14 leichte Lower-Carb* & Keto Rezeptideen mit unter 400 Kalorien pro Portion
Der Sommer steht vor der Tür und deine kurzen Hosen sind vielleicht noch etwas eng. Deswegen, oder einfach weil du gerne neue Rezepte ausprobierst, präsentieren wir dir unser Rezepte-Heft mit kalorienarmen Lower-Carb* & Keto Gerichten, das von uns sorgfältig und mit viel Liebe für dich zusammengestellt wurde.
Mit 14 Rezepten, die perfekt in eine ketogene Ernährung passen, ohne dein Kalorienbudget zu sprengen, bietet dieses Heft sowohl süße als auch herzhafte Leckereien, die alle 100% Lower-Carb*, ohne Zucker, ohne Getreide, glutenfrei und sojafrei sind.
Enthalten sind jede Menge leckere Gerichte zum Frühstück, für den Mittagstisch und süße Speisen als Nachtisch oder als Snack für zwischendurch.
Zu allen Rezepte gibt es Nährwertangaben und wir geben dir eine hilfreiche Einführung in die Keto-Basic-Zutaten, sodass du bestens vorbereitet bist, direkt loszukochen (oder zu backen).
Guten Appetit und viel Freude beim Zubereiten!
Folgende Rezepte sind enthalten:
- Smoothie-Bowl
- Gefüllte Wraps
- Lemon Bars
- Bulletproof Frappé
- Leichte Pizza
- Erdbeer-Protein-Bowl
- Thunfisch-Frikadellen
- Marshmallows
- Süße Tartlettes
- Rote Grütze
- No Bake Cheesecake
- Leichte Gemüse-Quiche
- Pasta-Coleslaw-Salat
- Lasagne Bolognese
