▪️ Nährwerte pro 100 g: 166 Kcal - 13,7 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️
Spiegelei-Kuchen?!? Klingt komisch, ist aber richtig lecker!
Wir haben einen süßen Kuchen kreiert, der wie kleine Spiegeleier aussieht. Genau das richtige Low-Carb & Keto Rezept zu Ostern! 100% getreide- & glutenfrei, ohne Zucker, kalorienarm!
Der Kuchenteig ist dank unserer Keto Kuchen-Backmischung schnell zubereitet und dabei auch noch komplett ohne Weizenmehl und ohne Zuckerzusatz.
Für das "Eigelb" unserer Spiegeleier haben wir die zuckerfreie Keto Konfitüre mit saftigem Pfirsich genommen, die eine schöne Eigelb-Farbe hat. Du kannst auch Aprikosen-Fruchtaufstrich verwenden, z.B. den zuckerfreien von Sukrin, der mit Stevia und Erythrit gesüßt ist.
Zutaten
- Für den Boden
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1 Packung Keto Kuchen-Backmischung
(hier erhältlich) - 400 g Wasser
- Für die Creme
- 200 g Crème fraîche
- 200 g Quark (40% Fett)
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50 g Erythrit
(hier erhältlich) - 1 Blatt Gelatine
- Für das "Eiweiß"
- 200 g Wasser
- 3 Blätter Gelatine
- Für das "Eigelb"
-
8 TL zuckerfreie Pfirsich-Konfitüre
(hier erhältlich) -
ODER zuckerfreier Aprikosen-Fruchtaufstrich
(hier erhältlich)
KUCHEN Backmischung
9,49 €
Erythrit 1 kg
9,90 €
Keto Konfitüre | Saftiger Pfirsich
4,79 €
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)