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Simply Keto

Porridge 260g

7,90 €

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  • Inhalt: 260 g (3,04 € / 100 g)

Für das perfekte Low-Carb Frühstück, als Nachtisch oder für zwischendurch

✅Keto & Paleo

✅ Mit Mandelmilch zubereitet nur 1,3g verwertbare KH pro 100g

✅Selbstverständlich ohne Zuckerzusatz

✅Vegan & laktosefrei

✅Glutenfrei & sojafrei

AKTION:

GRATIS Eis Rezepte Heft mit 14 Low-Carb Eisrezepten ohne Zucker zu jeder Bestellung ab 40€

 

*1
Gratis Low-Carb Eis-Rezepte Heft

ACHTUNG: Einfach für 40 Euro Produkte in den Warenkorb legen und das GRATIS Heft als Geschenk auswählen nicht selbst in den Warenkorb legen. 

Rezepte-Heft für 14 Low-Carb & Keto Eis Rezepte

Copy-of-Newsletter-Collage-rabattierte-Produkte

 

Mit großer Freude präsentiere ich daher 14 himmlische Low-Carb Rezepte, ganz ohne Zuckerzusatz, 100% glutenfrei und Keto. Du brauchst keine Eismaschine, nicht einmal für unser unglaublich leckeres Snickers oder Cookie Dough Eisrezept, die du exklusiv in diesem Buch findest, nicht online! 

Das Buch enthält die Nährwertangaben für alle Rezepte und außerdem stelle ich dir noch die Keto-Basic Zutaten vor und erkläre, warum sie für Low-Carb Eis essenziell sind. Wir wollen doch schließlich nicht, dass sich doch unnötige Kohlenhydrate und Kalorien durch die falschen Zutaten einschleichen!

Ich wünsche dir viel Freude beim Nachmachen und vor allem beim Essen! 


Folgende Rezepte sind enthalten:

  • Weiße-Schokolade-Waldbeer-Eis am Stiel
  • Vanille-Eis mit Erdbeer-Swirl 
  • Express Erdbeer-Eis 
  • Snickers Eis (exklusiv in diesem Buch)
  • Kaffee-Eis mit Mascarpone
  • Schoko-Haselnuss-Eis
  • Nogger-Karamell-Eis
  • Mango-Orangen-Joughurt Eis
  • Nougat-Schoko-Soße
  • Mandel-Eis mit Vanille
  • Cookie-Dough-Eis mit Mandel-Vanille-Eis (exklusiv in diesem Buch)
  • Schwarzwälder-Kirsch Eis 
  • Pancake-Sandwich-Eis mit Schoko-Haselnuss-Eis
  • Erdbeer-Eis am Stiel
*1 Angebot gültig bis zum 31.08.2021
Vegan
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Sojafrei
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Low Car & Keto
Low Car & Keto

Simply Keto Porridge - Schmeckt wie Haferbrei, hat aber über 95% weniger Kohlenhydrate! 

Low-Carb-Keto-Porridge-Simply-KetoEine Schüssel cremiges Keto Porridge versüßt den Morgen oder deine Mittagspause oder deinen Fernsehabend, im Grunde jeden Moment, in dem du Lust auf einen gesunden Snack hast, ohne viele Kohlenhydrate und unnötige Zusatzstoffe.

Was macht unser Porridge besonders?

Der Hauptbestandteil im klassischen Porridge sind Haferflocken, die natürlich einen sehr hohen Kohlenhydratanteil haben und somit nicht keto-tauglich sind. Das heißt aber nicht, dass wir ohne Porridge in den Tag starten müssen. 

Wir haben eine Low-Carb Variante für euch entwickelt, die komplett ohne Getreide & ohne Soja auskommt und dafür aus Hanfsamen, Mandeln und Chiasamen besteht, die nicht nur kohlenhydratarm sind, sondern auch noch voller gesunder Fette sind, also ideal für uns Ketarier. Selbstverständlich ist unser Porridge komplett ohne Zuckerzusatz, denn wir benutzen Erythrit für eine leichte Süße.

