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XOX

XOX Schweinekrusten | Original

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Inhalt: 0.1 kg (19,90 € / 1 kg)

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Knusprige Schweineschwarten nach dem Original aus Dänemark

✅ 100% Lower-Carb*, Keto & Paleo

✅ Komplett ohne Kohlenhydrate

✅ Glutenfrei, laktosefrei und sojafrei

✅ Super crunchy

✅ Reich an Proteinen

AKTION:

14 Low-Carb & Keto Rezepte für unterwegs

ACHTUNG: GRATIS zu jeder Bestellung ab 40€ >> Einfach das Geschenk im Warenkorb auswählen, nicht selbst in den Warenkorb legen! 

✅ Alle Rezepte sind Low-Carb & Keto

✅ Ohne Zucker & ohne Getreide

✅ Mit Nährwerten zu allen Rezepte

✅ Erklärung der Keto-Basic Zutaten

*1
To Go Rezepte Heft

14 Sommerliche Lower-Carb* & Keto Rezepte "To Go" zum Selbermachen 

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Im Sommer sind wir doch alle gerne draußen unterwegs. Nur leider gibt es nicht überall gesunde Lower-Carb* & Keto Speisen und Snacks, daher ist Vorbereitung alles!

Deswegen haben wir dir 14 Lower-Carb* & Keto Rezepte zum Mitnehmen zusammengestellt, die du ganz leicht zu Hause zubereiten kannst und überall mit hinnehmen kannst.

Herzhafte & süße Gerichte, die 100% Lower-Carb* & Keto, glutenfrei und ohne Zucker sindVon saftigen Muffins, über knusprige Cracker, softe Kekse bis hin zum kalten Reissalat ist alles dabei!

Das Buch enthält die Nährwertangaben zu allen Rezepten und außerdem stellen wir dir noch die Keto-Basic Zutaten vor und erklären, warum sie für die Lower-Carb* & Keto Küche essenziell sind. Wir wollen doch schließlich nicht, dass sich doch unnötige Kohlenhydrate und Kalorien durch die falschen Zutaten einschleichen!

Wir wünschen dir viel Freude beim Nachmachen und vor allem beim Essen! 

 

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Folgende Rezepte sind enthalten:

  1. Fluffige Feta-Spinat-Bällchen mit getrockneten Tomaten
  2.  Knusprige Kracker mit Chiasamen & Käse
  3. Nudelsalat mit Konjak-Nudeln
  4. Gemüsetaler aus Brokkoli & Zwiebeln
  5. Schokomuffins mit Johannisbeeren
  6. Protein-Schoko-Cookies mit Haselnüssen
  7. Gefüllte süße Teigtaschen mit Schokolade & Haselnüssen
  8. Chiapudding mit Schokolade & Erdnussbutter
  9. Müsli-Riegel Salz-Karamell
  10. Kalter Reissalat mit Konjak-Reis
  11. Bulletproof Mochaccino 
  12. Fluffige Mozzarella-Bällchen mit Sesamkruste
  13. Keto Hummus mit Gemüse-Sticks 
  14. Pizzataschen mit Gemüse-Käse-Füllung

*1 Angebot gültig bis zum 30.09.2022
Sojafrei
Sojafrei
Paleo
Paleo
Lower Carb & Keto
Lower Carb & Keto

Schweinechips_2-minNach dem Originalrezept aus Dänemark sind diese Schweineschwarten einfach „saulecker“! Super kross und fein gewürzt sind sie der ideale Keto-Snack, wenn dir mal nach etwas Deftigem ist.

Sie sind im Eigentfett frittiert und enthalten also keine minderwertigen Pflanzenöle. Außerdem enthalten sie auch keinen Zucker oder überhaupt Kohlenhydrate. Ganz richtig, hat 0g Kohlenhydrate! So musst du auch mit einer Lower-Carb* Ernährung nicht auf das Snacken verzichten! Die Krusten sind zusätzlich noch laktose-, gluten- und sojafrei und ohne Geschmacksverstärker. Dafür bestehen sie zu fast 2/3 aus Eiweiß, was sie auch noch zu einem richtigen Protein-Booster macht.

In der praktischen 100g-Tüte sind sie der perfekte Snack für zwischendurch, auf der Arbeit oder für einen Ausflug und da sie komplett kohlenhydratfrei sind können sie auch Diabetiker und Sportler ruhigen Gewissens genießen.

Die Krusten sind ein idealer Chips- und Popcornersatz bei Filmabenden, aber auch sonst noch wunderbar in der Keto-Küche einsetzbar. Da sie so schön crunchy sind eignen sie sich auch super als Topping für Suppen oder im Salat oder du kannst sie im Mixer zerkleinern und das Schweinekrusten-Pulver zum Panieren benutzen.

Zutaten:

Schweineschwarten, Schweineschmalz, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Butylhydroxyanisol.

