Low-Carb & Keto 2-Zutaten Schoko-Pralinen

320 kcal 3 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto 2-Zutaten Schoko-Pralinen
Low-Carb & Keto 2-Zutaten Schoko-Pralinen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 320 Kcal - 29 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 5.4 g Protein ▪️

 

Du hast Lust auf etwas richtig Schokoladiges, möchtest es aber unkompliziert und bewusst halten? Dann sind diese Low-Carb & Keto Schoko-Pralinen mit nur zwei Zutaten genau das Richtige für dich! Schnell gemacht, herrlich cremig und perfekt für alle, die Schokolade lieben – ganz ohne Zuckerzusatz, vegan und glutenfrei.

 

Statt aufwendiger Pralinenherstellung brauchst du hier nur Schoko-Drops und Mandelmilch. Beides wird sanft erwärmt, gekühlt und zu kleinen Pralinen geformt. Das Ergebnis ist eine wunderbar zart schmelzende Konsistenz, die an klassische Trüffel erinnert – ganz ohne Backen.

 

Optional kannst du die Pralinen mit geschmolzener Schokolade überziehen oder mit Kokosflocken verfeinern.

 

Zutaten

  • 200 g Edelbitter Schoko-Drops
    (hier erhältlich)
  • 75 ml Mandelmilch
  • 30 g Schoko-Drops zum Dekorieren
  • optional: Kokosflocken

Zubereitung

  1. Die Mandelmilch in einem kleinen Topf leicht erwärmen.
  2. Die Schoko-Drops direkt zur warmen Mandelmilch geben und beides zusammen bei niedriger Hitze erwärmen, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
  3. Die Schokoladenmasse in eine Schüssel geben und für etwa 2 Stunden im Kühlschrank kaltstellen, bis sie fest ist.
  4. Aus der gekühlten, festen Masse mit den Händen oder einem Löffel kleine Bällchen formen.
  5. Die Schoko-Drops zum Dekorieren schmelzen und die Trüffel mit der flüssigen Schokolade verzieren.
  6. Optional mit Kokosflocken bestreuen und nochmals kurz kaltstellen, bis die Schokolade fest ist.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
3g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1339 kJ
Brennwert (kcal) 320 kcal
Fett 29 g
- davon gesättigte Fettsäuren 17,3 g
Kohlenhydrate 25,6 g
- davon Zucker 0,3 g
- davon mehrwertige Alkohole 22,6 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 0,07 g