Keto Blumenkohlauflauf mit Hackfleisch und Kartoffelpüree
▪️ Nährwerte pro 100 g: 142 Kcal - 11,3 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,4 g Protein ▪️ ...
Low-Carb & Keto Cevapcici mit Tsatsiki
▪️ Nährwerte pro 100 g: 184 Kcal - 15,7 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 7,2 g Protein ▪️ ...
Schnelle Mikrowellen-Protein-Keto-Toasties
▪️ Nährwerte pro 100 g: 176 Kcal - 11,8 g Fett - 1,5 g Netto-Kohlenhydrate - 13,5 g Protein ▪️...
Mediterrane Auberginen-Mozzarella-Puffer
▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 11,4 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 7,1 g Protein ▪️ ...
Herzhafte Spinat-Kekse
▪️ Nährwerte pro 100 g: 205 Kcal - 8,3 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 25,6 g Protein ▪️ Wer hat gesa...
Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Keto-Reis
▪️ Nährwerte pro 100 g: 161 Kcal - 11,5 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 11,3 g Protein ▪️ Lust auf ei...
Low-Carb & Keto Chicken-Souvlaki-Pita
▪️ Nährwerte pro 100 g: 130 Kcal - 5 g Fett - 5,8 g Netto-Kohlenhydrate - 12,5 g Protein ▪️ Dieses Low-Car...
Low-Carb & Keto Kräuter-Knoblauch-Schnecken
▪️ Nährwerte pro 100 g: 232 Kcal - 17,5 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 13,4 g Protein ▪️ Der Sommer...
Bunter Keto-Salat mit würzigen Chunks
▪️ Nährwerte pro 100 g: 119 Kcal - 8,8 g Fett - 4,4 g Netto-Kohlenhydrate - 3,8 g Protein ▪️ Entdecke mit ...
Low-Carb & Keto Blumenkohl-Pancakes
▪️ Nährwerte pro 100 g: 66 Kcal - 5,9 g Fett - 0,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,9 g Protein ▪️ Unsere Low-Ca...
Blumenkohlauflauf mit Speck & Käse
▪️ Nährwerte pro 100 g: 199 Kcal - 17,5 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 7,4 g Protein ▪️ Blumenkohlr...
Low-Carb & Keto Blumenkohl-Pizza, 100% glutenfreier Boden
▪️ Nährwerte pro 100 g: 117 Kcal - 8,9 g Fett - 1,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,8 g Protein ▪️ Für alle Low...
Low-Carb & Keto Gemüsebrot ohne Weizen
▪️ Nährwerte pro 100 g: 79 Kcal - 4,7 g Fett - 3,3 g Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️ Erlebe den...
Low-Carb Thunfisch Frittata
▪️ Nährwerte pro 100 g: 167 Kcal - 11 g Fett - 11 g Kohlenhydrate - 15,1 g Protein ▪️ Unsere Low...
Low-Carb Kürbis-Flammkuchen
Genieße diesen herbstlichen, Low-Carb und glutenfreien Kürbis-Flammkuchen! Der Teig basiert auf unserem Mandelm...
Low-Carb & Keto Murgh Makhani
▪️ Nährwerte pro 100 g: 102 Kcal - 6,3 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,3 g Protein ▪️ ...
Low-Carb Klöße mit Pilz-Sahne-Sauce
Wenn die kühlen Abende hereinbrechen und die Sehnsucht nach herzhaften, wärmenden Gerichten wächst, denken wir an s...
Low-Carb & Keto Kürbis Rösti
Wenn der Herbst in seiner vollen Pracht erstrahlt, denkt man an goldene Blätter, kuschelige Abende und natürlich an...
Keto Kürbis-Hackfleisch-Auflauf
Eine herbstliche Köstlichkeit mit Mozzarella - Low-Carb & Keto Kürbis-Hackfleisch-Auflauf ! Warm, wohlig u...
Low-Carb & Keto TanTan Nudel-Ramen
▪️ Nährwerte pro 100 g: 79 Kcal - 3,4 g Fett - 5,7 g Netto-Kohlenhydrate - 5,0 g Protein ▪️ Willkommen in ...
Gepickelte Low-Carb Zwiebeln ohne Zucker
Diese süß-säuerlichen Zwiebeln sind ein wahres Geschmackswunder und lassen sich hervorragend als Topping für deine L...
Low-Carb & Keto Garnelen im Honig-Speck-Mantel
Diese Low-Carb & Keto Garnelen im Speckmantel sind ein köstliches Fingerfood, das sich perfekt für Partys oder ...
Veganes Low-Carb Bärlauch-Risotto
▪️ Nährwerte pro 100 g: 155 Kcal - 13,4 g Fett - 6,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️ Wie wäre es ...
