Low-Carb & Keto Moussaka
Griechisches Moussaka ist eine köstliche Kombination aus Auberginen und Hackfleisch, die speziell gewürzt und dann ...
Low-Carb & Keto Brotkonfekt
Diese fluffigen Low-Carb & Keto Mini-Brötchen sind ein perfekter Keto-Snack für unterwegs, zum Frühstück ode...
Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln
Das traditionelle Nudelgericht aus der süddeutschen und österreichischen Küche. Normalerweise bestehen die klassisch...
Japanisches Low-Carb Reisomelett mit Gurkensalat
Japanisches Reisomelette oder kurz Omuraisu ist eine beliebte japanische Mahlzeit aus Reis und Omelett. Es gibt z...
Low-Carb & Keto Spinat Cannelloni
Cannelloni sind große, dicke Röhrennudeln aus Teigplatten, die zu Röhren gerollt werden und normalerweise aus Hartw...
Low-Carb & Keto Pizza-Tasche
Eine Pizza-Teigtasche im Low-Carb & Keto-Style und du brauchst wirklich nur 2 Zutaten für den Pizza-Teig! ...
Low-Carb Veggie Asia-Nudelpfanne
Frisches knackiges Gemüse in einer würzigen Sauce mit Nudeln. Unsere asiatische Nudelpfanne eignet sich perfekt für...
Low-Carb Vollgemüse Spieße
Diese köstlich aussehenden, herzhafte Spieße werden aus den fertigen Tortilla Wraps von Beetgold zubereitet. I...
Wirsing-Roulade mit Keto-Püree
Eine deftige Kohlroulade darf doch in den kalten Herbst- und Wintermonaten, vor allem nicht zur Weihnachtszeit, nich...
Low-Carb & Keto "Cordon Bleu" aus Püree
Heute gibt es Cordon Bleu mal anders! Nicht nur, dass sich dieses Rezept sowieso schon von herkömmlichen Cordon Bleu...
Low-Carb Selleriepüree mit Röstzwiebeln
Endlich wieder deftiges Püree mit gerösteten Zwiebeln für die kalten Tage. Selbstverständlich besteht unser Püree n...
Low-Carb Köttbullar mit Rahmsauce
Schwedische Köttbullar mit Rahmsauce und Cranberry-Gelee wie bei Ikea im Low-Carb & Keto-Style ! Zu orig...
Sardisches Low-Carb Gemüsebrot
Ein traditionelles Gebäck von Sardinien im Low-Carb & Keto Style ! Sardinien's leckerer Brotsnack ist bei u...
Low-Carb Spaghettikürbis alla Carbonara
Wenn du schon unsere Low-Carb Spaghettikürbis Bolognese kennst, dann haben wir hier ein neues Spaghetti...
3 Zutaten Zucchini Tortilla Wraps
Es ist wieder Zeit für ein super schnelles und einfach Rezept mit nur 3 Low-Carb & Keto Zutaten ! Torti...
Gefüllte Zucchini mit veganem Hack - Low-Carb & Veggie
Gemüse-Ofengerichte sind immer schnell und einfach zubereitet und genau das Richtige für die kälteren Monate. Dies...
Low-Carb & Keto Kürbis Nuggets
Wir haben unser Low-Carb & Keto Nugget-Rezept für die Herbst- und Kürbiszeit angepasst und köstliche Kürbis-...
Low-Carb Spätzle mit Jägersauce
Wenn du schon unser Bärlauch-Spätzle-Rezept probiert hast, dann wird dir dieses Low-Carb Rezept schmecken. Spä...
Low-Carb Kürbissuppe
Goldener Herbst ist Kürbiszeit! Wenn es draußen langsam kühler und wieder früher dunkel wird, dann gibt es nichts sc...
Veggie Keto Cheeseburger Auflauf
Bei diesem Rezept-Titel passt irgendwie gar nichts zusammen, oder?! Cheeseburger als Auflauf? Und dann auch noch veg...
3 Zutaten Keto Brot
Ein schnelles Brot aus wenigen Zutaten, aber keine ungesunde Fertigbackmischung und dann auch noch Keto?! Dank die...
Vegane Keto Gemüse Reispfanne
Keto Reis?! Vegan & Keto?! Vegane Keto Reispfanne?! Das geht alles in einem in diesem Rezept! Das ist nämlich ...
Low-Carb & Keto Sellerie-Lachs-Auflauf
Knollensellerie ist unser Low-Carb & Keto Allrounder und der perfekte gesunde und kohlenhydratarme Kartoffel-...
Cremige Keto One-Pot-Pasta
One-Pot-Gerichte sind einfach super schnell und einfach zuzubereiten und können dann auch noch so lecker sein. Beson...
