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Rezepte-Heft für 12 frühlingshafte Low-Carb & Keto Rezepte

Der Sommer nähert sich mit schnellen Schritten, doch auch der Frühling hat so einiges zu bieten – besonders kulinarisch. Angefangen von frischen, heimischen Erdbeeren, über Spargel, Bärlauch, Blattsalate usw. – alles wunderbar für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.

Alle Rezepte sind wie immer Low-Carb und ohne Zuckerzusatz, Keto & glutenfrei. Dich erwarten 12 himmlische Rezepte für herzhafte Gerichte, Eis, Limo, Kekse und Kuchen! 
Wir haben versucht sie so einfach, wie möglich zu halten, damit sie auch jedem Gelingt. Zu Beginn werden die wichtigsten Zutaten erklärt. 

Bei jedem Rezept sind die Nährwerte angegeben. 

Folgende Rezepte sind enthalten:

• FRÜHLINGSPASTA mit Bärlauch und grünem Spargel
• BURGER BUNS mit Bambusmehl und Flohsamenschalen
• PAELLA mit Tintenfisch und Garnelen
• ERDBEER LIMONADE fruchtig und erfrischend mit Zitrone
• HIMBEER-MINZ-BOWLE mit Zitrone für den extra Frischekick
• CRUNCHY COOKIES mit Mohn und Zitrone
• FRUCHTIGER GUGELHUPF mit Himbeeren
• BAISERKUCHEN mit roten Johannisbeeren
• KETO HUMMUS mit Avocado und Macadamianüssen
• ORIENTALISCHER DIP mit Aubergine und Tahin
• SCHNELLES DRESSING mit Avocado und Basilikum