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Simply Keto

Koch- und Backbuch

26,90 €
Inhalt: 1 Stück

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Vorrätig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Das Simply Keto Kochbuch

Einfach lecker Low Carb & Keto!

✅ Über 110 Rezepte

✅  Lower-Carb* & Keto

✅  Ohne Zucker

✅  Hardcover mit 288 Seiten

✅  Mit Nährwertangaben

✅  Zum Selbst-Beschenken und Schenken!

Lower-Carb
Lower-Carb
Keto
Keto
Paleo
Paleo

100 % Genuss – 0 % Verzicht!

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Unter diesem Motto zeigen wir von Simply Keto, wie viel Genuss in gesunder Ernährung stecken kann.

Lower-Carb* und Keto gehen einfach, super lecker und können ein dauerhafter Bestandteil deines Lebens werden, wenn du es richtig machst.

In diesem Kochbuch erwarten dich über 110 einfache Rezepte – ohne Zucker, ohne Getreide und ohne Soja.

Wir setzen auf viel Gemüse, eine moderate Zufuhr von Protein und hochwertige, gesunde Fette.
Von Frühstück, Mittag- und Abendessen, über Snacks und Knabbereien, bis hin zu Festtagsgerichten und Weihnachtsrezepten ist alles abgedeckt.

Für jedes Rezept sind die entsprechenden Nährwertangaben hinterlegt, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was du isst.

Wir erklären dir, was du über Lower-Carb* und die ketogene Ernährungsweise wissen musst. Dabei erwartet dich eine Liste mit den wichtigsten kohlenhydratarmen und ketogenen Lebensmitteln und Backzutaten sowie eine übersichtliche Erläuterung.

website-cookbook-2

 

  

Das Kochbuch von Simply Keto ist perfekt geeignet, um den Einstieg in den Keto-Lifestyle zu wagen, aber auch eine tolle Ergänzung für jeden, der sich schon lange kohlenhydratarm ernährt. 

Wir verzichten auf aufwendige Zubereitungen und haben uns auf einfache Zutaten konzentriert, damit du nicht einen ganzen Vorratsschrank an unterschiedlichen Lower-Carb*-Mehlen und Zuckeralternativen benötigst.

 Von selbst gemachtem Granola am Morgen, bis hin zur Pizza am Abend – wir treten den Beweis an, dass sich Keto und Genuss miteinander verbinden lassen.

Wir hoffen, dass du unsere Liebe und unser Herzblut in diesem Koch- & Backbuch von Simply Keto erkennen kannst!

Viel Freude beim Kochen und Backen ohne Kohlenhydrate!

 

Neugierig auf den Inhalt? Erhalte hier einen Einblick in das Inhaltsverzeichnis & Beispielseiten: 

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3 leckere Rezepte aus dem Simply Keto Kochbuch

056_SpaghettiBolo_IMG_0197_1

Spaghetti Bolognese

 009_Zimtsterne_IMG_1467

Zimtige Sterne

 050_Porreesuppe_IMG_0230_1

Cremige Porreesuppe

 

* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten

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100 % Genuss – 0 % Verzicht! Unter diesem Motto zeigen wir von Simply Keto, wie viel... mehr

100 % Genuss – 0 % Verzicht!

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Unter diesem Motto zeigen wir von Simply Keto, wie viel Genuss in gesunder Ernährung stecken kann.

Lower-Carb* und Keto gehen einfach, super lecker und können ein dauerhafter Bestandteil deines Lebens werden, wenn du es richtig machst.

In diesem Kochbuch erwarten dich über 110 einfache Rezepte – ohne Zucker, ohne Getreide und ohne Soja.

Wir setzen auf viel Gemüse, eine moderate Zufuhr von Protein und hochwertige, gesunde Fette.
Von Frühstück, Mittag- und Abendessen, über Snacks und Knabbereien, bis hin zu Festtagsgerichten und Weihnachtsrezepten ist alles abgedeckt.

Für jedes Rezept sind die entsprechenden Nährwertangaben hinterlegt, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was du isst.

Wir erklären dir, was du über Lower-Carb* und die ketogene Ernährungsweise wissen musst. Dabei erwartet dich eine Liste mit den wichtigsten kohlenhydratarmen und ketogenen Lebensmitteln und Backzutaten sowie eine übersichtliche Erläuterung.

website-cookbook-2

 

  

Das Kochbuch von Simply Keto ist perfekt geeignet, um den Einstieg in den Keto-Lifestyle zu wagen, aber auch eine tolle Ergänzung für jeden, der sich schon lange kohlenhydratarm ernährt. 

Wir verzichten auf aufwendige Zubereitungen und haben uns auf einfache Zutaten konzentriert, damit du nicht einen ganzen Vorratsschrank an unterschiedlichen Lower-Carb*-Mehlen und Zuckeralternativen benötigst.

 Von selbst gemachtem Granola am Morgen, bis hin zur Pizza am Abend – wir treten den Beweis an, dass sich Keto und Genuss miteinander verbinden lassen.

Wir hoffen, dass du unsere Liebe und unser Herzblut in diesem Koch- & Backbuch von Simply Keto erkennen kannst!

Viel Freude beim Kochen und Backen ohne Kohlenhydrate!

 

Neugierig auf den Inhalt? Erhalte hier einen Einblick in das Inhaltsverzeichnis & Beispielseiten: 

211108-CookBook_pdfpreview-2


3 leckere Rezepte aus dem Simply Keto Kochbuch

056_SpaghettiBolo_IMG_0197_1

Spaghetti Bolognese

 009_Zimtsterne_IMG_1467

Zimtige Sterne

 050_Porreesuppe_IMG_0230_1

Cremige Porreesuppe

 

* Reduzierter Kohlenhydratanteil. Mindestens 30% geringerer Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen zucker- und/oder getreidebasierten Vergleichsprodukten

Keto Pizza Backmischung
ab 8,69 €
Inhalt 0.29 kg (29,97 € / 1 kg)
Weiße Schoko Drops 200g | Erythrit
ab 5,79 €
Inhalt 0.2 kg (28,95 € / 1 kg)
Keto Edelbitter Schokolade mit Waldbeeren | 60% Kakao
ab 2,89 €
Inhalt 0.125 kg (23,12 € / 1 kg)
-50%
Keto Challenge Buch
ab 9,90 € 19,90 €
Inhalt 1 Stück
Zuckerfreie Vanille-Zucker-Alternative mit Erythrit
5,90 €
Inhalt 0.125 kg (47,20 € / 1 kg)
Konjakreis | getrocknet
ab 8,95 €
Inhalt 0.21 kg (42,62 € / 1 kg)
MCT-Öl 500ml
ab 18,90 €
Inhalt 0.5 l (37,80 € / 1 l)
EDELBITTER Schoko Drops 750g | Erythrit | Vorteilspack
ab 15,90 €
Inhalt 0.75 kg (21,20 € / 1 kg)
Weiße Schoko Drops 750g | Erythrit | Vorteilspack
ab 16,90 €
Inhalt 0.75 kg (22,53 € / 1 kg)
Pancakes & Waffel Mix
ab 8,99 €
Inhalt 0.285 kg (31,54 € / 1 kg)
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Keto Veganer Honig
ab 4,83 € 6,90 €
Inhalt 0.25 l (19,32 € / 1 l)
VOLLMILCH Schoko Drops 200g | Erythrit
ab 5,49 €
Inhalt 0.2 kg (27,45 € / 1 kg)
Collagen Protein Pulver | Weidehaltung
ab 22,90 €
Inhalt 0.45 kg (50,89 € / 1 kg)
EDELBITTER Schoko Drops 200g | Erythrit
ab 5,49 €
Inhalt 0.2 kg (27,45 € / 1 kg)
Aktion
4 Lower-Carb* Karotten Wraps GemüseTORTILLA
ab 3,99 €
Inhalt 0.18 kg (22,17 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
-25%
Erythrit Gold
ab 7,42 € 9,90 €
Inhalt 0.4 kg (18,55 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
Keto Brötchen Backmischung
ab 6,99 €
Inhalt 0.34 kg (20,56 € / 1 kg)
VOLLMILCH Schoko Drops 750g | Erythrit | Vorteilspack
ab 15,90 €
Inhalt 0.75 kg (21,20 € / 1 kg)
-10%
Lower-Carb* Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen | Bio
ab 3,59 € 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (17,95 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
Kuchenglück Backmischung 
ab 8,50 €
Inhalt 0.36 kg (23,61 € / 1 kg)
Natürliches Vanille Aroma Zuckerfrei
ab 4,39 €
Inhalt 0.01 l (439,00 € / 1 l)
-15%
Spaghetti aus Palmenherzen
ab 3,39 € 3,99 €
Inhalt 0.34 kg (9,97 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
Die Helle Backmischung
ab 8,69 €
Inhalt 0.26 kg (33,42 € / 1 kg)
KUCHEN Backmischung
ab 8,69 €
Inhalt 0.35 kg (24,83 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