Mit nur 1,3 g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion (mit ungesüßter Mandelmilch zubereitet), kann man dann auch mal eine große Schüssel vernaschen.

Die Zubereitung ist super einfach und schnell. Alles, was ihr braucht, ist etwas Flüssigkeit und wenn ihr Wasser oder ungesüßte Mandelmilch verwendet, ist euer Porridge auch noch vegan!

Gesüßt mit Erythrit und ohne Zucker!

Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich, es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker.

Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat. Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: Was ist Erythrit

Zutaten:

Hanfsamen, Mandeln, Erythrit, Chiasamen, Johannisbrotkernmehl.

Allergenhinweis:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet.

Nährwerte:

Entspricht 3,8 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.
Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit) 

  auf 100g reinem Porridge auf 100g zubereitetes Porridge*
Energie kJ / kcal 1792,7 kJ / 432 kcal 602,8 kJ / 146 kcal
Fett 35,5 g 12,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 1,0 g
Kohlenhydrate 27,6 g 8,8 g
davon Zucker 2,0 g 0,6 g
davon Polyole 23,8 g 7,5 g
Eiweiß 18,1 g 6,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g

* zubereitet mit ungesüßter Mandelmilch

Zubereitung:

65g Porridge mit 140g Wasser oder ungesüßte Mandelmilch vermengen und für 3-5 Minuten köcheln lassen.
Je länger es köchelt, desto mehr dickt es an.

 
 
 
Ernährungsform: Glutenfrei, Ketogen, Low-Carb, Paleo, Vegan, Zuckerfrei
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Sojafrei
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Simply Keto Porridge - Schmeckt wie Haferbrei, hat aber über 95% weniger...mehr

Simply Keto Porridge - Schmeckt wie Haferbrei, hat aber über 95% weniger Kohlenhydrate! 

Low-Carb-Keto-Porridge-Simply-KetoEine Schüssel cremiges Keto Porridge versüßt den Morgen oder deine Mittagspause oder deinen Fernsehabend, im Grunde jeden Moment, in dem du Lust auf einen gesunden Snack hast, ohne viele Kohlenhydrate und unnötige Zusatzstoffe.

Was macht unser Porridge besonders?

Der Hauptbestandteil im klassischen Porridge sind Haferflocken, die natürlich einen sehr hohen Kohlenhydratanteil haben und somit nicht keto-tauglich sind. Das heißt aber nicht, dass wir ohne Porridge in den Tag starten müssen. 

Wir haben eine Low-Carb Variante für euch entwickelt, die komplett ohne Getreide & ohne Soja auskommt und dafür aus Hanfsamen, Mandeln und Chiasamen besteht, die nicht nur kohlenhydratarm sind, sondern auch noch voller gesunder Fette sind, also ideal für uns Ketarier. Selbstverständlich ist unser Porridge komplett ohne Zuckerzusatz, denn wir benutzen Erythrit für eine leichte Süße.

Mit nur 1,3 g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion (mit ungesüßter Mandelmilch zubereitet), kann man dann auch mal eine große Schüssel vernaschen.

Die Zubereitung ist super einfach und schnell. Alles, was ihr braucht, ist etwas Flüssigkeit und wenn ihr Wasser oder ungesüßte Mandelmilch verwendet, ist euer Porridge auch noch vegan!

Gesüßt mit Erythrit und ohne Zucker!

Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich, es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker.

Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat. Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: Was ist Erythrit

Zutaten:

Hanfsamen, Mandeln, Erythrit, Chiasamen, Johannisbrotkernmehl.

Allergenhinweis:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet.

Nährwerte:

Entspricht 3,8 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.
Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit) 

  auf 100g reinem Porridge auf 100g zubereitetes Porridge*
Energie kJ / kcal 1792,7 kJ / 432 kcal 602,8 kJ / 146 kcal
Fett 35,5 g 12,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 1,0 g
Kohlenhydrate 27,6 g 8,8 g
davon Zucker 2,0 g 0,6 g
davon Polyole 23,8 g 7,5 g
Eiweiß 18,1 g 6,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g

* zubereitet mit ungesüßter Mandelmilch

Zubereitung:

65g Porridge mit 140g Wasser oder ungesüßte Mandelmilch vermengen und für 3-5 Minuten köcheln lassen.
Je länger es köchelt, desto mehr dickt es an.

