Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Der beste Low-Carb Streuselkuchen, garantiert!

▪️ Nährwerte pro 100 g: 261 Kcal - 23,0 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 7,3 g Protein ▪️ Saftiger Boden mit frischem Obst und knusprigen selbstgemachten Streuseln. So klingt der perfekte...

Low-Carb & Keto Kokosmakronen ohne Zucker

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 322,8 Kcal - 31,0 g Fett - 3,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,8 g Protein ▪️ Super saftige und himmlisch leckere Kokosmakronen ohne Zucker! Kokosmakronen sind ein Muss für alle...

Keto & Low-Carb Pommes

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 59 Kcal - 4,1 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️ Pommes sind super lecker, aber jeder weiß, dass sie alles andere als...

Keto & Low-Carb Pasta ohne Kompromisse!

▪️ Nährwerte pro 100 g: 209 Kcal - 16,7 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 12,1 g Protein ▪️ Low-Carb & Keto Pasta-Alternative, die es in sich hat! Wer uns kennt, der...

Unglaublich saftiger Low-Carb & Paleo Schoko-Nuss Kuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 329 Kcal - 30,7 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 8,0 g Protein ▪️ Schokolade und Nüsse sind eine perfekte Kombination! Dieser unglaublich leckere Kuchen ist super...

Ketogener Green Smoothie

▪️ Nährwerte pro 100 g: 90 Kcal - 8,2 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 3,0 g Protein ▪️ Keto & Low-Carb Green Smoothies sind meistens alles andere als kohlenhydratarm. Selbst in...

Keto Bratkartoffeln (Knollensellerie)

▪️ Nährwerte pro 100 g: 156 Kcal - 12,9 g Fett - 0,4 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️ Falsche Bratkartoffeln in echt lecker!Heute gibts mal wieder ein herzhaftes Gericht zum Nachkochen:...

Falscher Kartoffelsalat (Knollensellerie - Low-Carb & keto)

▪️ Nährwerte pro 100 g: 86 Kcal - 6,0 g Fett - 2,0 g Netto-Kohlenhydrate - 4,0 g Protein ▪️ Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, sollte Kartoffeln nicht nur wegen der Kohlenhydrate...

Low-Carb & Keto Marmorkuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 392 Kcal - 36,4 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 10,0 g Protein ▪️ Marmorkuchen ist ein absoluter Klassiker und darf natürlich auch bei uns nicht fehlen!...

Pistazien-Kokos Cheesecake (Dubai-Schokoladen-Style)

▪️ Nährwerte pro 100 g: 336 Kcal - 29,6 g Fett - 3,5 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️  Der Dubai-Schokoladen-Trend ist nicht zu stoppen und deswegen haben wir uns...

Kalter Hund - wie früher, aber Low-Carb & Keto

▪️ Nährwerte pro 100 g: 481 Kcal - 46,6 g Fett - 3,6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️   Ein Klassiker, den wir alle noch von früher kennen. Normalerweise...

Low-Carb & Keto Karamell-Nuss-Sahnetorte - Snickers Style

▪️ Nährwerte pro 100 g: 342 Kcal - 32,5 g Fett - 3,6 g Netto-Kohlenhydrate - 6,8 g Protein ▪️   Hier kommt eine Torte für alle Snickers Fans! Eine Schoko-Sahne-Nuss Torte –...