Aktion
Pounty Bar | 2er Pack
8,95 €
Inhalt 0.15 kg (59,67 € / 1 kg)
Porridge 260g
ab 7,90 €
Inhalt 0.26 kg (30,38 € / 1 kg)
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XOX Schweinekrusten | Original
ab 1,99 €
Inhalt 0.1 kg (19,90 € / 1 kg)
Konjaknudeln | getrocknet
ab 8,95 €
Inhalt 0.21 kg (42,62 € / 1 kg)
Zuckerfreie Salz Karamell Soße 350 ml
ab 4,99 €
Inhalt 0.35 kg (14,26 € / 1 kg)
Aktion
4 Lower-Carb* Rote Bete Wraps TORTILLA
ab 3,99 €
Inhalt 0.18 kg (22,17 € / 1 kg)
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Lasagne Blätter aus Palmenherzen
ab 3,39 € 3,99 €
Inhalt 0.34 kg (9,97 € / 1 kg)
Nicht Vorrätig
ZIMT-Knusper-Granola 500g
ab 12,95 €
Inhalt 0.5 kg (25,90 € / 1 kg)
Tomatenketchup 350g
ab 2,99 €
Inhalt 0.35 kg (8,54 € / 1 kg)
Pumpkin Spice Latte ohne Zuckerzusatz
6,69 €
Inhalt 0.2 kg (33,45 € / 1 kg)
Lower-Carb* Brot | Das KERNIGE
ab 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (19,95 € / 1 kg)
Brownie Backmischung 
ab 8,69 €
Inhalt 0.36 kg (24,14 € / 1 kg)
Rhabarber Erdbeer Fruchtaufstrich 230g
ab 4,90 €
Inhalt 0.23 kg (21,30 € / 1 kg)
light-Ketchup | Erythrit
ab 4,29 €
Inhalt 0.5 l (8,58 € / 1 l)
Peanut Butter Cup Keto Balls
ab 2,19 €
Inhalt 0.04 kg (54,75 € / 1 kg)
Erdbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230g
ab 4,90 €
Inhalt 0.23 kg (21,30 € / 1 kg)
Keto Edelbitter Schokolade mit Haselnüsse | 60% Kakao
ab 2,89 €
Inhalt 0.125 kg (23,12 € / 1 kg)
Blumenkohl-Reis (fertig)
ab 3,59 €
Inhalt 0.2 kg (17,95 € / 1 kg)
Keto Creamer Vorrats-Dose
ab 33,90 €
Inhalt 0.45 kg (75,33 € / 1 kg)
Schwarze Bohnen Nudeln | BIO
ab 2,69 €
Inhalt 0.25 kg (10,76 € / 1 kg)
Salz-Karamell Knusper Granola 500g
ab 12,95 €
Inhalt 0.5 kg (25,90 € / 1 kg)
Erythrit 1kg 
ab 9,90 €
Inhalt 1 kg
-15%
Lower-Carb* Reis aus Palmenherzen
ab 3,39 € 3,99 €
Inhalt 0.338 kg (10,03 € / 1 kg)
Süss-Sauer Sauce 350g
ab 2,99 €
Inhalt 0.35 kg (8,54 € / 1 kg)
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SCHOKO-Knusper-Granola 500g
ab 12,95 €
Inhalt 0.5 kg (25,90 € / 1 kg)
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Lower-Carb* Knäckebrot "Crunchy Hanf" | Bio & Vegan
ab 3,59 € 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (17,95 € / 1 kg)
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MCT-Öl 3x 500ml | VORTEILSPACK
49,90 € 59,70 €
Inhalt 1.5 l (33,27 € / 1 l)
Lower-Carb* Semmel (4 Brötchen) | Bio
ab 3,99 €
Inhalt 0.16 kg (24,94 € / 1 kg)
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Lower-Carb* Knäckebrot Rosmarin | Bio
3,59 € 3,99 €
Inhalt 0.2 kg (17,95 € / 1 kg)
Zuckerfreie Schokoladen Soße 350 ml
ab 4,99 €
Inhalt 0.35 kg (14,26 € / 1 kg)
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Milky Whey | 2er Pack
8,95 €
Inhalt 0.13 kg (68,85 € / 1 kg)
Zuckerreduzierte Vollmilch Schokolade | 40% Kakao
ab 2,49 €
Inhalt 0.1 kg (24,90 € / 1 kg)
Keto Veganes Schoko Puddingpulver
13,99 €
Inhalt 0.26 kg (53,81 € / 1 kg)
Waldbeer Fruchtaufstrich mit Erythrit 230 g
ab 4,90 €
Inhalt 0.23 kg (21,30 € / 1 kg)
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Mandelmehl 500g | geschält & entölt
ab 17,90 €
Inhalt 0.5 kg (35,80 € / 1 kg)
Bambusmehl 300g | fein gemahlen
ab 5,90 €
Inhalt 0.3 kg (19,67 € / 1 kg)