 
 
 
Ernährungsform: Glutenfrei, Ketogen, Low-Carb, Paleo, Vegan, Zuckerfrei
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Sojafrei
Pancakes & Waffel Mix
8,90 €
Inhalt 285 g (3,12 € / 100 g)
Keto Pizza Backmischung
8,50 €
Inhalt 290 g (2,93 € / 100 g)
ZIMT-Knusper-Müsli 250g
7,90 €
Inhalt 250 g (3,16 € / 100 g)
Keto Brötchen Backmischung
6,95 €
Inhalt 340 g (2,04 € / 100 g)
Lowcarb Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen | Bio
3,99 €
Inhalt 200 g (2,00 € / 100 g)
Salz-Karamell Knusper Müsli 500g
12,95 €
Inhalt 500 g (2,59 € / 100 g)
ZIMT-Knusper-Müsli 500g
12,95 €
Inhalt 500 g (2,59 € / 100 g)
Brownie Backmischung 
8,50 €
Inhalt 360 g (2,36 € / 100 g)
Rezepte-Heft | Selbstgemachtes Low-Carb & Keto Eis
6,90 €
Inhalt 1 Stück
SCHOKO-Knusper-Müsli 250g
7,90 €
Inhalt 250 g (3,16 € / 100 g)
Lowcarb Knäckebrot "Crunchy Hanf" | Bio & Vegan
3,99 €
Inhalt 200 g (2,00 € / 100 g)
Rhabarber Fruchtaufstrich mit Erythrit 230 g
4,39 €
Inhalt 230 g (1,91 € / 100 g)
Nicht Vorrätig
Pounty Bar | 2er Pack ²
8,95 €
Inhalt 150 g (5,97 € / 100 g)
Konjakreis | getrocknet
7,95 €
Inhalt 210 g (3,79 € / 100 g)
-10%
Lowcarb Brot | Das KERNIGE
3,59 € 3,99 €
Inhalt 200 g (1,80 € / 100 g)
SCHOKO-Knusper-Müsli 500g
12,95 €
Inhalt 500 g (2,59 € / 100 g)
Die Helle Backmischung
8,50 €
Inhalt 260 g (3,27 € / 100 g)
-30%
MCT-Öl 500ml
13,93 € 19,90 €
Inhalt 500 ml (2,79 € / 100 ml)
-15%
Rhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich 230g
3,73 € 4,39 €
Inhalt 230 g (1,62 € / 100 g)
Raspberry White Chocolate Coconut Keto Balls ²
2,19 €
Inhalt 40 g (5,48 € / 100 g)
-15%
Waldbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230 g
3,73 € 4,39 €
Inhalt 230 g (1,62 € / 100 g)
Erdbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230g
4,39 €
Inhalt 230 g (1,91 € / 100 g)
-10%
Lowcarb Brot | Das KRÄFTIGE
3,59 € 3,99 €
Inhalt 200 g (1,80 € / 100 g)
Peanut Butter Cup Keto Balls ²
2,19 €
Inhalt 40 g (5,48 € / 100 g)
Lowcarb Semmel (4 Brötchen) | Bio
3,99 €
Inhalt 160 g (2,49 € / 100 g)
Sesam Bagel | 4er Pack ¹
8,00 €
Inhalt 400 g (2,00 € / 100 g)
Raw Chocolate Brownie Keto Balls ²
2,19 €
Inhalt 40 g (5,48 € / 100 g)
Zuckerfreier Stevia Sirup mit Ahorn-Geschmack
5,99 €
Inhalt 195 g (3,07 € / 100 g)
Zuckerreduzierte Vollmilch Schokolade mit Mandeln | 40% Kakao ²
2,49 €
Inhalt 125 g (1,99 € / 100 g)
