Braineffect | Vegan Basics
19,90 €
Marke: Braineffect
Veganer Vitamin- und Mineralmix
✅ Smarter Nährstoffkomplex für deine vegane Ernährung
✅ Plus Vitamin B2 und Vitamin B12
✅ Mit den Performance-Mineralien Eisen und Zink
✅ Natürliches Vitamin C aus Camu-Camu-Fruchtextrakt
✅ Reicht für 3 Monate
Inhalt: 90 Kapseln (42 g)
Vorrätig
Inhaltsstoffe
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen
90 Kapseln pro Packung enthalten: Camu-Camu-Fruchtextrakt (enthält 25 % Vitamin C), Reismehl, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Eisenbisglycinat, Zinkbisglycinat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Riboflavin (Vitamin B2), Methylcobalamin (Vitamin B12)
Inhaltsstoffe
1 Kapsel (empfohlene Tagesdosis) enthält folgende Inhaltsstoffe:
| pro Kapsel | % RM* | |
| Vitamin B12 | 10 µg | 400 % |
| Riboflavin | 1,4 mg | 100 % |
| Camu-Camu-Fruchtextrakt | 190 mg | ** |
| – davon Vitamin C | 47,5 mg | 59 % |
| Eisen | 7 mg | 50 % |
| Zink | 5 mg | 50 % |
* Prozent Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
Anwendung:
Eine Packung enthält 90 Kapseln. Wir empfehlen dir jeden Tag maximal eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.
Lagerung:
Achte darauf, dass du das Produkt stets trocken und kühl lagerst.
Unser Tipp: Ideal ergänzt werden die VEGAN BASICS u. a. durch GUARD, das deinen Darm mit der Extra-Portion Calcium versorgt und so für ein gutes Bauchgefühl sorgt. Zudem unterstützt dich MOOD mit seinen 20 Happy-Zutaten zusätzlich mit hochdosierten Pflanzenextrakten und Aminosäuren.
Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
FÜR WEN IST VEGAN BASICS GEEIGNET?
Bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung zu wenige wichtige Mikronährstoffe aufgenommen werden, wenn du dich unausgewogen ernährst. Denn Vitamin B12, Eisen und Vitamin D sind in vielen pflanzlichen Lebensmitteln nur in geringen Mengen enthalten. Hierfür haben wir VEGAN BASICS entwickelt. Es beinhaltet die Vitamine und Mineralien, die in einer pflanzenbetonten Ernährung zu kurz kommen können. Damit du dich auf die wichtigen Sachen im Leben konzentrieren kannst.
KANN ICH VEGAN LEBEN, OHNE DASS MIR WAS FEHLT?
Wer die vegane Küche für sich entdeckt hat, verzichtet auf alle Lebensmittel tierischen Ursprungs. Dahinter stecken meist gesundheitliche oder ethische Gründe. Der tägliche Energiebedarf wird ausschließlich aus pflanzlichen Produkten gedeckt: Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte dienen als Nährstofflieferanten. Durch den Ausschluss von Milch- und Fleischprodukten kann jedoch ein Nährstoffmangel entstehen, wenn du nicht auf eine ausgewogene Ernährung achtest. Die Techniker Krankenkasse rät Veganern vor allem Vitamin B12, Vitamin D, Eisen und Jod im Blick zu behalten, um mit allem Notwendigen versorgt zu sein. [1]
[1] https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/ernaehrungstrends/vegane-ernaehrung-2033920, abgerufen am 14.01.2020
IST VITAMIN B12 VEGAN? WELCHE DOSIS IST DIE RICHTIGE?
Vor allem steckt Vitamin B12 in Nahrung tierischen Ursprungs wie Eiern, Milch und Leber. Bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung ist das essentielle B-Vitamin, das an vielfältigen Prozessen in deinem Körper beteiligt ist deshalb von besonderem Interesse. Um auf deinen Tagesbedarf zu kommen, empfiehlt die DGE Erwachsenen 3 µg Vitamin B12 aufzunehmen. In der Schwangerschaft ist der Vitamin-B12-Bedarf etwas erhöht (3,5 µg). Um deinen Vitamin-B12-Haushalt bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung in Balance zu halten, kannst du deshalb zu VEGAN BASICS greifen. Bequem und schnell nimmst du mit nur einer Kapsel pro Tag 400 Prozent deines täglichen Bedarfs auf.
