Zutaten für 3 Gläser:
- 3-4 Pflaumen (ca. 100g)
- 250g Quark
- Simply Keto Orient Knuspermüsli
(Hier erhältlich) - nach Belieben etwas Pudererythrit
(Hier erhältlich)
Bei dem Names des Rezeptes würde man nicht an Low-Carb und Ketogen denken, richtig?
Aber mit unserem Orient Knuspermüsli ist das gar kein Problem!
Es besteht nur aus schonend gerösteten Saaten & Nüssen, und ist somit komplett getreide- und glutenfrei. Es wird mit Erythrit gesüßt und kommt komplett ohne Zucker aus.
Neben Nüssen & Erythrit dürfen in unseren Müslis natürlich nicht die Gewürze fehlen, die ihnen eine ganz Note geben! In Kombination mit den Pflaumen hat man hier echt einen Hauch von Orient 😉
Zubereitung:
- Entkerne die Pflaumen und schneide sie in kleine Stücke
- Lasse sie kurz mit einem Schuss Wasser köcheln
Tipp: Wenn du etwas extra Süße möchtest, füge hier etwas Pudererythrit hinzu - Fülle abwechselnd Quark, Müsli und Pflaumen in ein Glas
Wir freuen uns sehr darüber, wenn viele Leute unsere Rezepte nachmachen 🙂
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