Das Bio-Sonnenblumen Hack von SunflowerFamily ist ein vegane Low-Carb Hackfleischersatz für eure fleischlose Bolognese, Burger und viele weitere leckere Gerichte!
Das Besondere an dieser Alternative von sunflowerFamily ist, dass sie komplett auf Soja & Gluten verzichten und dafür Sonnenblumenkerne aus fairem & regionalem Bio-Anbau verwenden.
Ihr könnt mit dem Bio-Sonnenblumen Hack alles zubereiten, was man auch sonst mit Hackfleisch machen kann und gleichzeitig ist es eine tolle Proteinquelle für alle vegetarischen & veganen Low-Carber!
Der leichte Geschmack von den Sonnenblumenkernen gibt dabei euren Lieblingsgerichten eine köstliche nussige Note!
Es ist extrem sättigend und zugleich kalorienarm, mit gerade einmal 61 Kalorien pro 100 g. Aber genauso proteinreich mit einem Proteingehalt von über 53 % und das bei nur 2,3 g Kohlenhydraten pro Portion! Zu gut um wahr zu sein? Zum Glück nicht!
Das Sonnenblumen HACK ist ein Alleskönner! Die SunflowerFamily zeigt euch, was ihr alles für leckere vegetarische & vegane Rezepte aus dieser kohlenhydratarmen Alternative aus Sonnenblumenkernen zaubern könnt!
Zubereitung:
Gesund & lecker und dabei auch noch schnell & einfach in der Zubereitung! Im Vergleich zu anderen Fleisch-Alternativen müsst ihr das Sonnenblumen Hack nicht extra vorher einweichen, sondern einfach nur einmal kurz mit Wasser benetzen und dann in der Pfanne anbraten.
Zutaten:
Sonnenblumenhack: 100% Bio-Sonnenblumenprotein
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 1359 kJ / 323 kcal | Pro Portion (19 g Trockenprodukt) |
| Fett | 2,2 g | 0,4 |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,1 |
| Kohlenhydrate | 11,9 g | 2,3 |
| – davon Zucker | 5,9 g | 1,1 |
| Eiweiß | 53,8 g | 10,2 |
| Salz | 0,01 g | 0 |
