Gratis 30 Tage Keto Challenge
Positiven Effekte der ketogenen Ernährung
Einfache Gewichtsabnahme
Optimale Fettverbrennung
Rückgang des Hungergefühls
Konstantes
Energielevel
Gestärktes
Immunsystem
Hohe mentale
Leistung
Von Low-Carb oder der ketogenen Ernährung hast du bereits gehört.
So ganz weißt du aber nicht, was es damit auf sich hat?
Oder kennst du die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung und brauchst einfach ein bisschen Starthilfe?
Kein Problem! Wir zeigen dir, wie es geht!
Was erwartet dich in der Challenge?
Dauerhaft Abnehmen mit Genuss
Unsere Challenge ist nicht auf Verzicht ausgelegt, denn kaum einer möchte dauerhaft auf alles verzichten.
In unserer Challenge lernst du, wie du nachhaltig deine Ernährung umstellst.
Denn wir zeigen dir, die gesunden Alternativen und wie du diese in deinen Alltag einbauen kannst.
Einfache Gerichte ohne Kalorienzählen
Du erhälst von uns jeden Tag eine Mail, mit ganz einfachen Rezepten für den nächsten Tag.
Wenige Zutaten, simple Zubereitung, maximaler Geschmack!
Kein Kalorien zählen, kein Kopfzerbrechen, einfach „Simply Keto“!
Motivation und Hilfe in geschlossener Facebook Gruppe
Für unsere Keto Challenge haben wir eine geschlossene Facebook Gruppe gegründet. In dieser befinden sich nur Teilnehmer der Keto Challenge.
Diese Gruppe dient zur Motivation, zum Erfahrungsaustausch und zum Fragen stellen.
Wie läuft die Challenge ab ?
Gratis Ernährungsplan
Du erhältst einen Ernährungsplan, dessen Rezepte perfekt aufeinander abgestimmt sind.
Die Rezepte erhältst du nacheinander per Mail.
Über 70 leckere Rezepte, die alle super schell zubereitet sind.
Tägliche Begleit-E-Mails
Neben deinen täglichen Rezepten, erhältst du jeden Tag eine Mail
mit Infos und Tipps & Tricks rund um die ketogene Ernährung.
In den Mails sind auch 2x die Woche Einkaufslisten
für deinen Wocheneinkauf enthalten. Die Einkaufslisten sind perfekt auf die
Rezepte abgestimmt. Somit musst du dir gar keine Gedanken machen 😉
Tägliche Begleit-Videos
Als kleines I-Tüpfelchen bekommst du außerdem jeden Tag kurze Videos,
die dich motivieren, dich auf dem neuesten Stand halten,und dir noch tiefere Einblicke
in die ketogene Ernährung geben.
Hier noch ein kleiner Einblick in die leckeren Gerichte, die auf dich warten.
Also, worauf wartest du noch ?
Häufig gestellte Fragen:
Ist die Challenge vegetarisch/vegan?
Jedes Gericht enthält eine Komponente aus hochwertigem tierischen Protein. Sei es Eier, Fisch oder Fleisch.
Einige Rezepte sind vegetarisch, vegan sind sie jedoch nicht.
Wir sind sehr daran interessiert in Zukunft eine vegetarische Variante der Challenge anzubieten, sind aber derzeit zeitlich nicht dazu in der Lage.
Ist die Challenge ohne Milchprodukte ?
Die komplette Challenge über, werden, außer Butter, keine Milchprodukte verwendet.
Milchprodukte können die Gewichtsabnahme bei vielen Menschen hemmen und den Einstieg in die Ketose verlangsamen, daher verzichten wir während der Challenge völlig darauf.
Milchprodukte haben zudem relativ viele Kohlenhydrate und sprengen so schnell den täglichen Bedarf.
Es klingt erstmal schlimmer als es ist, innerhalb von einer Woche hast du dich daran gewohnt 😉
© 2019
Simply Keto, Alexandra Pocol, Invalidenstr. 154, 10115 Berlin
Der Ernährungsplan und die Infomaterilien der 30 Tage Keto Challenge von Simply Keto sind dem privaten Gebrauch vorbehalten. Vervielfältigung, Weitergabe und/oder Verbreitung, sowie kommerzielle Nutzung der Rezepte und Infomaterialien sind nicht getstattet.
Hinweis: Unsere Challenge, der Ernährungsplan, sowie die Infomaterialien sind sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder der Autor noch Simply Keto können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Ernährungsplan gegebenen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.
Die Challenge dient nicht der Diagnose oder alleinigen Behandlungsmethode von Krankheiten und ersetzt nicht die Betreuung durch einen Arzt.