Wen erinnern Amerikaner noch an eine sorgenfreie Kindheit ? Wir von Simply Keto sind uns einige, Amerikaner waren früher vor allem an Fasching ein absolutes Muss! Nach langem Verzicht haben wir nun endlich, eine keto-freundliche und kohlenhydratreduzierte Variante gezaubert, mit der du die Sorgenfreiheit deiner Kindheit wieder aufleben lassen kannst. Weil wir komplett auf Zucker, Getreide und Soja verzichten, kannst du diesen köstlichen Amerikaner in vollen Zügen genießen und musst dich nicht zwischen deiner bewussten Ernährung und einem süßen Gebäck entscheiden!

Die Basis des Amerikaners bilde Mandelmehl. Gesüßt ist er mit Erythrit.
Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die keine verwertbaren Kohlenhydrate, keine Kalorien und keine Auswirkung auf den Blutzucker hat.
Erythrit ist zahnfreundlich und für Diabetiker geeignet.

Gesüßt mit Erythrit und ohne Zucker!

Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker.
Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat. Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: <<Was ist Erythrit>>

Zutaten:

Sahne, Ei, Erythrit, Mandeln, Kokosmehl, Goldleinmehl, Guarkernmehl, glutenfreies Backpulver, Vanille,

 

 

Nährwerte  pro 100g
Brennwert KJ / kcal
KJ 863,3
kcal 208,5
Fett 17,2
davon gesättigt 7,5
Kohlenhydrate 21,0
davon Zucker 2,0
davon Polyole 18,3
davon verwertbare Kohlenhydrate 3,3
Eiweiß 9,6
Salz 0,1
Gewicht 130 g

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