Nährwertangaben:    

Pro 100 ml  
Brennwert KJ / kcal
KJ 2318
kcal 556
Fett 34 g
davon gesättigt 12 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
davon Polyole 0 g
Eiweiß 62 g
Salz 3 g
 
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten

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Nach dem Originalrezept aus Dänemark sind diese Schweineschwarten einfach... mehr

Schweinechips_2-minNach dem Originalrezept aus Dänemark sind diese Schweineschwarten einfach „saulecker“! Super kross und fein gewürzt sind sie der ideale Keto-Snack, wenn dir mal nach etwas Deftigem ist.

Sie sind im Eigentfett frittiert und enthalten also keine minderwertigen Pflanzenöle. Außerdem enthalten sie auch keinen Zucker oder überhaupt Kohlenhydrate. Ganz richtig, hat 0g Kohlenhydrate! So musst du auch mit einer Lower-Carb* Ernährung nicht auf das Snacken verzichten! Die Krusten sind zusätzlich noch laktose-, gluten- und sojafrei und ohne Geschmacksverstärker. Dafür bestehen sie zu fast 2/3 aus Eiweiß, was sie auch noch zu einem richtigen Protein-Booster macht.

In der praktischen 100g-Tüte sind sie der perfekte Snack für zwischendurch, auf der Arbeit oder für einen Ausflug und da sie komplett kohlenhydratfrei sind können sie auch Diabetiker und Sportler ruhigen Gewissens genießen.

Die Krusten sind ein idealer Chips- und Popcornersatz bei Filmabenden, aber auch sonst noch wunderbar in der Keto-Küche einsetzbar. Da sie so schön crunchy sind eignen sie sich auch super als Topping für Suppen oder im Salat oder du kannst sie im Mixer zerkleinern und das Schweinekrusten-Pulver zum Panieren benutzen.

Zutaten:

Schweineschwarten, Schweineschmalz, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Butylhydroxyanisol.

Nährwertangaben:    

Pro 100 ml  
Brennwert KJ / kcal
KJ 2318
kcal 556
Fett 34 g
davon gesättigt 12 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
davon Polyole 0 g
Eiweiß 62 g
Salz 3 g
 
