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Low-Carb & glutenfreier Himbeer Gugelhupf

Low-Carb & glutenfreier Himbeer Gugelhupf Low-Carb & glutenfreier Himbeer Gugelhupf
Desserts
Mit Mönchsfrucht
Torten & Kuchen

Low-Carb & glutenfreier Himbeer Gugelhupf

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 103 Kcal - 7,1 g Fett - 7,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️


Dieser Low-Carb Himbeer-Gugelhupf ist perfekt, wenn du Lust auf einen saftigen Kuchen hast, der fruchtig, süß und trotzdem ganz ohne klassischen Zucker auskommt. Der Teig wird mit blanchierten Mandeln gebacken und bekommt durch die Kombination aus frischen Himbeeren, gefriergetrocknetem Himbeerpulver und Vanille ein wunderbar aromatisches Beeren-Aroma.

Für die Süße verwenden wir Erythrit, Mönchsfruchtpulver und Mönchsfrucht Vanille Tropfen. Dadurch schmeckt der Gugelhupf angenehm süß, bleibt aber Low-Carb und keto-freundlich. Das Himbeerpulver sorgt zusätzlich für eine intensive Farbe und einen fruchtigen Geschmack. Optional kannst du mit etwas roter zuckerfreier Lebensmittelfarbe nachhelfen.

Zum Schluss wird der Kuchen nach Belieben mit geschmolzener zuckerfreier weißer Schokolade und frischen oder gefriergetrockneten Himbeeren dekoriert. So wird aus dem einfachen Gugelhupf ein echter Hingucker für den Nachmittagskaffee, Geburtstage oder besondere Anlässe.


Low-Carb & glutenfreier Himbeer Gugelhupf

Zutaten

Für den Teig:


Für die Dekoration:
  • zuckerfreie weiße Schoko-Drops (hier erhältlich)
  • gefriergetrocknete oder frische Himbeeren

Zubereitung

Für den Teig:
  1. Den Backofen auf 170°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Die frischen Himbeeren zusammen mit den Mönchsfrucht Vanille Tropfen in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze einkochen lassen, bis eine fruchtige Himbeermasse entsteht. Bei Bedarf 1 TL Wasser hinzufügen. Anschließend etwas abkühlen lassen.
  3. Die Butter vorsichtig schmelzen und etwas abkühlen lassen.
  4. Eier, Erythrit, Mönchsfruchtpulver, geschmolzene Butter, gemahlene Mandeln, Backpulver und natürliches Vanillearoma in eine Schüssel geben und zu einem gleichmäßigen Teig verrühren. WICHTIG: Die Hälfte des Teigs beiseite Stellen für die Himbeermasse.
  5. Die gefriergetrockneten Himbeeren fein zerbröseln oder zu Pulver mahlen.
  6. Das Himbeerpulver zusammen mit der abgekühlten Himbeermasse zur einen Hälfte des Teiges geben und gut verrühren. Optional etwas rote zuckerfreie Lebensmittelfarbe hinzufügen, damit der Himbeerteig eine intensivere Farbe bekommt.
  7. Den hellen Teig und den Himbeerteig abwechselnd in eine Gugelhupfform geben. Anschließend mit einer Gabel leicht durch den Teig ziehen, sodass ein schönes Marmormuster entsteht.
  8. Den Kuchen für ca. 60 – 80 Minuten backen. Da jeder Ofen etwas anders ist, den Kuchen nach 60 Minuten gut im Blick behalten und herausnehmen, sobald er durchgebacken ist und leicht goldbraun wird.
  9. Den Kuchen ca. 1 Stunde auskühlen lassen, bevor du ihn vorsichtig aus der Form nimmst.

Zur Dekoration:
  1. Den ausgekühlten Kuchen nach Belieben mit geschmolzener Schokolade und frischen Himbeeren dekorieren.

Nährwerte

Entspricht 4,2 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit).
Brennwert (kJ)1592 kJ
Brennwert (kcal)381 kcal
Fett35 g
- davon gesättigte Fettsäuren10,8 g
Kohlenhydrate15 g
- davon Zucker2,3 g
- davon mehrwertige Alkohole10,8 g
Eiweiß10 g
Salz0,19 g