Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Falafel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 125 kcal – 9,8 g Fett –  2,6 g verwertbare Kohlenhydrate – 5,9 g Eiweiß▪️Du liebst Falafel, aber möchtest auf die Kohlenhydrate verzichten? Kein Problem! Diese Low-Carb Falafel sind die...

Mandel-Beeren-Riegel ohne Zuckerzusatz

▪️ Nährwerte pro 100 g: 358 kcal – 26,8 g Fett – 11,0 g verwertbare Kohlenhydrate – 9,2 g Eiweiß▪️   Fruchtig, schokoladig und ganz ohne Zuckerzusatz – diese  Mandel-Beeren-Riegel vereinen alles, was du dir von einem...

Low-Carb Schoko Cake-Pops

▪️ Nährwerte pro 100 g: 332 kcal – 30,4 g Fett – 2,4 g verwertbare Kohlenhydrate – 8,4 g Eiweiß▪️   Cake Pops sind nicht nur auf Partys beliebt – sie sind der perfekte kleine Happen für...

Low-Carb Sommer Papaya-Sahne-Torte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  150 kcal – 12,3 g Fett – 5,1 g verwertbare Kohlenhydrate – 3,7 g Eiweiß ▪️   Natürlich sind Früchte bei der ketogenen Ernährung mit Vorsicht zu genießen,...

Low-Carb & Keto Pistazien Eis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  269 kcal – 21,5 g Fett – 6,6 g verwertbare Kohlenhydrate – 8,2 g Eiweiß ▪️   Pistazien-Eis ist ein absoluter Klassiker, wenn die Sonne scheint und man kurzärmelig nach...

Low-Carb & Keto Himbeer Eistorte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  280 kcal – 27,2 g Fett – 3,2 g verwertbare Kohlenhydrate – 4,8 g Eiweiß ▪️   Der Sommer rückt näher und wir stellen uns auf fruchtig, frische Leckereien...

Keto & Low-Carb Praline mit Erdbeer-Joghurt-Eis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 242 kcal – 22,5 g Fett – 3,5 g verwertbare Kohlenhydrate – 3,2 g Eiweiß ▪️   Die Tage werden wärmer und es wird wieder Zeit für Eis! Da gibt...

Pinke Low-Carb Biskuitrolle mit Herzen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 297 kcal – 24,7 g Fett – 6,3 g verwertbare Kohlenhydrate – 8,5 g Eiweiß ▪️   Dieses süße Low-Carb Rezept ist ein liebevolles Highlight zum Muttertag - ein kleines Dankeschön...

Low-Carb Kokos-Vanille Eisriegel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 227 kcal – 21,9 g Fett – 2,3 g verwertbare Kohlenhydrate – 3,3 g Eiweiß▪️ Ein cremig-kühler Traum für heiße Tage – ganz ohne Zuckerzusatz! Diese Low-Carb Eisriegel erinnern mit...

Low-Carb Schnitten im Yes Törtchen Style

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 346 Kcal - 28 g Fett - 8,8 g Netto-Kohlenhydrate - 10,5 g Protein ▪️   Ein alter Klassiker: Yes-Törtchen! Doch diesmal natürlich Low-Carb!Dieser...

Keto Lemon Bars

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 341 Kcal - 30,9 g Fett - 4,4 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️   Soft, cremig & erfrischend zugleich sind diese Low-Carb &...

Frühlingshafte Low-Carb Holunder-Tarte mit Erdbeeren

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 335 Kcal - 29,3 g Fett - 6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️   Der Frühling ruft! Erdbeeren können wir einfach nicht widerstehen,...