Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Erdbeer-Muffins

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 279 Kcal - 24,3 g Fett - 4,1 g Netto-Kohlenhydrate - 8 g Protein ▪️   Diese Muffins sind der perfekte Mix aus fluffigem Teig...

Schnelle Keto Erdbeer-Creme im Glas

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 196 Kcal - 18,4 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 3,2 g Protein ▪️   Diese Keto-Erdbeer-Creme ist der perfekte schnelle Nachtisch, wenn du...

Low-Carb „Falscher Hase“ Hackbraten mit Ei

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 198 Kcal - 13,8 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 15,5 g Protein ▪️   Wenn du Lust auf ein herzhaftes, sättigendes Ofengericht hast,...

Einfache Low-Carb & Keto Pizza-Pancakes

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:   209 Kcal - 17,6 g Fett -  2,9 g Netto-Kohlenhydrate -   17,6 g Protein ▪️   Manchmal muss es einfach schnell gehen – aber trotzdem...

Low-Carb & Keto Cheese Burger Rolle

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:   228 Kcal - 17,2 g Fett -  2 g Netto-Kohlenhydrate -   16,4 g Protein ▪️   Wenn du Lust auf den Geschmack eines klassischen Burgers hast,...

Low-Carb & Keto Dumplings

▪️ Nährwerte pro 100 g:   199,6 Kcal - 15,9 g Fett -  0,9 g Netto-Kohlenhydrate -   11,7 g Protein ▪️   Dumplings kennt man normalerweise aus asiatischen Restaurants – meist...

Keto Kekse aus dem Airfryer

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  469 Kcal - 37,3 g Fett -  4,1 g Netto-Kohlenhydrate -  25,9 g Protein ▪️   Diese Cookies zeigen, wie unkompliziert und schnell Keto-Backen wirklich sein...

Weiße Schoko-Vanille-Mousse ohne Zuckerzusatz

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  369 Kcal - 33,2 g Fett -  7,8 g Netto-Kohlenhydrate -  10,3 g Protein ▪️   Wenn du Schokolade liebst, aber bewusst genießen möchtest, dann ist diese...

Low-Carb & Keto Zebra-Cheesecake-Muffins

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 180 Kcal - 13,9 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️   Diese Zebra-Cheesecake-Muffins sind der perfekte Beweis, dass Keto-Desserts nicht kompliziert...

Low-Carb Salz-Karamell-Schoko-Mousse

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 368 Kcal - 32,8 g Fett - 5,5 g Netto-Kohlenhydrate - 10,1 g Protein ▪️   Diese Low-Carb Schoko-Mousse ist purer Genuss: luftig, schokoladig und mit...

Low-Carb Erdnuss Tassenkuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 250 Kcal - 20,4 g Fett - 3,5 g Netto-Kohlenhydrate - 9 g Protein ▪️   Du hast Lust auf etwas Süßes, möchtest aber...

Low-Carb & Keto 2-Zutaten Schoko-Pralinen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 320 Kcal - 29 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 5.4 g Protein ▪️   Du hast Lust auf etwas richtig Schokoladiges, möchtest es aber unkompliziert und...