▪️ Nährwerte pro 100 g: 241 Kcal - 21,4 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 7,6 g Protein ▪️
Diese himmlische Low-Carb & Keto Torte versüßt jeden besonderen Anlass! Ob es dein Geburtstag ist oder ein Familienfest, deine Liebsten werden kaum einen Unterschied zu einer herkömmlichen Torte schmecken.
Zubereitet komplett ohne Getreide und stattdessen mit Kokos- und Mandelmehl und Erythrit statt Zucker, ist sie nicht nur unglaublich lecker, sondern auch völlig keto-konform, glutenfrei und sojafrei!
Mit nur 4,6 g verwertbaren Kohlenhydrate pro Stück wird der besondere Festtag dennoch nicht zum Cheatday!
Zutaten
- Für die Böden:
- 9 Bio Eier M
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100 g Mandelmehl
(hier erhältlich) -
50 g Kokosmehl
(hier erhältlich) - 20 g Kakao
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225 g Erythrit
(hier erhältlich) - 160 g Himbeeren
- Für die Creme
- 250 g Weidebutter
- 200 g Bio Frischkäse
-
80 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - 1/2 Vanilleschote
- 15 g Kakao
-
80 g Schoko-Drops
(hier erhältlich) - Zum Garnieren
- 100 g Himbeeren
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)