Low-Carb & Keto Haselnuss-Schoko-Milchreis mit Extraportion Kollagen

243 kcal 2,5 g verwertbare KH pro 100 g

▪️ Nährwerte pro 100 g: 243 Kcal - 16,3 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️

Schokoladiger Low-Carb Milchreis, der nicht nur unglaublich lecker schmeckt, sondern auch ein richtiger Proteinbooster ist!

Dank unseres Kollagen-Whey-Proteinpulvers mit Haselnussgeschmack gibst du einem Körper eine Extraportion hochwertiges Eiweiß aus Weidehaltung. Außerdem ist der Shake ohne Zuckerzusatz und stattdessen natürlich mit Stevia und Erythrit gesüßt.

Genieße den Milchreis als Dessert oder als süßen Snack zwischendurch, ohne dein Kohlenhydratbudget zu sprengen und um auf deinen täglichen Eiweißbedarf zu decken!

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Zutaten

1 Packung Konjak-Reis
(hier erhältlich)
200 ml Sahne
3 EL Kollagen-Whey Haselnuss Shake
(hier erhältlich)
1 TL Backkakao
1 EL gemahlene Mandeln
Als optionale Toppings
Gehackte Haselnüsse
Zuckerfreie Schokodrops
(hier erhältlich)
Kakaonipps

Passt zu diesem Rezept

Konjak-Reis | Bio 3,29 €

Kollagen & Whey Proteinpulver | Haselnuss Shake 29,90 €

EDELBITTER Schoko Drops 200 g | Erythrit 10,99 €

Zubereitung

Gib den Konjak-Reis in ein Sieb und spüle ihn gründlich unter fließendem kalten Wasser ab.
Gib nun die Sahne, Kollagen-Whey-Pulver, gemahlene Mandeln und Backkakao in einen kleinen Topf und koche alles unter Rühren einmal sprudelnd auf. Die Mischung sollte nun köcheln, bis alles deutlich eingedickt ist.
Gib den Konjak-Reis dazu, schalte die Hitze ab und lassen den Milchreis noch ca. 4 Minuten ziehen. Rühre gelegentlich um.
Toppe den Milchreis mit Haselnüssen, Schokodrops oder Kakaonipps.