Low-Carb Kokos-Schoko-Cups

Low-Carb Kokos-Schoko-Cups Low-Carb Kokos-Schoko-Cups
Süße Snacks ohne Backen

Low-Carb Kokos-Schoko-Cups

 

▪️ Nährwerte pro Stück: 461 Kcal - 51,6 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,5 g Protein ▪️

Wo sind die Naschkatzen? Schokolade und Kokos ist einfach eine unschlagbare Kombination! Noch besser ist es, wenn der Leckerbissen dabei ohne Zuckerzusatz, glutenfrei & kohlenhydratreduziert ist!

Hierfür haben wir hier Cups aus unseren leckeren zuckerfreien Schoko-Drops gezaubert. Unsere Drops gibt es in weiß, Vollmilch und Edelbitter! Beide sind mit einem Erythrit-Stevia-Mix gesüßt, Low-Carb, sojafrei und glutenfrei. Edelbitter ist sogar laktosefrei & vegan und sie haben gerade mal 4 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g!

 

Diese Cups müssen im Kühlschrank gelagert und etwa 15 Min vor dem Genießen herausgenommen werden, da sonst die Füllung zu hart zum Beißen oder Schneiden ist. Das Rezept eignet sich auch perfekt für kleine Pralinen, die man frisch aus dem Kühlschrank naschen kann!

Low-Carb Kokos-Schoko-Cups

Zutaten für 6 große Cups

Für die Kokosfüllung
Außerdem
  • Silikon-Muffin oder Pralinen-Förmchen

Zubereitung

Für die Cups
  1. Schmelze 150 g der Schoko-Drops.
  2. Verteile sie in den Muffinförmchen und ziehe die Schokolade mit einem kleinen Löffel an den Seiten hoch.
  3. Lass die Schokoladenförmchen im Kühlschrank fest werden.
Für die Kokos-Füllung
  1. Schmelze das Kokosmus & das Kokosöl vorsichtig in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle, bis es cremig/flüssig ist.
  2. Vermische es dann mit den restlichen Zutaten.
  3. Befülle deine hart gewordenen Schoko-Cups damit.
  4. Stelle die Cups erneut kurz kalt, bis die Masse angehärtet ist.
Zum Schluss
  1. Schmelze die restlichen 50 g Schoko-Drops und „verschließe“ die Cups mit einer Schoko-Schicht.
  2. Dekoriere sie dann mit Kokosflocken & Kokosraspel – oder nach Belieben.
  3. Lass alles im Kühlschrank fest werden.

Nährwerte

Entspricht 5 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit). 6 Portionen pro Rezept.
Brennwert (kJ)2204 kJ
Brennwert (kcal)527 kcal
Fett51,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren43,5 g
Kohlenhydrate23 g
- davon Zucker3,3 g
- davon mehrwertige Alkohole18,1 g
Eiweiß6,3 g
Salz0,11 g

Passende Produkte

EDELBITTER Schoko Drops 200 g | Erythrit
EDELBITTER Schoko Drops 200 g | Erythrit EDELBITTER Schoko Drops 200 g | Erythrit

EDELBITTER Schoko Drops 200 g | Erythrit

Normaler Preis
€7,90
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 200.0 g (€3,95/g)
EDELBITTER Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack
EDELBITTER Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack EDELBITTER Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack

EDELBITTER Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack

Normaler Preis
€22,90
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 750.0 g (€30,53/kg)
Kokosöl Nativ Kaltgepresst | 950 ml | Bio
Kokosöl Nativ Kaltgepresst | 950 ml | Bio Kokosöl Nativ Kaltgepresst | 950 ml | Bio

Kokosöl Nativ Kaltgepresst | 950 ml | Bio

Normaler Preis
€13,90
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 950.0 ml (€14,63/l)
Kokosmus 200 g | Bio
Kokosmus 200 g | Bio

