Erythrit 1kg
Der ideale Keto-Zucker
für Lebensmittel, zum Backen perfekt, ketogen
✅ Ohne Gentechnik
✅ Keine verwertbare Kohlenhydrate
✅ Vegan und Allergen-frei
GRATIS Zuckerfrei Guide mit 50 Seiten Wissen und Rezepten in einem Heft zu jeder Bestellung ab 60 €!
Erhalte einen GRATIS Zuckerfrei Guide mit 50 Seiten Wissen und Rezepten in einem Heft zu jeder Bestellung ab 60 €
Dein persönlicher Guide für ein zuckerfreies Leben!
Unser Zuckerfrei-Guide ist dein idealer Begleiter für einen zuckerfreien Lebensstil. Auf 50 Seiten erfährst du alles, was du wissen musst, um Zucker effektiv aus deinem Alltag zu verbannen – und das, ohne auf Genuss zu verzichten!
Das erwartet dich im Guide:
- Wissenswertes über Zucker: Lerne, warum Zucker problematisch ist und wie du versteckte Zuckerfallen erkennst.
- Praktische Tipps: Erhalte einfache Strategien, um Zucker Schritt für Schritt aus deinem Alltag zu streichen.
- Leckere Inspirationen: Entdecke 10 köstliche Low-Carb- und Keto-Rezepte, die zeigen, wie vielseitig und lecker zuckerfreies Essen sein kann.
- Klarheit und Motivation: Finde heraus, wie du Heißhungerattacken vermeidest und deine Ernährungsziele langfristig erreichst.
Der Zuckerfrei-Guide wurde entwickelt, um dir die Umstellung auf eine gesunde Ernährung so einfach und angenehm wie möglich zu machen. Ob du deine Gesundheit verbessern, Gewicht reduzieren oder einfach bewusster leben möchtest – dieser Guide bietet dir alles, was du brauchst.
Erlebe, wie leicht es sein kann, den Zucker loszulassen, und entdecke eine neue Welt voller Geschmack und Energie!
Hol dir den Zuckerfrei-Guide jetzt und starte deinen Weg in ein gesundes Leben.
Folgende Rezepte sind enthalten:
- Chia-Pudding
- Chia-Marmelade
- Granola
- Lemonana
- Crêpes
- Marmorkuchen
- Käsekuchen
- Protein-Chocolate-Chip-Cookies
- Whey-Proteinriegel mit Schokolade
- Honig-Senf-Dressing
Was ist Erythrit?
Erythrit wird auch Erythritol genannt und ist ein natürlicher und zahnfreundlicher Zuckerersatz ganz ohne verwertbare Kohlenhydrate und ohne Kalorien.
Die Süßkraft entspricht etwa 70 % der Süßkraft von Zucker.
Es hat absolut keine Auswirkung auf den Blutzucker und ist somit hervorragend für Diabetiker, Ketarier und Lower-Carb*er geeignet.
Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich, es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker.
Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat.
Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: Was ist Erythrit
So verwendest du Erythrit:
Erythrit kann verwendet werden, wie normaler Zucker, das heißt, sowohl für's Backen, als auch für Desserts oder zum süßen von Getränken. Da Erythrit sicher weniger gut auflöst als Zucker, sollte man bei einer Creme, einem Pudding oder ähnlichen auf die Puder-Variante von Erythrit zurückgreifen, um eine körnige Textur im Dessert zu vermeiden. Für normalen Keks- oder Kuchenteig ist das normale Erythrit perfekt geeignet.
Puder-Erythrit findest du hier: Puder-Erythrit
Im Gegensatz zu den meisten anderen Zuckeralkoholen ist Erythrit kaum hygroskopisch, es zieht also keine Feuchtigkeit an. Dies macht seine Lagerung sehr einfach.
Es verursacht erst bei sehr hoher Dosierung (> 2 g / kg Körpergewicht) auftretenden Verdauungsbeschwerden, ganz im Gegensatz zu Xylit oder Maltit, die bereits bei niedriger Dosierung zu Verdauungsbeschwerden führen können.
So kannst du Erythrit problemlos dosieren:
2 g / kg Körpergewicht sollte keinen „durchschlagendem Erfolg“ hervorrufen.
Zutaten:
100% Süßungsmittel Erythrit / Erythritol
Allergenhinweis:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Entspricht 0 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.
Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit)
| Energie | 0 kJ / 0 kcal |
| Fett | 0 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 100 g |
| – davon Zucker | 0 g |
| – davon mehrwertige Alkohole | 100 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0 g |
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
Was ist Erythrit?
Erythrit wird auch Erythritol genannt und ist ein natürlicher und zahnfreundlicher Zuckerersatz ganz ohne verwertbare Kohlenhydrate und ohne Kalorien.
Die Süßkraft entspricht etwa 70 % der Süßkraft von Zucker.
Es hat absolut keine Auswirkung auf den Blutzucker und ist somit hervorragend für Diabetiker, Ketarier und Lower-Carb*er geeignet.
Erythrit ist der einzige der Zuckeralkohole oder auch „Polyole“, der vom Körper zu 100% nicht verwertet wird. Sprich, es hat keine Kalorien, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keine Auswirkung auf den Blutzucker.
Offiziell muss es als Kohlenhydrat in den Nährwerten angegeben werden, aber kann vollständig abgezogen werden, da der Körper es nicht aufnehmen kann und es einen Brennwert von 0 hat.
Weitere Infos zu Erythrit bekommst du hier: Was ist Erythrit
So verwendest du Erythrit:
Erythrit kann verwendet werden, wie normaler Zucker, das heißt, sowohl für's Backen, als auch für Desserts oder zum süßen von Getränken. Da Erythrit sicher weniger gut auflöst als Zucker, sollte man bei einer Creme, einem Pudding oder ähnlichen auf die Puder-Variante von Erythrit zurückgreifen, um eine körnige Textur im Dessert zu vermeiden. Für normalen Keks- oder Kuchenteig ist das normale Erythrit perfekt geeignet.
Puder-Erythrit findest du hier: Puder-Erythrit
Im Gegensatz zu den meisten anderen Zuckeralkoholen ist Erythrit kaum hygroskopisch, es zieht also keine Feuchtigkeit an. Dies macht seine Lagerung sehr einfach.
Es verursacht erst bei sehr hoher Dosierung (> 2 g / kg Körpergewicht) auftretenden Verdauungsbeschwerden, ganz im Gegensatz zu Xylit oder Maltit, die bereits bei niedriger Dosierung zu Verdauungsbeschwerden führen können.
So kannst du Erythrit problemlos dosieren:
2 g / kg Körpergewicht sollte keinen „durchschlagendem Erfolg“ hervorrufen.
Zutaten:
100% Süßungsmittel Erythrit / Erythritol
Allergenhinweis:
Wurde in einer Betriebsstätte hergestellt, die auch Nüsse, Schalenfrüchte, Eier und Milchprodukte verarbeitet.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Entspricht 0 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.
Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit)
| Energie | 0 kJ / 0 kcal |
| Fett | 0 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 100 g |
| – davon Zucker | 0 g |
| – davon mehrwertige Alkohole | 100 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0 g |
* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten
