▪️ Nährwerte pro 100 g: 677 Kcal - 68,6 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 10,5 g Protein ▪️
Hauptkomponente von Fat Bombs ist meistens Kokosöl. Daher sollten diese unbedingt im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind auch nur bedingt zur Mitnahme geeignet.
Besonders raffiniert werden die kleinen Dinger durch unsere Trinkschokolade, da diese nicht nur extra schokoladig schmeckt, sondern bereits Süße enthält.
Das Rezept ist natürlich Keto & Low-Carb - zudem noch vegan, paleo und laktosefrei.
Zutaten
-
60 g Kokosöl
(hier erhältlich) -
40 g Haselnussmus
(hier erhältlich) -
30 g zuckerfreie Trinkschokolade
(hier erhältlich) - 1 Prise Salz
-
5 Tropfen Vanillearoma
(hier erhältlich)
Nährwerte
Der Keto-Faktor
3,2g
Pro 100g
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
Nährwerte
Brennwert (kJ)
2831 kJ905,92 kJ
Brennwert (kcal)
677 kcal216,64 kcal
Fett
68,6 g21,95 g
- davon gesättigte Fettsäuren
45,4 g14,53 g
Kohlenhydrate
16,6 g5,31 g
- davon Zucker
1,9 g0,61 g
- davon mehrwertige Alkohole
13,4 g4,29 g
Eiweiß
10,5 g3,36 g
Salz
0,07 g0,02 g
