Vitamin D3 & K2

Vitamin D ist eigentlich gar kein Vitamin, sondern ein Prohormon, denn der Körper, genauer gesagt die Haut, kann es aus Cholesterin durch UVB-Strahlung (also Sonnenlicht) selbst herstellen. Deshalb wird es auch das Sonnenvitamin genannt.

Es entsteht dann das Prävitamin D3, das durch weitere Prozesse in Vitamin D3 (Cholecalciferol) umgewandelt wird. Steht die Sonne tiefer als etwa 45 Grad am Himmel, findet keine Vitamin-D-Produktion mehr statt. Dies ist morgens und abends, aber eben auch während der Wintermonate der Fall, sodass hier die Intensität der UV-Strahlung nicht mehr für eine Vitamin-D-Produktion ausreicht.

Ungefähr 90% des Vitamin Ds, das wir benötigen wird von der Haut hergestellt und somit nur ca. 10% über die Nahrung aufgenommen.

Eine ausgewogene Ernährung hilft also nicht wirklich, ein Defizit vorzubeugen.
Selbst Lebensmittel mit einem relativ hohen Vitamin D Gehalt (wie z. B. Milchprodukte, Eigelb, fettiger Fisch und Leber) enthalten im Vergleich zu den Mengen, die wir benötigen einen recht kleine Anteil des Vitamins.

Für uns ist ein Vitamin D Supplement der beste Weg ein Defizit, und somit Mangelerscheinungen, vorzubeugen. So unterstützt du deinen Körper optimal und bekommst all die Vorteile eines ausgewogenen Vitamin D Spiegels zu spüren. Ganz besonders im Herbst und Winter sollte nicht auf Vitamin D in Form eines Supplements verzichtet werden.

Das lebensnotwendige Vitamin ist essenziell für ein starkes Immunsystem und ein leistungsfähiges Gehirn. Es beeinflusst den Stoffwechsel vieler wichtiger Zellen und wirkt auf über 1000 verschiedene Gene, um die täglichen Funktionen des Körpers zu unterstützen.

Wenn der Vitamin D Spiegel im Körper zu niedrig ist, können die oben genannten Vorgänge nicht richtig ausgeführt werden und es kommt zu Mangelerscheinungen.

Ein häufiges Symptom dafür ist Schlaflosigkeit und schlechter Schlaf, was zu Erschöpfung und Müdigkeit im Alltag führt.

Vor allem im Herbst und Winter kommt dann noch hinzu, dass unser Immunsystem sowieso schon geschwächt ist, was durch ein Defizit an Vitamin D nur noch schlimmer wird. Dadurch nimmt unsere Fähigkeit Viren und Bakterien zu bekämpfen ab und wir werden anfälliger für Krankheiten wie die Grippe.

Zutaten:

MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokosöl), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin K2

Inhaltsstoffe pro Tropfen

*Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung.

Verzehrempfehlung:

Täglich 1 Tropfen (Tagesdosis) pur, in kalten Getränken oder Speisen einnehmen.

Unser Tipp:

Nimm deine tägliche Dosis schon am Morgen pur zu dir oder peppe dein Frühstück auf.
Beispielsweise kannst du deinen grünen Smoothie, dein Keto-Müsli oder deinen Bulletproof Coffee noch gesünder machen.
Wenn du ein Fan der ketogenen Ernährung bist, dann gib deine tägliche Dosis doch in deinen Bulletproof Coffee und er liefert dir die zusätzliche Power aus Vitamin D und K. Es spielt keine Rolle, ob du deine persönliche Dosis am Morgen oder am Abend zu dir nimmst. Damit bist du flexibel und rund um die Uhr bestens versorgt.