Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Vegan One-Pot-Spaghetti mit Zitrone & Spinat

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 74 Kcal - 5,7 g Fett - 3,6 g Kohlenhydrate - 2,3 g Protein ▪️   One-Pot -Gerichte sind super schnell & leicht zubereitet und mit so wenig...

Schokoladiger Low-Carb Pistazien Frühlingskranz

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 296 Kcal - 27,6 g Fett - 3,0 g Netto-Kohlenhydrate - 6,6 g Protein ▪️   Wir haben den Frankfurter Kranz etwas abgewandelt und frühlingshaft gestaltet...

Low-Carb & Keto Spaghetti mit Spinat & Tomaten

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 116 Kcal - 11,4 g Fett - 1,3 g Kohlenhydrate - 1,2 g Protein ▪️   Pasta geht doch einfach immer, besonders wenn sie schnell zubereitet...

Low-Carb & Keto Putenschnitzel mit Mandelpanade

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 188 Kcal - 9,4 g Fett - 1,5 g Kohlenhydrate - 23,2 g Protein ▪️   Endlich wieder Schnitzel! Ohne Weizenmehl-Panade und Low-Carb & Keto-tauglich!  ...

Vegane Raffaello-Style Muffins

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 257 Kcal - 23,9 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 6,2 g Protein ▪️   Wie du vielleicht gesehen hast, haben bereits eine Auswahl...

Ketogener Mango-Maracuja-Shake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 117 Kcal - 10,6 g Fett - 4,0 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️   Es gibt doch nichts erfrischenderes als einen fruchtigen Shake,...

Low-Carb & Keto Bircher Müsli

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 166 Kcal - 13,4 g Fett - 4,2 g Netto-Kohlenhydrate - 5,8 g Protein ▪️   Wir alle kennen & lieben das Schweizer Originalrezept vom...

Low-Carb & Keto Regenbogentorte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 284 Kcal - 25,9 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,0 g Protein ▪️   Unsere kunterbunte Jubiläumstorte könnt ihr nun auch zu euren Feierlichkeiten...

Gegrilltes Keto Sandwich

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 202 Kcal - 11,7 g Fett - 2,3 g Kohlenhydrate - 18,2 g Protein ▪️   Ein leckeres frisch gegrilltes Sandwich mit extra viel Käse und...

Low-Carb & Keto Naan-Brot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 316 Kcal - 21,9 g Fett - 4,6 g Kohlenhydrate - 16,5 g Protein ▪️   Naan ist eine flache, fladenartige Brotsorte, die in Südasien, Zentralasien...

Ketogenes Hähnchen Curry mit Naan-Brot

▪️ Nährwerte pro 100 g: 136 Kcal - 9,0 g Fett - 2,5 g Kohlenhydrate - 11,3 g Protein ▪️   Indisches Curry mit indischem Naan-Brot - kann diese traditionelle Köstlichkeit wirklich Keto sein?!...

Zuckerfreie Schokomousse mit Orangengelee

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 298 Kcal - 24,5 g Fett - 6,5 g Netto-Kohlenhydrate - 4,8 g Protein ▪️   Weiße Schokomousse mit spritzigem Orangengelee - das Sommer-Dessert schlechthin! Natürlich ohne...