Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble

Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble
Desserts
Weihnachten

Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 185 Kcal - 14,8 g Fett - 7,2 g Netto-Kohlenhydrate - 5,0 g Protein ▪️

 

Willkommen in der gemütlichen Weihnachtszeit, wo süße Aromen und herzerwärmende Desserts das Zuhause erfüllen. Einer dieser Gaumenschmause ist unser Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble, der perfekte Begleiter für kalte Wintertage.

 

Dieses Rezept kombiniert das einzigartige Aroma der Nashi Birnen und Zimt mit knusprigen Streuseln ohne Gluten und der zuckerfreien Süße von Erythrit.

 

Aber das Sahnehäubchen ist unser selbstgemachtes Salz-Karamell-Eis! Mit unserem Eispulver zauberst du im Handumdrehen ein köstliches Eis ohne Zuckerzusatz und ohne Maltit. Dieses Eis die zartschmelzende Ergänzung zu deinem Nashi-Birnen-Crumble.

 

Genieße ein Stück Weihnachten auf deinem Teller!

Low-Carb Nashi-Birnen-Crumble
Für die Obstschicht
  • 3 Nashi-Birnen
  • Etwas Zitronensaft
  • Etwas Zimt
Für die Streusel
Optional
Außerdem
  • Eine große oder 3 kleine Auflaufformen

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen.
  2. Als Erstes die Nashi-Birnen waschen und in Würfel schneiden, anschließend mit etwas Saft einer Zitrone benetzen und mit Zimt vermengen.
  3. Rühre das Mandelmehl, die gemahlenen Mandeln und das Kokosmehl zusammen und gebe Eryhrit und Erythrit Gold hinzu.
  4. Füge sowohl Zimt als auch Salz und Vanillearoma hinzu und vermische die Masse gut.
  5. Verrühre die fertige Masse mit der kalten Butter und knete den Streuselteig gründlich durch, bis eine homogene Masse entsteht.
  6. Verteile dann die Nashi-Birnenstücke in der Auflaufform, brösel die Streusel über das Obst und streue dann die gehobelten Mandeln über die Streusel. Nach Belieben noch Mandeln, Zimt und eine Prise Erythrit Gold über das Birnen-Crumble geben.
  7. Das Crumble im Backofen bei 160 °C Umluft für 30-35 Minuten backen.
  8. Nach dem Backen etwas abkühlen lassen, dann mit Salz-Karamell-Eis servieren und genießen.

Nährwerte

Entspricht 7,2 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit). 3 Portionen pro Rezept.
Brennwert (kJ)774 kJ
Brennwert (kcal)185 kcal
Fett14,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren6,8 g
Kohlenhydrate20,1 g
- davon Zucker4,9 g
- davon mehrwertige Alkohole12,9 g
Eiweiß5,0 g
Salz0 g