1. MCT-Öl

MCT ist ein Extrakt aus Kokosöl. Und zwar ist es genau die “Bandbreite” an Fettsäuren, welche der Körper besonders schnell verstoffwechseln kann. Konkret sind es die mittelkettigen Triglyceride, also mittelkettige Fettsäuren, dafür MCT als Kurzform steht. MCT Öl wird vom Körper in der Leber innerhalb kürzester Zeit in Ketonkörper umgewandelt und ist daher ein echter Booster für die Ketose. Wer es einmal ausprobiert hat weiß, warum es bei Ketariern so beliebt ist.
Wenn du mehr Informationen zu MCT Öl haben möchtest, haben wir hier einen Artikel für dich: Was ist MCT Öl und was macht es so besonders?