Kokosmus 200 g | Bio

Normaler Preis
€2,90
Image 38286899970368
Image 38286992048448
Inhalt 200.0 g (€1,45/g)
Kokosmilch 250 ml
Kokosmilch 250 ml Kokosmilch 250 ml

Kokosmilch 250 ml

Normaler Preis
€1,90
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 250.0 ml (€0,76/ml)
Erythrit Puder 250 g
Erythrit Puder 250 g Erythrit Puder 250 g

Erythrit Puder 250 g

Normaler Preis
€6,90
Image 38758673187136
Image 38286984806720
Image 38286992048448
Inhalt 250.0 g (€2,76/g)
Erythrit+Stevia Puder 250 g
Erythrit+Stevia Puder 250 g Erythrit+Stevia Puder 250 g

Erythrit+Stevia Puder 250 g

Normaler Preis
€6,90
Image 38758673187136
Image 38286984806720
Image 38286992048448
Inhalt 250.0 g (€2,76/g)
Puder-Xucker 600 g | Erythrit
Puder-Xucker 600 g | Erythrit Puder-Xucker 600 g | Erythrit

Puder-Xucker 600 g | Erythrit

Normaler Preis
€8,90
Image 38758673187136
Image 38286984806720
Image 38286992048448
Inhalt 600.0 g (€14,83/kg)
Natürliches Vanillearoma Zuckerfrei
Natürliches Vanillearoma Zuckerfrei Natürliches Vanillearoma Zuckerfrei

Natürliches Vanillearoma Zuckerfrei

Normaler Preis
€4,49
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 10.0 ml (€44,90/ml)

Featured blog slider

Keto Frischkäse-Weihnachtsbaum zum Dippen
Herzhafte Gerichte

Keto Frischkäse-Weihnachtsbaum zum Dippen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 204 Kcal - 19,8 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 3,4 g Protein ▪️   Suchst du nach einer festlichen und gleichzeitig gesunden...

Low-Carb & Keto Pizzabrötchen
Herzhafte Gerichte

Low-Carb & Keto Pizzabrötchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 195 Kcal - 13,8 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 13,3 g Protein ▪️   Pizzabrötchen sind ein Partyklassiker, aber ihr müsst nicht unbedingt eure ganze...

Low-Carb & Keto Holunderblütensirup ohne Zucker
Shakes & Getränke

Low-Carb & Keto Holunderblütensirup ohne Zucker

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 3 Kcal - 0 g Fett - 0,3 g Netto-Kohlenhydrate - 0 g Protein ▪️   Manchmal wird Wasser doch einfach langweilig und man möchte...

Veganer Low-Carb Pounty Shake
Ketobooster
Proteinreich
Shakes & Getränke

Veganer Low-Carb Pounty Shake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 15,3 g Fett - 1,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️   Ein Traum von einem Shake! Erinnern euch die Zutaten...

Low-Carb & Keto Basilikum-Zitronen-Eis
Desserts

Low-Carb & Keto Basilikum-Zitronen-Eis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 172 Kcal - 16,7 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Was für ein herrliches Wetter? Passend dazu haben wir...

Low-Carb & Keto Haselnuss-Protein-Pralinen
Proteinreich
Süße Snacks ohne Backen

Low-Carb & Keto Haselnuss-Protein-Pralinen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 421 Kcal - 36,4 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 20,1 g Protein ▪️   Habt ihr zwischendurch auch so einen Hieper auf Haselnuss,...

Low-Carb & laktosefreies Zitronen-Mohn-Tiramisu
Desserts

Low-Carb & laktosefreies Zitronen-Mohn-Tiramisu

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 12,0 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 5,6 g Protein ▪️   Der Dessert-Klassiker aus Italien und ein Traum aus süßer...

Zuckerfreie Low-Carb Mozartkugeln
Desserts
Süße Snacks ohne Backen
Weihnachten

Zuckerfreie Low-Carb Mozartkugeln

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 543 Kcal - 50,6 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g Protein ▪️   Kennst du die kleinen, leckeren Pralinen noch? Meine Oma...