MCT-Öl | 500 ml

Was genau ist MCT-Öl eigentlich? Und was macht es so besonders?

Du kannst MCT-Öl wie andere Speiseöle verwenden, z.B. für Salatdressings und kalte Speisen, um sie mit einem Extra Ketose-Boost zu versehen. Es ist einer der Hauptbestandteile des berühmten Bulletproof Coffee oder Keto Coffee/Tea. Rezeptideen findest du im Tab „Rezepte“ weiter unten im Text. Zum Braten ist MCT-Öl grundsätzlich nicht geeignet, da es nicht über 120° Celsius erhitzt werden sollte.

So dosierst du MCT-Öl:

Starte mit 1 TL pro Mahlzeit und erhöhe die Menge schrittweise, bis das gewünschte Energielevel erreicht wird.

Vorsicht: Überdosierungen können eine abführende Wirkung haben.

Häufigste Fragen zu MCT-Öl:

Warum benötige ich zusätzlich MCT-Öl, wenn ich Kokosöl habe?

Kokosöl ist ein weiteres Keto-Produkt, das wir jedem ans Herz legen würden. Jedoch wirkt es anders als MCT-Öl und deckt somit einen anderen Bedarf. Bei MCT-Öl wurden genau die beiden Fettsäuren extrahiert (C8 und C10), die vom Körper besonders schnell aufgenommen werden. Diese Fettsäuren sind in Kokosöl kaum enthalten. Kokosöl besteht größtenteils aus Laurinsäure (C12), die zwar zu den mittelkettigen Fettsäuren zählt, sich jedoch wie eine langkettige Fettsäure verhält und nicht so schnell gespalten wird. Daher wirkt Kokosöl anders als MCT-Öl.

Außerdem enthält Kokosöl oft Capronsäure (C6), die einen unangenehmen Geschmack hat und zu Magen-Darm-Problemen führen kann. Für das Simply Keto MCT-Öl verzichten wir komplett auf Capronsäure (C6) und Laurinsäure (C12). Das bedeutet, dass dein Körper schneller und langanhaltender (mehrere Stunden) auf die positiven Effekte der MCT zugreifen kann, als wenn er „nur“ Kokosöl bekommen hätte. Probiere es doch einfach selbst aus.

Wie verwende ich MCT-Öl?

Die häufigste Anwendung ist der Einsatz im Bulletproof-Coffee bzw. Keto-Kaffee und -Tee. Darüber hinaus eignet sich MCT-Öl hervorragend für kalte Speisen wie Salate und Smoothies.

Wird für die Herstellung des Simply Keto MCT-Öls Palmöl verwendet?

Nein, unser MCT-Öl ist komplett frei von Palmöl und besteht zu 100% aus Kokos.