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Hey, aufgepasst! ? Wir haben etwas Besonderes für dich vorbereitet: ein GRATIS Low-Carb & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft mit 14 mega leckeren Rezepten zum Selbermachen!
14 Leckere Rezepte für dein Low-Carb & Keto Frühstück zum Selbermachen
Immer wieder stellt die Frage nach einem gesunden und köstlichen Frühstück viele Menschen vor eine Herausforderung. Daher haben wir für dich dieses Lower-Carb* & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft zusammengestellt, welches dich mit 14 leckeren Frühstücksideen für deine Lower-Carb* und Keto-Ernährung versorgt.
Das Heft enthält sowohl herzhafte als auch süße Rezepte, die zu 100% Lower-Carb*, glutenfrei und ohne Zucker sind. Vom energiegeladen Bulletproof Coffee, über gesunde Smoothies und herzhaftes Omelette bis hin zu süßen Croissants ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wir verraten dir außerdem die Nährwertangaben zu allen Rezepten und stellen dir die essenziellen Keto-Basic Zutaten vor. So kannst du sicherstellen, dass sich keine unnötigen Kohlenhydrate und Kalorien durch die falschen Zutaten einschleichen.
Das Lower-Carb* & Keto Frühstücks-Rezepte-Heft ist der perfekte Begleiter für eine gesunde Ernährung und unterstützt dich dabei, auch unterwegs immer eine gesunde und köstliche Frühstücksoption parat zu haben.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!
Folgende Rezepte sind enthalten:
Bulletproof Coffee & Vanilla Latte
Quark-Brötchen mit zartschmelzender Milchschokolade
Lower-Carb* & Keto Mehl-Alternative und veganer Ei-Ersatz
Das Simply Keto Goldleinmehl ist eine perfekte Mehl-Alternative für eine gesundheitsbewusste Ernährung. Mit 36% ist es sehr reich an Ballaststoffen. Es ist von Natur aus glutenfrei und kohlenhydratarm.
Es eignet sich darüber hinaus hervorragend als Ei-Ersatz für vegane Gerichte und Backwaren. Ein Esslöffel Goldleinmehl gepaart mit einem Esslöffel Wasser ersetzen ein Ei.
Durch seinen milden, nussigen Geschmack eignet es sich besonders gut für herzhafte Gerichte, wie z.B. Pizzateig. Zusammen mit dem Simply Keto BIO Kokosmehl bildet es die perfekte Basis für saftige, helle Brötchen.
Zutaten
Goldleinsamenmehl (entölt)
Allergeninformationen:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet. Nährwertangaben pro 100g:
Nährwerte pro 100g
Brennwert
338kcal
Fett
12,8 g
– davon gesättigte Fettsäuren
1,3g
Kohlenhydrate
4,4 g
– davon Zucker
0,8 g
Eiweiß
32 g
Ballaststoffe
37,1g
Salz
0,1
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
Lower-Carb* & Keto Mehl-Alternative und veganer Ei-Ersatz
Das Simply Keto Goldleinmehl ist eine perfekte Mehl-Alternative für eine gesundheitsbewusste Ernährung. Mit 36% ist es sehr reich an Ballaststoffen. Es ist von Natur aus glutenfrei und kohlenhydratarm.
Es eignet sich darüber hinaus hervorragend als Ei-Ersatz für vegane Gerichte und Backwaren. Ein Esslöffel Goldleinmehl gepaart mit einem Esslöffel Wasser ersetzen ein Ei.
Durch seinen milden, nussigen Geschmack eignet es sich besonders gut für herzhafte Gerichte, wie z.B. Pizzateig. Zusammen mit dem Simply Keto BIO Kokosmehl bildet es die perfekte Basis für saftige, helle Brötchen.
Zutaten
Goldleinsamenmehl (entölt)
Allergeninformationen:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet. Nährwertangaben pro 100g:
Nährwerte pro 100g
Brennwert
338kcal
Fett
12,8 g
– davon gesättigte Fettsäuren
1,3g
Kohlenhydrate
4,4 g
– davon Zucker
0,8 g
Eiweiß
32 g
Ballaststoffe
37,1g
Salz
0,1
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
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