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten

Chicken Chips | Chili & Paprika
ab 4,60 €
Inhalt 0.025 kg (184,00 € / 1 kg)
Chicken Chips | Kräuter der Provence
ab 4,60 €
Inhalt 0.025 kg (184,00 € / 1 kg)
Lower-Carb* Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen | Bio
ab 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (19,95 € / 1 kg)
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Keto Pizza Backmischung
ab 5,99 € 8,69 €
Inhalt 0.29 kg (20,66 € / 1 kg)
White Cheddar Pops Käse Snack
ab 2,69 €
Inhalt 0.065 kg (41,38 € / 1 kg)
Lower-Carb* Knäckebrot "Crunchy Hanf" | Bio & Vegan
ab 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (19,95 € / 1 kg)
Peanut Butter Cup Keto Balls
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Inhalt 0.04 kg (54,75 € / 1 kg)
Lower-Carb* Semmel (4 Brötchen) | Bio
ab 3,99 €
Inhalt 0.16 kg (24,94 € / 1 kg)
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EDELBITTER Schoko Drops 750g | Erythrit | Vorteilspack
ab 13,49 € 15,90 €
Inhalt 0.75 kg (17,99 € / 1 kg)
Pancakes & Waffel Mix
ab 8,99 €
Inhalt 0.285 kg (31,54 € / 1 kg)
Konjakreis | getrocknet
ab 8,95 €
Inhalt 0.21 kg (42,62 € / 1 kg)
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MCT-Öl 500ml
ab 15,90 € 19,90 €
Inhalt 0.5 l (31,80 € / 1 l)
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Keto Brötchen Backmischung
ab 6,90 € 6,99 €
Inhalt 0.34 kg (20,29 € / 1 kg)
Gouda Pops Käse Snack
ab 2,69 €
Inhalt 0.065 kg (41,38 € / 1 kg)
Lower-Carb* Brot | Das KERNIGE
ab 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (19,95 € / 1 kg)
Konjak-Tagliatelle Nudeln | Bio
ab 3,29 €
Inhalt 0.297 kg (11,08 € / 1 kg)
Keto Edelbitter Schokolade mit Waldbeeren | 60% Kakao
ab 2,89 €
Inhalt 0.125 kg (23,12 € / 1 kg)
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VOLLMILCH Schoko Drops 750g | Erythrit | Vorteilspack
ab 13,49 € 15,90 €
Inhalt 0.75 kg (17,99 € / 1 kg)
Spaghetti aus Palmenherzen
ab 3,99 €
Inhalt 0.34 kg (11,74 € / 1 kg)
Brownie Backmischung 
ab 8,69 €
Inhalt 0.36 kg (24,14 € / 1 kg)
White Cheddar Pops Käse Snack 20g
ab 1,19 €
Inhalt 0.02 kg (59,50 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
KOKOS-COOKIES mit Chocolate Chips | 5er Pack
ab 4,90 €
Inhalt 0.12 kg (40,83 € / 1 kg)
Raw Chocolate Brownie Keto Balls
ab 2,19 €
Inhalt 0.04 kg (54,75 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
Tomatenketchup 350g
ab 2,99 €
Inhalt 0.35 kg (8,54 € / 1 kg)
Konjaknudeln | getrocknet
ab 8,95 €
Inhalt 0.21 kg (42,62 € / 1 kg)
Lasagne Blätter aus Palmenherzen
ab 3,99 €
Inhalt 0.34 kg (11,74 € / 1 kg)
Emmentaler Pops Käse Snack
ab 2,69 €
Inhalt 0.065 kg (41,38 € / 1 kg)
Rhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich 230g
ab 4,90 €
Inhalt 0.23 kg (21,30 € / 1 kg)
Pounty Bar | 2er Pack
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Inhalt 0.15 kg (59,67 € / 1 kg)
Keto Veganer Honig
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Inhalt 0.25 l (27,60 € / 1 l)
Gouda Pops Käse Snack 20g
ab 1,19 €
Inhalt 0.02 kg (59,50 € / 1 kg)
Lower-Carb* Brot | Das KRÄFTIGE
ab 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (19,95 € / 1 kg)
Raspberry White Chocolate Coconut Keto Balls
ab 2,19 €
Inhalt 0.04 kg (54,75 € / 1 kg)
Caramel & Sea Salt
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Inhalt 0.03 kg (83,00 € / 1 kg)
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Aqua Plus 3er Set
14,55 € 16,17 €
Inhalt 0.09 l (161,67 € / 1 l)
Salz-Karamell Knusper Granola 500g
ab 12,95 €
Inhalt 0.5 kg (25,90 € / 1 kg)
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trinkfertiger Keto-Shake mit MCT | Choc Brownie
ab 2,46 € 3,29 €
Inhalt 0.31 l (7,94 € / 1 l)
4 Lower-Carb* Karotten Wraps GemüseTORTILLA
ab 3,79 €
Inhalt 0.18 kg (21,06 € / 1 kg)
Lower-Carb* Reis aus Palmenherzen
ab 3,99 €
Inhalt 0.338 kg (11,80 € / 1 kg)
Minze Keto-Schokoriegel
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Inhalt 0.035 kg (42,57 € / 1 kg)
light-Ketchup | Erythrit
ab 4,29 €
Inhalt 0.5 l (8,58 € / 1 l)
BBQ Sauce 350g
ab 2,99 €
Inhalt 0.35 kg (8,54 € / 1 kg)
Keto Edelbitter Schokolade mit Haselnüsse | 60% Kakao
ab 2,89 €
Inhalt 0.125 kg (23,12 € / 1 kg)
Chocolate Chip Protein Cookie
ab 3,29 €
Inhalt 0.058 kg (56,72 € / 1 kg)
Erythrit Gold
ab 9,90 €
Inhalt 0.4 kg (24,75 € / 1 kg)
Avocadoöl Mayonnaise (regulär) 175g
ab 5,49 €
Inhalt 0.175 kg (31,37 € / 1 kg)
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VOLLMILCH Schoko Drops 200g | Erythrit
ab 4,65 € 5,49 €
Inhalt 0.2 kg (23,25 € / 1 kg)
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Blumenkohl-Reis (fertig)
ab 3,20 € 3,59 €
Inhalt 0.2 kg (16,00 € / 1 kg)
Emmentaler Pops Käse Snack 20g
ab 1,19 €
Inhalt 0.02 kg (59,50 € / 1 kg)
-15%
EDELBITTER Schoko Drops 200g | Erythrit
ab 4,65 € 5,49 €
Inhalt 0.2 kg (23,25 € / 1 kg)
Zuckerreduzierte Vollmilch Schokolade mit Mandeln | 40% Kakao
ab 2,89 €
Inhalt 0.125 kg (23,12 € / 1 kg)
Aqua Plus Himbeere
ab 5,39 €
Inhalt 0.03 l (179,67 € / 1 l)
Bambusmehl 300g | fein gemahlen
ab 5,90 €
Inhalt 0.3 kg (19,67 € / 1 kg)
Erdbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230g
ab 4,90 €
Inhalt 0.23 kg (21,30 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
Double Chocolate Chip Protein Cookie
ab 3,29 €
Inhalt 0.058 kg (56,72 € / 1 kg)
Vanilla Macadamia Nut & Seed Bar
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Inhalt 0.04 kg (57,25 € / 1 kg)
Die Helle Backmischung
ab 8,69 €
Inhalt 0.26 kg (33,42 € / 1 kg)
Lower-Carb* Frappé ohne Zuckerzusatz
ab 6,69 €
Inhalt 0.2 kg (33,45 € / 1 kg)