Low-Carb & Keto Zimt-Zupfbrot

142 kcal 0,7 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto Zimt-Zupfbrot
Low-Carb & Keto Zimt-Zupfbrot

Wenn es draußen langsam kühler wird und man wieder richtig Lust auf warmes, zimtiges Gebäck bekommt, ist dieses Rezept einfach perfekt.

Für den Teig verwenden wir unsere Helle Backmischung aus dem Shop. Die ist wirklich super vielseitig und nicht nur für Brot oder Brötchen geeignet, sondern funktioniert auch richtig gut für süße Rezepte wie Zimtschnecken oder eben dieses Zimt-Zupfbrot.

Diesmal haben wir daraus ein super saftiges Zupfbrot gemacht: mit einer herrlich zimtigen Butterfüllung, innen weich und fluffig und außen leicht goldbraun.

So ein Rezept, das man am liebsten direkt warm aus der Form auseinanderzupfen möchte.

Zutaten

  • Für den Teig:
  • 1 Packung Helle Backmischung (hier erhältlich)
  • 500 g warmes Wasser
  • 40 g Apfelessig
  • 2 Päckchen Trockenhefe
  • 2 EL warmes Wasser
  • 30 Tropfen Mönchsfrucht Vanille (hier erhältlich)
  • Für die Füllung:
  • 150 g geschmolzene Butter
  • 2 TL Zimt
  • 50 g Puder-Erythrit (hier erhältlich)

Zubereitung

  1. Teig zubereiten und ca. 1 cm dick ausrollen.
  2. Mit der Zimt-Butter bestreichen, in Quadrate schneiden und hochkant hintereinander in eine Kastenform stellen.
  3. Bei 175 °C Umluft ca. 40-45 Min. backen.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
0,7g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 592 kJ
Brennwert (kcal) 142 kcal
Fett 13,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g
Kohlenhydrate 5,3 g
- davon Zucker 0,5 g
- davon mehrwertige Alkohole 4,6 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,28 g