▪️ Nährwerte pro 100 g: 320 Kcal - 27,9 g Fett - 4,7 g Netto-Kohlenhydrate -9,8 g Protein ▪️
Oft sind es gerade Dominosteine, die als erstes vom Plätzchenteller verschwinden – Würfel aus einem Lebkuchen-Boden, einer Geleeschicht und einer Marzipanschicht. Himmlisch!
Auch wir Ketarier und Low-Carber können uns nun einen eigenen Vorrat an Low-Carb, Keto und zuckerfreier Würfel zulegen.
Dank unseres glutenfreien, kohlenhydratreduzierten Mandelmehls, unserer zuckerfreien, Edelbitter oder Vollmilch Schokolade und der zuckerfreien Pfirsich Keto Konfitüre müssen wir uns beim Naschen auch gar keine Gedanken machen! Man braucht Zeit, Lust und etwas Geduld.
Viel Spaß bei der Zubereitung!
Zutaten
- Für den Lebkuchen-Boden
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75 g Erythrit
(hier erhältlich) - 1 Ei
- 30 g weiche Butter
- 85 g gemahlene Mandeln
- 35 g gehobelte Mandeln
- 1/4 TL Lebkuchengewürz
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1/2 TL Flohsamenschalen
(hier erhältlich) - Abrieb von 1/4 Orange
- Für die Marzipanschicht
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40 g Kokosöl
(hier erhältlich) -
50 g Mandelmehl
(hier erhältlich) -
60 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - 90 g gemahlene Mandeln
- 15 g Rosenwasser
- 20 g Wasser
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5 Tropfen Bittermandel-Aroma
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ODER 1 Block Low-Carb Marzipan (Zimmertemperatur)
(hier erhältlich) - Für die Geleeschicht
- 3 Blätter Gelatine
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200 g Pfirsich Keto Konfitüre
(hier erhältlich) - Außerdem
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100 g Edelbitter Schokolade
(hier erhältlich) - Backblech (20 x 25 cm)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)