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Fruchtiger Aufstrich aus Apfel, Zimt und Rhabarber
✅ 87 % weniger Zucker **
✅ Über 75 % Fruchtanteil
✅ Lower-Carb* & Keto
✅ Ohne Zuckerzusatz: mit Erythrit gesüßt
✅ Kalorienarm
✅ Vegan & glutenfrei
** verglichen mit handelsüblichen Fruchtaufstrichen
AKTION:
Hey, aufgepasst! ? Wir haben etwas Besonderes für dich vorbereitet: ein GRATIS Low-Carb & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft mit 14 mega leckeren Rezepten zum Selbermachen!
14 Leckere Rezepte für dein Low-Carb & Keto Frühstück zum Selbermachen
Immer wieder stellt die Frage nach einem gesunden und köstlichen Frühstück viele Menschen vor eine Herausforderung. Daher haben wir für dich dieses Lower-Carb* & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft zusammengestellt, welches dich mit 14 leckeren Frühstücksideen für deine Lower-Carb* und Keto-Ernährung versorgt.
Das Heft enthält sowohl herzhafte als auch süße Rezepte, die zu 100% Lower-Carb*, glutenfrei und ohne Zucker sind. Vom energiegeladen Bulletproof Coffee, über gesunde Smoothies und herzhaftes Omelette bis hin zu süßen Croissants ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wir verraten dir außerdem die Nährwertangaben zu allen Rezepten und stellen dir die essenziellen Keto-Basic Zutaten vor. So kannst du sicherstellen, dass sich keine unnötigen Kohlenhydrate und Kalorien durch die falschen Zutaten einschleichen.
Das Lower-Carb* & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft ist der perfekte Begleiter für eine gesunde Ernährung und unterstützt dich dabei, auch unterwegs immer eine gesunde und köstliche Frühstücksoption parat zu haben.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!
Folgende Rezepte sind enthalten:
Bulletproof Coffee & Vanilla Latte
Quark-Brötchen mit zartschmelzender Milchschokolade
Speziell zu Weihnachtszeit haben wir diesen himmlischen Lower-Carb* & Keto Apfel-Zimt Fruchtaufstrich entwickelt. Fruchtig, nicht zu süß und weihnachtlich mit einer Kombination aus Zimt & Apfel. Aber wir finden, wieso nur einmal im Jahr diesen köstlichen Fruchtaufstrich genießen, wenn er doch ganzjährig perfekt zu den Lower-Carb* & Keto Pancakes am Sonntag passt ;)
Die Geheimzutat in unserer Rezeptur ist der Rhabarber. Dieser harmonisiert nämlich wunderbar mit dem Geschmack der Äpfel. Man schmeckt ihn eigentlich nicht heraus, aber er hat einen großen Vorteil: Er sorgt dafür, dass unsere Marmelade auf sehr viel weniger Kohlenhydrate kommt. Rhabarber hat nur 1,4 g Kohlenhydrate, wohin gegen Äpfel um die 13 g pro 100 g haben. Mit der Kombination aus beiden, bekommen wir eine Marmelade, die intensiv nach Apfel schmeckt, aber auf nur halb so viele verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g kommt! So ist diese Marmelade nicht nur extrem kalorienreduziert, sondern auch noch super kohlehydratreduziert* und so für die ketogene Ernährung geeignet!
Das Geheimnis hinter der Keto-Marmeladenalternative
Fruchtig und süß, aber wie alles bei uns natürlich ohne Zuckerzusatz. Wir süßen ausschließlich mit Erythrit. Erythrit hat keine verwertbaren Kohlenhydrate und so haben unsere Fruchtaufstriche sogar weniger verwertbare Kohlenhydrate als die Früchte aus denen sie bestehen – und das bei vollem Geschmack.
Versüße dir deinen Morgen mit unseren leckeren hausgemachten Fruchtaufstichen in Joghurt, Quark oder mit Butter auf einem Brötchen.
Gesüßt mit Erythrit und völlig ohne Zuckerzusatz!
Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker. Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat. Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: Was ist Erythrit?
Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, in der auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet werden.
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g:
Entspricht 7,7 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.
Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
Energie
142 kJ / 34 kcal
Fett
0,1 g
– davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
27,8 g
– davon Zucker
5,7 g
– davon mehrwertige Alkohole
20,1 g
Eiweiß
0,5 g
Salz
0 g
Lagerung & Haltbarkeit:
Nach Öffnung bitte im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 10 Tagen verbrauchen.
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
Speziell zu Weihnachtszeit haben wir diesen himmlischen Lower-Carb* & Keto Apfel-Zimt Fruchtaufstrich entwickelt. Fruchtig, nicht zu süß und weihnachtlich mit einer Kombination aus Zimt & Apfel. Aber wir finden, wieso nur einmal im Jahr diesen köstlichen Fruchtaufstrich genießen, wenn er doch ganzjährig perfekt zu den Lower-Carb* & Keto Pancakes am Sonntag passt ;)
Die Geheimzutat in unserer Rezeptur ist der Rhabarber. Dieser harmonisiert nämlich wunderbar mit dem Geschmack der Äpfel. Man schmeckt ihn eigentlich nicht heraus, aber er hat einen großen Vorteil: Er sorgt dafür, dass unsere Marmelade auf sehr viel weniger Kohlenhydrate kommt. Rhabarber hat nur 1,4 g Kohlenhydrate, wohin gegen Äpfel um die 13 g pro 100 g haben. Mit der Kombination aus beiden, bekommen wir eine Marmelade, die intensiv nach Apfel schmeckt, aber auf nur halb so viele verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g kommt! So ist diese Marmelade nicht nur extrem kalorienreduziert, sondern auch noch super kohlehydratreduziert* und so für die ketogene Ernährung geeignet!
Das Geheimnis hinter der Keto-Marmeladenalternative
Fruchtig und süß, aber wie alles bei uns natürlich ohne Zuckerzusatz. Wir süßen ausschließlich mit Erythrit. Erythrit hat keine verwertbaren Kohlenhydrate und so haben unsere Fruchtaufstriche sogar weniger verwertbare Kohlenhydrate als die Früchte aus denen sie bestehen – und das bei vollem Geschmack.
Versüße dir deinen Morgen mit unseren leckeren hausgemachten Fruchtaufstichen in Joghurt, Quark oder mit Butter auf einem Brötchen.
Gesüßt mit Erythrit und völlig ohne Zuckerzusatz!
Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker. Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat. Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: Was ist Erythrit?
Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, in der auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet werden.
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g:
Entspricht 7,7 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.
Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
Energie
142 kJ / 34 kcal
Fett
0,1 g
– davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
27,8 g
– davon Zucker
5,7 g
– davon mehrwertige Alkohole
20,1 g
Eiweiß
0,5 g
Salz
0 g
Lagerung & Haltbarkeit:
Nach Öffnung bitte im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 10 Tagen verbrauchen.
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
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