Keto Burrito mit Beetgold Wraps
Burritos stammen aus der Tex-Mex-Küche und sind gefüllte Tortillas aus Weizenmehl. Da aber glutenhaltiges Weizenmehl...
Low-Carb & Keto Omelett Sandwich
Heute in der Low-Carb & Keto Fusionsküche: Omelett-Sandwich ohne Weizenmehl und ohne Gluten . Für dieses F...
Low-Carb & Keto Mozzarella Sticks
Fertig panierte Mozzarella-Sticks gibt es in jedem Supermarkt – nur leider ist die Panade weder getreidefrei noch ko...
Gebratener Keto Eier-Reis
Ideal, wenn mal nicht genug Zeit und Lust zum großen Kochen ist, du aber nicht auf deine Low-Carb & Keto-Küche ...
Low-Carb & Keto Nudel-Puffer
Puffer oder Spaghetti? Warum entscheiden?! Wir haben einfach beides kombiniert und Puffer aus Spaghetti zubereitet -...
Low-Carb Saltimbocca Baguette
Bruschetta alla Saltimbocca - kohlenhydratarm und glutenfrei ! Baguettescheiben mit frischem Salbei oder Basilkum...
Low-Carb & Keto Vollgemüse Lahmacun
Eine türkische oder armenische Pizza – einfach unglaublich aromatisch & köstlich! Dünnes Fladenbrot mit Hac...
Low-Carb & Keto Kroketten
Endlich gibt es ein Rezept für Low-Carb & Keto Kroketten!! Knusprig-lecker und ohne Kartoffeln, ohne&nbs...
Omelett mit Ziegenkäse & zuckerfreiem Honig
Ein frisches selbstgemachtes Omelett ist doch was Feines und lädt zu vielen leckeren Kreationen ein. Ob ganz simple ...
Griechischer Salat mit MCT-Öl-Dressing
Choriatiki - zu deutsch “Dorfsalat” ist eine traditionelle Vorspeise der griechischen Küche. Der griechis...
Low Carb Parmesan Pommes aus Knollensellerie
Gesunde Pommes fast ohne Kohlenhydrate und auch noch in lecker?! W enn du bereits ein Fan von Knollensellerie bi...
Low-Carb Spätzle mit Bärlauch
Traditionelle Teigwaren sind leider immer voll mit unnötigen Kohlenhydraten, Getreide & Gluten. Nicht diese hier...
Ketogenes Hähnchen Curry mit Naan-Brot
Indisches Curry mit indischem Naan-Brot - kann diese traditionelle Köstlichkeit wirklich Keto sein?! Auf jeden Fal...
Gegrilltes Keto Sandwich
Ein leckeres frisch gegrilltes Sandwich mit extra viel Käse und noch mehr Keto ! Die Sandwich-Scheiben sind nicht...
Vegan & Keto Pizzaröllchen aus Gemüse
Pizza mal anders! Wir dachten uns, wieso soll es nur süße Zimtschnecken geben, warum nicht auch herzhafte Pizzaschn...
Ketogener Taboulé Salat
Wir haben wir ein perfektes Gericht für deine nächste Mittagspause oder fürs Picknick. Easy peasy Meal Prep sozusa...
Low-Carb & Keto Gemüse Hähnchen Bowl
Bowls sind schnelle & einfache Rezepte mit vielen guten & gesunden Zutaten! Diese Bowl ist eine absolute Ke...
Low-Carb & Keto Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Pasta geht doch einfach immer, besonders wenn sie schnell zubereitet und Low-Carb & Keto-tauglich ist. Für d...
Low-Carb & Keto Putenschnitzel mit Mandelpanade
Endlich wieder Schnitzel! Ohne Weizenmehl-Panade und Low-Carb & Keto-tauglich ! Für die Panade haben wir nur ...
Low-Carb & Keto Wrap-Auflauf mit Hack
Überbackene Ofen-Wraps mit klassischer Hackfleischfüllung. Keto-taugliche Wraps sind schwer zu finden, daher mache...
Knuspriges Hähnchen mit Kokospanade
So eine knuspirge Panade ist schon was leckeres, wenn da nicht das Weizenmehl und die vielen Kalorien & Kohlenhy...
Low-Carb & Vegan One-Pot-Spaghetti mit Zitrone & Spinat
One-Pot -Gerichte sind super schnell & leicht zubereitet und mit so wenig Geschirr zum Abwaschen danach. Gena...
Überbackene Blumenkohl-Steaks
Herzhafte Blumenkohl-Steaks mit einer Honig-Senf-Marinade und überbacken mit ganz viel Käse. 100% Low-Carb &am...
Low-Carb & Keto Shepherd’s Pie
Traditioneller Shepherd's Pie, nur mit Rinderhackfleisch und ohne Kartoffeln. Eine köstliche Low-Carb & ...