WAS IST COBALAMIN?
Cobalamin ist der chemische Name für Vitamin B12. Es ist wasserlöslich, reagiert empfindlich auf Licht und kann auf natürlichem Weg von den Bakterien in deinem Darm selbst hergestellt werden. Dieses kannst du jedoch nicht in vollem Umfang nutzen, weshalb es über Vitamin-B12-haltige Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen werden kann [2]. Wenn du dich bei einer veganen Ernährung dafür entscheidest Vitamin B12 zu supplementieren, wirst du schnell feststellen, dass es unterschiedliche Cobalamin-Formen gibt. In VEGAN BASICS sind Cyanocobalamin und Methylcobalamin enthalten. Sie unterscheiden sich voneinander schlicht durch ihre chemische Struktur.
[2] https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/vitamin-b12ergaenzung-fuer-blutbildung-nervenfunktion-und-immunsystem-8243, abgerufen am 15.1.2020
KANN ICH ALLE ESSENTIALS MITEINANDER KOMBINIEREN?
Die Produkte in unserer Essentials Line bilden zusammen das Fundament für deinen erfolgreichen Tag. Sie geben dir alle Basis-Nährstoffe, die du brauchst, um optimal versorgt zu sein − wenn du eine gesunde und ausgewogene Ernährung in fordernden Zeiten mal wieder zu kurz kommt. Alle Inhaltsstoffe sind so aufeinander abgestimmt, dass sich ideal ergänzen.
Fueled by plants − pflanzenbasiertes Performance Food
Vegane Ernährung ist Verzicht? Absoluter Quatsch. Wenn du weißt, was du an Nährstoffen brauchst und dich bewusst ernährst, stellst du sicher, dass du alle notwendigen Nährstoffe bekommst. Mit Ausnahme von Vitamin B12: das kommt in pflanzlichen Lebensmitteln gar nicht vor und sollte daher von Veganern supplementiert werden.
Unsere VEGAN BASICS geben dir als Vegetarier oder Veganer deshalb genau das. Und noch viel mehr! Der Vitamin- und Mineralstoff-Mix enthält die Nährstoffe, die in einer pflanzenbasierten Ernährung oft zu kurz kommen. Neben Vitamin B2 und Vitamin B12 nimmst du mit nur einer Kapsel täglich auch Vitamin C, Eisen und Zink auf. So schaffst du die Basis für deinen Tag und bist bereit für jede Herausforderung. Stay plant-based!
Die smarte Wirkstoffkombination aus folgenden Inhaltsstoffen
Die VEGAN BASICS enthalten neben den für Veganern wichtigen B-Vitaminen B12 und Vitamin B2 auch Vitamin C für dein Immunsystem sowie die Performance-Mineralien Eisen und Zink.
B-Vitamine – kleine Helfer für mehr vegane Power
Vitamin B12 ist für dich als Veganer von großer Relevanz, da du aufgrund deiner rein pflanzlichen Ernährung häufig zu wenig davon aufnimmst. Die DGE empfiehlt Veganern deshalb dauerhaft Vitamin B12 zu supplementieren.
Es trägt dazu bei, dass du Energie hast für alles, was du vorhast und auch in kritischen Situationen die Nerven behältst. Und sollte du doch mal in ein kleines Tief geraten, bekämpft es auch noch deine Müdigkeit. Denn für Schlaf ist abends auch noch genug Zeit. VEGAN BASICS enthält zusätzlich Vitamin B2, dass dir dabei hilft den Durchblick zu bewahren und deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Die BRAINEFFECT ESSENTIALS Familie
Die richtige Basis ist das Fundament jeden Erfolgs. Deshalb versorgen dich die BRAINEFFECT ESSENTIALS mit Nährstoffpower für jeden Tag. Entdecke auch unsere MINERALS, ANTIOXIDANTS, KRILL BOOST und das VITAMIN D3 OIL und schaffe deine individuelle Basis für jeden Tag.
| Gewicht | 0.2 g |
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