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Unsere Rezepte

Kohlenhydratarme Spätzle mit Bärlauch

Kohlenhydratarme Spätzle mit Bärlauch

Traditionelle Teigwaren sind leider immer voll mit unnötigen Kohlenhydraten, Getreide & Gluten. Nicht diese hier...

30 Min.

schwer

vegetarisch
Zuckerfreie Haselnuss Schoko Creme

Zuckerfreie Haselnuss Schoko Creme

Der Kinder Bueno Riegel auf's Brot - aus nur 3 Zutaten und komplett ohne Zuckerzusatz ! WOHOO! Dieser süße Scho...

15 Min.

leicht

vegetarisch
Ketogenes Hähnchen Curry mit Naan-Brot

Ketogenes Hähnchen Curry mit Naan-Brot

Indisches Curry mit indischem Naan-Brot - kann diese traditionelle Köstlichkeit wirklich Keto sein?! Auf jeden Fal...

30 Min.

mittel
Low-Carb & Keto 3-Zutaten-Brownie

Low-Carb & Keto 3-Zutaten-Brownie

Saftige Low-Carb & Keto Brownies schnell & einfach zubereitet aus nur 3 Zutaten und ohne Backmischung !...

20 Min.

leicht

vegetarisch
Keto Cheesecake Toast

Keto Cheesecake Toast

Wir haben ja schon einige Cheesecake-Kreationen, aber einen Cheesecake Toast?! Toast kann irgendwann ziemlich schn...

20 Min.

leicht
Gegrilltes Keto Sandwich

Gegrilltes Keto Sandwich

Ein leckeres frisch gegrilltes Sandwich mit extra viel Käse und noch mehr Keto ! Die Sandwich-Scheiben sind nicht...

90 Min.

mittel
Low-Carb & Keto Regenbogentorte

Low-Carb & Keto Regenbogentorte

Unsere kunterbunte Jubiläumstorte könnt ihr nun auch zu euren Feierlichkeiten oder einfach nur so nachbacken - ...

90 Min.

schwierig

vegetarisch
Low-Carb & Keto Naan-Brot

Low-Carb & Keto Naan-Brot

Naan ist eine flache, fladenartige Brotsorte, die in Südasien, Zentralasien sowie in Vorderasien und wird tradition...

15 Min.

leicht
Low-Carb & Keto Bircher Müsli

Low-Carb & Keto Bircher Müsli

Wir alle kennen & lieben das Schweizer Originalrezept vom Bircher Müsli mit Haferflocken, Nüssen und frischem Ob...

10 Min.

leicht

vegan
Ketogener Bulletproof Frappé

Ketogener Bulletproof Frappé

100% Keto! Keine Kohlenhydrate! Kein Zucker! All das ist dieser erfrrischende Bulletproof Coffee Frappé für dein...

5 Min.

leicht

vegetarisch
Ketogener Mango Maracuja Shake

Ketogener Mango Maracuja Shake

Es gibt doch nichts erfrischenderes als einen fruchtigen Shake, frisch zubereitet! Da wir nicht wollen, dass du in d...

5 Min.

leicht

vegan
Vegan & Keto Pizzaröllchen aus Gemüse

Vegan & Keto Pizzaröllchen aus Gemüse

Pizza mal anders! Wir dachten uns, wieso soll es nur süße Zimtschnecken geben, warum nicht auch herzhafte Pizzaschn...

25 Min.

leicht

vegan
Ketogener Taboulé Salat

Ketogener Taboulé Salat

Wir haben wir ein perfektes Gericht für deine nächste Mittagspause oder fürs Picknick. Easy peasy Meal Prep sozusa...

20 Min.

einfach
Low-Carb & Keto Karamell-Torte

Low-Carb & Keto Karamell-Torte

Was für ein Bild von einer Torte!! Kaum zu glauben, aber ja, diese pompöse Karamell-Torte ist komplett ohne Zuckerz...

90 Min.

schwierig

vegetarisch
Weißes Low-Carb Schoko-Mousse im Osterei

Weißes Low-Carb Schoko-Mousse im Osterei

Zu Ostern zuckerfreie Naschereien im Supermark zu finden, ist sehr schwierig, wenn nicht sogar unmöglich. Deswegen d...

leicht

vegetarisch
Vegane Raffaello Style Muffins

Vegane Raffaello Style Muffins

Wie du vielleicht gesehen hast, haben bereits eine Auswahl an Rezepten im Raffaello-Style wie unsere Low-Carb &...

60 Min.

mittel

vegan
Low-Carb & Keto Gemüse Hähnchen Bowl

Low-Carb & Keto Gemüse Hähnchen Bowl

Bowls sind schnelle & einfache Rezepte mit vielen guten & gesunden Zutaten! Diese Bowl ist eine absolute Ke...

30 Min.

leicht

paleo
Low-Carb & Keto Florentiner

Low-Carb & Keto Florentiner

Ein kleiner Gebäck-Klassiker - Florentiner sind ein flaches, rundes Gebäck aus einer knusprig gebackenen Röstmasse ...

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Spiegelei Kuchen

Low-Carb & Keto Spiegelei Kuchen

Spiegelei-Kuchen?!? Klingt komisch, ist aber so! Wir haben einen süßen Kuchen kreiiert, der wie kleine Spiegeleier...

mittel

keto
Low-Carb & Keto Cookies & Cream

Low-Carb & Keto Cookies & Cream

Wir haben es wieder getan und aus einem Naschklassiker einen kohlenhydratarmen Keto-Leckerbissen gezaubert. Heute ...

15 Min. (+ 15 Min. Backzeit)

leicht

vegetarisch
Keto Booster Cookies

Keto Booster Cookies

Naschen und gleichzeitig deine Ketose ankurbeln.- passt irgendwie nicht zusammen oder?! Diese leckeren kleinen Kek...

25 Min.

leicht

vegetarisch
Low-Carb Maulwurfmuffins mit Erdbeeren

Low-Carb Maulwurfmuffins mit Erdbeeren

Kennst du schon unseren Low-Carb Maulwurfskuchen ? Wenn ja, dann sind diese leckeren kleinen Maulwurfshügelchen ...

35 Min.

mittel

vegetarisch
Low-Carb & Keto Spaghetti mit Spinat & Tomaten

Low-Carb & Keto Spaghetti mit Spinat & Tomaten

Pasta geht doch einfach immer, besonders wenn sie schnell zubereitet und Low-Carb & Keto-tauglich ist. Für d...

15 Min.

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Putenschnitzel mit Mandelpanade

Low-Carb & Keto Putenschnitzel mit Mandelpanade

Endlich wieder Schnitzel! Ohne Weizenmehl-Panade und Low-Carb & Keto-tauglich ! Für die Panade haben wir nur ...

25 Min.

mittel
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