Starte am 12.02.2025 deine Keto-Reise!
Melde dich jetzt zur kostenlosen 10-Tage-Keto-Challenge an! Wir begleiten dich Schritt für Schritt durch deine Keto-Reise, damit du deinen Einstieg in die ketogene Ernährung mit Leichtigkeit meisterst.
Erlebe die Vorteile von weniger Kohlenhydraten und mehr gesunden Fetten – ganz ohne Aufwand und mit viel Genuss.
Wir sehen uns in Kürze!
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Warum Keto?
Welche Vorteile erwarten dich?
Mit der ketogenen Ernährung nutzt dein Körper Fett statt Zucker als Energiequelle – und das bringt viele Vorteile:
Mehr Energie und mentale Klarheit:
Stabile Energielevel ohne das übliche Mittagstief.
Reduziertes Hungergefühl:
Dank konstanter Blutzuckerwerte und ohne Heißhungerattacken.
Gesunde Gewichtsreduktion:
Ketose hilft dabei, Körperfett effektiv abzubauen und langfristig zu halten.
Linderung von Entzündungen:
Linderung von Entzündungen: Viele Teilnehmer berichten von weniger Gelenkschmerzen und einer klareren Haut.
Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen:
Die Keto-Ernährung kann positive Effekte bei Diabetes, Migräne, Hautproblemen und mehr haben.
Was erwartet dich ?
3 Einführungstage:
Lerne die Grundlagen der ketogenen Ernährung und bereite dich optimal vor.
10-Tage-Plan:
30 exklusive Rezepte, auf deinen Bedarf abgestimmt, um dich Schritt für Schritt in die Keto-Welt zu bringen.
Tägliche E-Mails:
Erhalte jeden Tag motivierende Nachrichten und praktische Tipps direkt in dein Postfach.
Facebook-Gruppe:
Teile deine Erfolge und Herausforderungen mit der Community und hole dir Unterstützung.
30 einfache aber leckere Rezepte
Was Teilnehmer unserer letzten 30-Tage-Challenge sagten:
Maria, Challenge-Teilnehmerin
"Ich hätte nie gedacht, dass Keto so leicht umzusetzen ist! Die Challenge hat mir geholfen, meine Essgewohnheiten langfristig umzustellen und mich fitter zu fühlen."
Tom, Challenge Teilnehmer
"Die Rezepte waren so lecker und abwechslungsreich! Ich habe es geliebt, dass alles auf meinen Kalorienbedarf abgestimmt war."
Und noch viel mehr Erfolge, glücklicher Teilnehmer:
So funktioniert's:
- Melde dich sofort an: Trage deine E-Mail-Adresse ein und sichere dir einen der limitierten Plätze.
- Erhalte tägliche E-Mails: Jeden Tag bekommst du leckere Rezepte und hilfreiche Tipps für deinen Keto-Erfolg.
- Koche und teile deine Fortschritte: Mit unseren einfachen Rezepten und der Unterstützung der Community wird die Keto-Challenge ein Kinderspiel.
- Erreiche deine Ziele: Erlebe am Ende der 12 Tage, wie sich dein Körper und dein Wohlbefinden verbessern.
Häufig gestellte Fragen
Jedes Gericht enthält eine Komponente aus hochwertigem tierischen Protein. Sei es Eier, Fisch oder Fleisch.Einige Rezepte sind vegetarisch, vegan sind sie jedoch nicht. Wir sind sehr daran interessiert in Zukunft eine vegetarische Variante der Challenge anzubieten, sind aber derzeit zeitlich nicht dazu in der Lage.
Ja, wir verzichten außer gelegentlich auf Butter auf Milchprodukte.