Überraschungs-Eier ohne Zuckerzusatz

532 kcal 17,6 g verwertbare KH pro 100 g
Überraschungs-Eier ohne Zuckerzusatz
Überraschungs-Eier ohne Zuckerzusatz

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 532 Kcal - 41,5 g Fett - 17,6 g Netto-Kohlenhydrate - 11,9 g Protein ▪️

 

Hier werden heute Kindheitserinnerungen geweckt! Mit diesem schokoladigen Rezept kannst du dir die Überraschungs-Eier aus deiner Kindheit super leicht zubereiten, und zwar ohne den ungesunden Zucker und aus nur 3 Zutaten.

 

Unsere Simply Keto Ü-Eier sind ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung, denn wir nehmen unsere Schoko-Drops mit unserer hausgeigenen Vollmilch- und weißen Schokolade. Diese sind komplett ohne Zuckerzusatz, sojafrei, glutenfrei und Low-Carb-tauglich. Du kannst sie perfekt zum Backen verwenden, aber auch zum Snacken.

 

Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und beim reuelosen Schwelgen in Kindheitserinnerungen!

Zubereitung

  1. Schokolade jeweils mit 1/2 TL Kokosöl vorsichtig schmelzen. Wir schmelzen die Schokolade gerne in kurzen Intervallen in der Mikrowelle, ihr könnt es aber auch im Wasserbad machen.
  2. Flüssige Vollmilch-Schokolade in die Silikonform füllen und 3-4 Minuten ins Gefrierfach stellen.
  3. Flüssige weiße Schokolade auf die Vollmilch-Schokolade geben und nochmal 3-4 Minuten ins Gefrierfach stellen.
  4. Vorsichtig die Schoko-Eierhälften aus der Form herausnehmen und die Eierhälften mit der Öffnung auf einen warmen Teller legen, sodass die Schokolade leicht schmilzt.
  5. Beide Hälften zusammensetzen und fertig ist euer Ü-Ei!

Nährwerte

Der Keto-Faktor
17,6g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Reduzierte Kohlenhydrate, aber
relativ hoch. Sparsam genießen.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 2205 kJ551,25 kJ
Brennwert (kcal) 532 kcal133,0 kcal
Fett 41,5 g10,38 g
- davon gesättigte Fettsäuren 25,7 g6,43 g
Kohlenhydrate 32,2 g8,05 g
- davon Zucker 16,6 g4,15 g
- davon mehrwertige Alkohole 14,6 g3,65 g
Eiweiß 11,9 g2,98 g
Salz 0,4 g0,1 g