Low-Carb Tomaten-Zwiebel-Brotstangen
▪️ Nährwerte pro 100 g: 307,8 Kcal - 15,9 g Fett - 7,4 g Netto-Kohlenhydrate - 21,8 g Protein ...
Low-Carb & Keto Moussaka
Griechisches Moussaka ist eine köstliche Kombination aus Auberginen und Hackfleisch, die speziell gewürzt und dann ...
Low-Carb & Keto Brotkonfekt
Diese fluffigen Low-Carb & Keto Mini-Brötchen sind ein perfekter Keto-Snack für unterwegs, zum Frühstück ode...
Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln
▪️ Nährwerte pro 100 g: 110 Kcal - 7,8 g Fett - 3,9 g Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️ Das tradit...
Japanisches Low-Carb Reisomelett mit Gurkensalat
▪️ Nährwerte pro 100 g: 85 Kcal - 5,2 g Fett - 4,8 g Netto-Kohlenhydrate - 3,7 g Protein ▪️ Japanisches R...
Low-Carb & Keto Spinat Cannelloni
Cannelloni sind große, dicke Röhrennudeln aus Teigplatten, die zu Röhren gerollt werden und normalerweise aus Hartw...
Low-Carb & Keto Pizza-Tasche
Eine Pizza-Teigtasche im Low-Carb & Keto-Style und du brauchst wirklich nur 2 Zutaten für den Pizza-Teig! ...
Low-Carb Veggie Asia-Nudelpfanne
Frisches knackiges Gemüse in einer würzigen Sauce mit Nudeln. Unsere asiatische Nudelpfanne eignet sich perfekt für...
Low-Carb Vollgemüse Spieße
Diese köstlich aussehenden, herzhafte Spieße werden aus den fertigen Tortilla Wraps von Beetgold zubereitet. I...
Wirsing-Roulade mit Keto-Püree
Eine deftige Kohlroulade darf doch in den kalten Herbst- und Wintermonaten, vor allem nicht zur Weihnachtszeit, nich...
Low-Carb & Keto "Cordon Bleu" aus Püree
Heute gibt es Cordon Bleu mal anders! Nicht nur, dass sich dieses Rezept sowieso schon von herkömmlichen Cordon Bleu...
Low-Carb Selleriepüree mit Röstzwiebeln
Endlich wieder deftiges Püree mit gerösteten Zwiebeln für die kalten Tage. Selbstverständlich besteht unser Püree n...
Low-Carb Köttbullar mit Rahmsauce
Schwedische Köttbullar mit Rahmsauce und Cranberry-Gelee wie bei Ikea im Low-Carb & Keto-Style ! Zu orig...
Sardisches Low-Carb Gemüsebrot
Ein traditionelles Gebäck von Sardinien im Low-Carb & Keto Style ! Sardinien's leckerer Brotsnack ist bei u...
Low-Carb Spaghettikürbis alla Carbonara
Wenn du schon unsere Low-Carb Spaghettikürbis Bolognese kennst, dann haben wir hier ein neues Spaghetti...
3 Zutaten Zucchini Tortilla Wraps
Es ist wieder Zeit für ein super schnelles und einfach Rezept mit nur 3 Low-Carb & Keto Zutaten ! Torti...
Gefüllte Zucchini mit veganem Hack - Low-Carb & Veggie
Gemüse-Ofengerichte sind immer schnell und einfach zubereitet und genau das Richtige für die kälteren Monate. Dies...
Low-Carb & Keto Kürbis-Nuggets
▪️ Nährwerte pro 100 g: 115 Kcal - 7,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️ ...
Low-Carb Spätzle mit Jägersauce
Wenn du schon unser Bärlauch-Spätzle-Rezept probiert hast, dann wird dir dieses Low-Carb Rezept schmecken. Spä...
Low-Carb Kürbissuppe
Goldener Herbst ist Kürbiszeit! Wenn es draußen langsam kühler und wieder früher dunkel wird, dann gibt es nichts sc...
Veggie Keto Cheeseburger Auflauf
Bei diesem Rezept-Titel passt irgendwie gar nichts zusammen, oder?! Cheeseburger als Auflauf? Und dann auch noch veg...
3 Zutaten Keto Brot
Ein schnelles Brot aus wenigen Zutaten, aber keine ungesunde Fertigbackmischung und dann auch noch Keto?! Dank die...
Vegane Keto Gemüse-Reispfanne
▪️ Nährwerte pro 100 g: 13 Kcal - 0,0 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 0,1 g Protein ▪️ Keto Reis...
Low-Carb & Keto Sellerie-Lachs-Auflauf
Knollensellerie ist unser Low-Carb & Keto Allrounder und der perfekte gesunde und kohlenhydratarme Kartoffel-...
Cremige Keto One-Pot-Pasta
▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 9,1 g Fett - 12,9 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️ ...
