Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto 2-Zutaten Schoko-Pralinen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 320 Kcal - 29 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 5.4 g Protein ▪️   Du hast Lust auf etwas richtig Schokoladiges, möchtest es aber unkompliziert und...

Low-Carb & Keto Schoko-Kokos Cream Cake

▪️ Nährwerte pro 100 g: 333 Kcal - 32,4 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 5,3 g Protein ▪️   Du hast Lust auf etwas Süßes, möchtest aber trotzdem bewusst...

Low-Carb gebratener Blumenkohlreis mit Ei, Fried Rice Style

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 146 Kcal - 9,2 g Fett - 7,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,3 g Protein ▪️   Du hast Lust auf „Fried Rice“, aber willst es leichter,...

Low-Carb Joghurt-Brötchen mit Mandelmehl

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 201 Kcal - 11,8 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 17,3 g Protein ▪️   Du willst ein einfaches Low-Carb Brötchen, das du ohne Hefe,...

Low-Carb & Keto knusprig panierter Feta

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 240 Kcal - 16,3 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 21,8 g Protein ▪️   Knusprig, herzhaft und unglaublich lecker – genau so muss panierter...

Low-Carb crunchy Milch Riegel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 588 Kcal - 52 g Fett - 9 g Netto-Kohlenhydrate - 13,2 g Protein ▪️   Der Klassiker – neu interpretiert als Low-Carb Riegel. Diese selbstgemachte Variante...

Low-Carb & Keto Brokkoli Pizza-Boden

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 115 Kcal - 7,2 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 8,3 g Protein ▪️   Brokkoli Pizza – herzhaft, knusprig und mal ganz anders! Pizza...

Low-Carb & Keto Schoko-Nuss-Trüffel (No Bake)

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 639 Kcal - 59,3 g Fett - 6,3 g Netto-Kohlenhydrate - 14 g Protein ▪️   Diese Keto Schoko-Nuss-Trüffel kommen komplett ohne Backen aus und...

Keto Kohlpfanne im Frühlingsrollen-Style

▪️ Nährwerte pro 100 g: 147 Kcal - 12 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️Manchmal braucht es kein aufwendiges Rezept, um richtig gut zu essen...

Keto Haselnuss-Karamell-Kugeln

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 475 Kcal - 39,7 g Fett - 4,2 g Netto-Kohlenhydrate - 21,8 g Protein ▪️   Diese Keto Haselnuss-Karamell-Kugeln sind ein echtes Highlight für alle,...

Vegetarischer Low-Carb & Keto Käse-Nuss-Braten

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 231 Kcal - 18,8 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g Protein ▪️   Natürlich wollen wir auch dafür sorgen, dass die Low-Carb...

Low-Carb Omelette Frühstücksbrötchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  46 Kcal - 6,9 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️   Brötchen zum Frühstück? Das klingt spannend! Dass das super...