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Keto Eiersalat mit Avocado und Radieschen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 12,0 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 6,4 g Protein ▪️   Ein Frühlingsklassiker voller lebenserweckender Zutaten! Perfekt zum Mitnehmen für die Arbeit oder für unterwegs...

Low-Carb Cole Slaw mit Avocadoöl-Mayo

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 116 Kcal - 10,4 g Fett - 4,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,4 g Protein ▪️   Cole Slaw ist quasi Krautsalat mit Mayonnaise-Dressing, der in Amerika sehr...

Low-Carb & Keto Selleriepuffer mit Mayonnaise

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 126 Kcal - 9,2 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 6,9 g Protein ▪️   Ob zum Frühstück, als Snack oder Beilage, diese super schnell zubereiteten...

Royal Eggs Benedict mit Bagel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 153 Kcal - 11,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️   Bagel sind wunderbar. Ähnlich wie Brötchen, und doch anders. Und...

Low-Carb Fish & Chips

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  163 Kcal - 12,9 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️   Fish & Chips sind der absolute britische Klassiker: panierter...

Low-Carb Fischstäbchen mit Remoulade

▪️ Nährwerte pro 100 g: 315 Kcal - 26,3 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 15,9 g Protein ▪️ Fischstäbchen wecken bei mir typische Erinnerungen an meine Kindheit – nur leider passen...

Low-Carb & Keto Geflügelsalat mit Mandarine und Sellerie

▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 11,1 g Fett - 2,0 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️ Der Partyklassiker schlechthin, perfekt zum Mitbringen, Mitnehmen oder aufs Low-Carb & Keto Brot streichen. Wir...

Low-Carb Deviled Eggs mit Mayonnaise

▪️ Nährwerte pro 100 g: 240 Kcal - 21,1 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 10,7 g Protein ▪️ Der Klassiker - oder besser der Schrecken der 70er Jahre Partys - gefüllte...