistazien Tiramisu

Unser Low-Carb Pistazien Tiramisu bringt ein Stück Italien direkt zu dir nach Hause - und das ganz ohne Zucker und ...

50 Min. (+ Kühlzeit)

mittel

vegetarisch
No Bake Keto Meeres-Torte

No Bake Keto Meeres-Torte

Lass den Backofen ruhen und tauche ein in die kühlen Tiefen unseres No Bake Keto Meeres-Torten-Abenteuers! Diese ein...

1 h (+ Kühlzeit)

schwierig
Low-Carb & Keto No Bake Chia Cheesecake

Low-Carb & Keto No Bake Chia Cheesecake

Entdecke das Vergnügen des Low-Carb & Keto Backens , ohne den Backofen einzuschalten! Das Geheimnis dieses Ch...

10 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Pistazien Schoko Fudge

Low-Carb & Keto Pistazien Schoko Fudge

Lass dich verzaubern von den exotischen Aromen der Pistazie und der Vollmundigkeit von Schokolade komplett ohne Zuck...

5 Min. (+ Gefrierzeit)

leicht

vegan
Mediterran gefüllte Keto Toasties auf Salat

Mediterran gefüllte Keto Toasties auf Salat

Frisch, knackig und voller Geschmack: Unsere mediterran gefüllten Keto Toasties auf Salat sind der perfekte Lunch ...

15 Min.

leicht

vegetarisch
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