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Hey, aufgepasst! ? Wir haben etwas Besonderes für dich vorbereitet: ein GRATIS Low-Carb & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft mit 14 mega leckeren Rezepten zum Selbermachen!
14 Leckere Rezepte für dein Low-Carb & Keto Frühstück zum Selbermachen
Immer wieder stellt die Frage nach einem gesunden und köstlichen Frühstück viele Menschen vor eine Herausforderung. Daher haben wir für dich dieses Lower-Carb* & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft zusammengestellt, welches dich mit 14 leckeren Frühstücksideen für deine Lower-Carb* und Keto-Ernährung versorgt.
Das Heft enthält sowohl herzhafte als auch süße Rezepte, die zu 100% Lower-Carb*, glutenfrei und ohne Zucker sind. Vom energiegeladen Bulletproof Coffee, über gesunde Smoothies und herzhaftes Omelette bis hin zu süßen Croissants ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wir verraten dir außerdem die Nährwertangaben zu allen Rezepten und stellen dir die essenziellen Keto-Basic Zutaten vor. So kannst du sicherstellen, dass sich keine unnötigen Kohlenhydrate und Kalorien durch die falschen Zutaten einschleichen.
Das Lower-Carb* & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft ist der perfekte Begleiter für eine gesunde Ernährung und unterstützt dich dabei, auch unterwegs immer eine gesunde und köstliche Frühstücksoption parat zu haben.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!
Folgende Rezepte sind enthalten:
Bulletproof Coffee & Vanilla Latte
Quark-Brötchen mit zartschmelzender Milchschokolade
Lower-Carb* & Keto Mehlalternative für fluffige Teige
Kokosmehl ist nicht wegzudenken aus der Lower-Carb* & Keto Küche. Es wird in so vielen Rezepten verwendet, wie kaum ein anderes Nuss- oder Saatenmehl. Kokosmehl macht Teig nämlich schon fluffig und sorgt dafür, dass sie aufgehen und locker werden. Unser Simply Keto Kokosmehl nimmt die dreifache Menge seines Ausgangsgewichts an Wasser auf, und geht entsprechend sehr stark auf. Das macht es unglaublich ergiebig und sorgt dafür, dass sich die Kalorien und Kohlenhydrate pro 100 g vierteln, weshalb das Mehl durchaus ketogen ist, auch wenn auf den ersten Blick recht viele Kohlenhydrate enthalten sind.
Reich an Ballaststoffen.
Das Simply Keto Kokosmehl ist die perfekte Mehlalternative für eine gesundheitsbewusste Ernährung. Es ist reich an Ballaststoffen und von Natur aus glutenfrei. Darüber hinaus überzeugt es im Geschmack.
Wunderbar für Kuchen, Muffins und Brot.
Durch seine tolle Beschaffenheit ist es vielseitig einsetzbar. Pur eignet es sich hervorragend für Kuchen und anderes süßes Gebäck.
Gemischt mit dem Simply Keto Mandelmehl eignet es sich aber auch hervorragend für herzhafte Speisen wie z.b. Brot.
Zutaten
Kokosmehl (stark entölt)
Allergeninformationen:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet.
Nährwertangaben pro 100g:
Brennwert
385kcal
Fett
17,9 g
– davon gesättigte Fettsäuren
16,9 g
Kohlenhydrate
18,1 g
– davon Zucker
18,1 g
Eiweiß
19 g
Ballaststoffe
37,8g
Salz
0,1g
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
Lower-Carb* & Keto Mehlalternative für fluffige Teige
Kokosmehl ist nicht wegzudenken aus der Lower-Carb* & Keto Küche. Es wird in so vielen Rezepten verwendet, wie kaum ein anderes Nuss- oder Saatenmehl. Kokosmehl macht Teig nämlich schon fluffig und sorgt dafür, dass sie aufgehen und locker werden. Unser Simply Keto Kokosmehl nimmt die dreifache Menge seines Ausgangsgewichts an Wasser auf, und geht entsprechend sehr stark auf. Das macht es unglaublich ergiebig und sorgt dafür, dass sich die Kalorien und Kohlenhydrate pro 100 g vierteln, weshalb das Mehl durchaus ketogen ist, auch wenn auf den ersten Blick recht viele Kohlenhydrate enthalten sind.
Reich an Ballaststoffen.
Das Simply Keto Kokosmehl ist die perfekte Mehlalternative für eine gesundheitsbewusste Ernährung. Es ist reich an Ballaststoffen und von Natur aus glutenfrei. Darüber hinaus überzeugt es im Geschmack.
Wunderbar für Kuchen, Muffins und Brot.
Durch seine tolle Beschaffenheit ist es vielseitig einsetzbar. Pur eignet es sich hervorragend für Kuchen und anderes süßes Gebäck.
Gemischt mit dem Simply Keto Mandelmehl eignet es sich aber auch hervorragend für herzhafte Speisen wie z.b. Brot.
Zutaten
Kokosmehl (stark entölt)
Allergeninformationen:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet.
Nährwertangaben pro 100g:
Brennwert
385kcal
Fett
17,9 g
– davon gesättigte Fettsäuren
16,9 g
Kohlenhydrate
18,1 g
– davon Zucker
18,1 g
Eiweiß
19 g
Ballaststoffe
37,8g
Salz
0,1g
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
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