Orientalisches Low-Carb Pflaumen Crumble im Glas

Zutaten für 3 Gläser:

3-4 Pflaumen (ca. 100g)
250g Quark
Simply Keto Orient Knuspermüsli
(Hier erhältlich)
nach Belieben etwas Pudererythrit
(Hier erhältlich)

Low Carb Pflaumen Crumble Bei dem Names des Rezeptes würde man nicht an Low-Carb und Ketogen denken, richtig?

Aber mit unserem Orient Knuspermüsli ist das gar kein Problem!

Es besteht nur aus schonend gerösteten Saaten & Nüssen, und ist somit komplett getreide- und glutenfrei. Es wird mit Erythrit gesüßt und kommt komplett ohne Zucker aus.

Neben Nüssen & Erythrit dürfen in unseren Müslis natürlich nicht die Gewürze fehlen, die ihnen eine ganz Note geben! In Kombination mit den Pflaumen hat man hier echt einen Hauch von Orient 😉

Zubereitung:

Entkerne die Pflaumen und schneide sie in kleine Stücke.
Lasse sie kurz mit einem Schuss Wasser köcheln.
TIPP: Wenn du etwas extra Süße möchtest, füge hier etwas Pudererythrit hinzu.
Fülle abwechselnd Quark, Müsli und Pflaumen in ein Glas.

Wir freuen uns sehr darüber, wenn viele Leute unsere Rezepte nachmachen 🙂
Teilt Sie gerne mit anderen Ketariern und solchen, die es gerne werden wollen! Bitte denkt dran und darin zu verlinken oder erwähnen. Rezepte zu entwickeln macht viel Arbeit und es wäre toll, wenn diese auf uns zurück geführt werden kann!