Kuchenglück Backmischung 
8,50 €
Inhalt 360 g (2,36 € / 100 g)
EDELBITTER Schoko Drops 200g | Erythrit ²
5,49 €
Inhalt 200 g (2,75 € / 100 g)
VOLLMILCH Schoko Drops mit Erythrit 200g ²
5,49 €
Inhalt 200 g (2,75 € / 100 g)
-25%
Probier 3er Set Müsliriegel
4,50 € 6,00 €
Inhalt 105 g (4,29 € / 100 g)
-10%
Chicken Chips | Chili & Paprika
2,97 € 3,29 €
Inhalt 25 g (11,88 € / 100 g)
Baguette 330g ¹
6,90 €
Inhalt 330 g (2,09 € / 100 g)
Kokos-Leinsamen Brötchen | 4er Pack ¹
8,00 €
Inhalt 480 g (1,67 € / 100 g)
KUCHEN Backmischung
8,50 €
Inhalt 350 g (2,43 € / 100 g)
Lower Carb Bagel Mix
6,90 €
Inhalt 335 g (2,06 € / 100 g)
Lasagne Blätter aus Palmenherzen
3,99 €
Inhalt 340 g (1,17 € / 100 g)
Tomatenketchup 350g
2,99 €
Inhalt 350 g (0,85 € / 100 g)
EDELBITTER Schoko Drops 750g (Erythrit) | Vorteilspack ²
15,90 €
Inhalt 750 g (2,12 € / 100 g)
Low Carb Backmischung Bio 350 g
7,49 €
Inhalt 350 g (2,14 € / 100 g)
trinkfertiger Keto-Shake mit MCT | Creamy Vanilla
3,29 €
Inhalt 310 ml (1,06 € / 100 ml)
Low Carb Reis aus Palmenherzen
3,99 €
Inhalt 338 g (1,18 € / 100 g)
Bambusmehl 300g | fein gemahlen
5,90 €
Inhalt 300 g (1,97 € / 100 g)
-12%
Spar Set: Baguette + Marmelade ¹
9,50 € 10,85 €
Inhalt 330 g (2,88 € / 100 g)
VOLLMILCH Schoko Drops mit Erythrit 750g | Vorteilspack ²
15,90 €
Inhalt 750 g (2,12 € / 100 g)
XOX Schweinekrusten | Original
1,99 €
Inhalt 100 g
Keto Edelbitter Schokolade mit Haselnüsse | 60% Kakao ²
2,49 €
Inhalt 125 g (1,99 € / 100 g)
trinkfertiger Keto-Shake mit MCT | Choc Brownie
3,29 €
Inhalt 310 ml (1,06 € / 100 ml)
Nicht Vorrätig
Milky Whey | 2er Pack ²
8,95 €
Inhalt 130 g (6,88 € / 100 g)
NEU
Erythrit Gold (Probe) inkl. Rezept & Info Flyer
3,90 €
Inhalt 50 g (7,80 € / 100 g)
Spaghetti aus Palmenherzen
3,99 €
Inhalt 340 g (1,17 € / 100 g)
Konjaknudeln | getrocknet
7,95 €
Inhalt 210 g (3,79 € / 100 g)
Müsli Orient Sonne 250g
7,90 €
Inhalt 250 g (3,16 € / 100 g)
Haselnuss-Schokocreme 200g
7,49 €
Inhalt 200 g (3,75 € / 100 g)
Choc Hazelnut Keto Balls ²
2,19 €
Inhalt 40 g (5,48 € / 100 g)
KOKOS-COOKIES mit Chocolate Chips | 5er Pack ²
4,50 €
Inhalt 120 g (3,75 € / 100 g)
Trinkschokolade Erythrit 180g
5,90 €
Inhalt 180 g (3,28 € / 100 g)
Natürliches VANILLE Aroma Zuckerfrei
3,99 €
Inhalt 10 ml (39,90 € / 100 ml)
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