▪️ Nährwerte pro 100 g: 328 Kcal - 29,4 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 11,4 g Protein ▪️
Wir machen Kindheitserinnerungen wahr! Jeder erinnert sich noch an das Sandwich-Eis mit Vanille, Erdbeere und Schokolade eingebettet in Waffeln.
Wir haben uns jetzt mal rangewagt und uns eine Low-Carb & Keto Version komplett ohne Zuckerzusatz und glutenfrei für euch einfallen lassen.
Die 3 Eissorten sind ausschließlich mit Eryhtrit gesüßt, das von Natur aus keine Kalorien und keine verwertbaren Kohlenhydrate enthält und so auch keine Auswirkung auf den Blutzucker hat. Leckerer Eisgenuss ohne Zucker für Groß und Klein!
Für die Eiswaffel verwenden wir unsere getreidefreie Pancake-Teigmischung und einen Waffelhörnchen-Automat. Ein normales Waffeleisen funktioniert auch wunderbar.
Zutaten
- 400 ml Schlagsahne
- 3 Eigelb
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60 g weißes Mandelmus
(hier erhältlich) -
1/2 TL Johannisbrotkernmehl
(hier erhältlich) -
30–50 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
10 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich) - 10 g Backkakao
- 25 g gefrorene Himbeeren
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1/4 Packung Pancake-Teigmischung
(hier erhältlich) - Außerdem
- Waffelhörnchen-Automat oder Waffeleisen
- Silikonriegelformen
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)