Winterliche Low-Carb & Keto Milchreis-Torte mit Birnen & Karamellsoße
▪️ Nährwerte pro 100 g: 101 Kcal - 8,0 g Fett - 4,0 g Netto-Kohlenhydrate - 2,7 g Protein ▪️
Egal ob zum Frühstück, Mittag, Abendessen oder einfach zwischendurch: Milchreis ist einfach total lecker und verleiht einem immer ein wohliges, gutes Gefühl! Also warum keine Milchreis-Torte zaubern?
Der Bio-Konjakreis von Shileo macht es möglich! Er hat 70% weniger Kalorien und Kohlenhydrate als herkömmlicher Reis, ist ballaststoffreich, glutenfrei und vegan!
Dank unserer Kuchenglück-Backmischung bleibt auch diese Torte Low-Carb, keto, zuckerfrei und absolut lecker!
Nehmt Euch etwas Zeit für die Zubereitung und viel Spaß beim Vernaschen!
Zutaten
- Für den Boden
-
1/2 Packung Kuchenglück-Backmischung
(hier erhältlich) - 130 g Wasser
- 1/2 TL Lebkuchengewürz
- Für die Milchreisschicht
-
150 g Shileo Reis
(hier erhältlich) -
250 ml Kokosmilch
(hier erhältlich) - 500 ml Wasser
- 4 Blätter Gelatine
-
10 Tropfen Vanillearoma
(hier erhältlich) -
70 g Erythrit
(hier erhältlich) - Für die Karamellsoße
- 15 g Butter
-
100 g Erythrit Gold
(hier erhältlich) - 120 g saure Sahne
-
5 Tropfen Vanillearoma
(hier erhältlich) - 50 g Schlagsahne
- Für das Birnenkompott
- 1 Birne
- 1 Prise Lebkuchengewürz
-
20 g Erythrit
(hier erhältlich) - Außerdem
- 18 cm Springform
- Walnüsse als Dekoration
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)