Veganer Low-Carb Pounty Shake

Veganer Low-Carb Pounty Shake Veganer Low-Carb Pounty Shake
Ketobooster
Proteinreich
Shakes & Getränke

Veganer Low-Carb Pounty Shake

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 15,3 g Fett - 1,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️

 

Ein Traum von einem Shake! Erinnern euch die Zutaten an den bekannten Pounty Riegel? Von dem haben wir uns nämlich inspirieren lassen...

 

Kokos, Schokolade & unsere Geheimzutat: MCT-Öl! Es wird in der Leber direkt in sogenannte Ketonkörper umgewandelt und ist damit ein echter Ketobooster. In der Ketose dienen Ketonkörper als primäre Energiequelle.

 

Für die Süße verwenden wir unseren Erythrit-Stevia-Mix, da sich dieser wegen des Steviaanteils super in Flüssigkeiten auflöst und keinen kühlen Nachgeschmack hat. Ganz kalorienfrei, zuckerfrei und ohne verwertbaren Kohlenhydrate.

 

Ihr könnt also diesen leckeren Shake mit dem Geschmack von Bounty ohne Bedenken genießen!

Veganer Low-Carb Pounty Shake

Zutaten für zwei Shakes



Für die erste Schicht
Für die zweite Schicht
Außerdem
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Die Zutaten für die Schichten separat mixen.
  2. Zuerst die Eiswürfel in ein Glas geben, dann die erste Schicht und dann die Schokoschicht.
  3. Wahlweise mit Kokosraspeln und Schokolade toppen.

Nährwerte

Entspricht 1,1 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate - mehrwertige Alkohole (Erythrit). 2 Portionen pro Rezept.
Brennwert (kJ)632 kJ
Brennwert (kcal)151 kcal
Fett15,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren7,8 g
Kohlenhydrate11,2 g
- davon Zucker0,9 g
- davon mehrwertige Alkohole10,1 g
Eiweiß1,3 g
Salz0,02 g

Passende Produkte

Kokosmilch 250 ml
Kokosmilch 250 ml Kokosmilch 250 ml

Kokosmilch 250 ml

Normaler Preis
€1,90
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 250.0 ml (€7,60/l)
MCT-Öl | 500 ml
MCT-Öl | 500 ml MCT-Öl | 500 ml

MCT-Öl | 500 ml

Normaler Preis
€18,90
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 0.5 l (€37,80/l)
MCT-Öl | 500 ml | 3er Vorteilspack
MCT-Öl | 500 ml | 3er Vorteilspack MCT-Öl | 500 ml | 3er Vorteilspack

MCT-Öl | 500 ml | 3er Vorteilspack

Sales Preis
€48,19
Normaler Preis
€56,70
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 1.5 l (€32,13/l)
MCT-Öl | 500 ml | 5er Vorteilspack
MCT-Öl | 500 ml | 5er Vorteilspack MCT-Öl | 500 ml | 5er Vorteilspack

MCT-Öl | 500 ml | 5er Vorteilspack

Sales Preis
€75,60
Normaler Preis
€94,50
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 2.5 l (€30,24/l)
Guarkernmehl 100 g | Bio
Guarkernmehl 100 g | Bio Guarkernmehl 100 g | Bio

Guarkernmehl 100 g | Bio

Normaler Preis
€4,79
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 350.0 g (€13,69/kg)
Erythrit-Stevia-Mix 1 kg
Erythrit-Stevia-Mix 1 kg Erythrit-Stevia-Mix 1 kg

Erythrit-Stevia-Mix 1 kg

Normaler Preis
€13,90
Image 38758673187136
Image 38286984806720
Image 38286992048448
Inhalt 1.0 kg (€13,90/kg)
Erythrit-Stevia-Mix 400 g
Erythrit-Stevia-Mix 400 g Erythrit-Stevia-Mix 400 g

Erythrit-Stevia-Mix 400 g

Normaler Preis
€6,90
Image 38758673187136
Image 38286984806720
Image 38286992048448
Inhalt 400.0 g (€17,25/kg)
Trinkschokolade Erythrit 180 g
Trinkschokolade Erythrit 180 g Trinkschokolade Erythrit 180 g

Trinkschokolade Erythrit 180 g

Normaler Preis
€5,90
Image 38758673187136
Image 38286959673664
Image 38286984806720
Inhalt 180.0 g (€32,78/kg)
Trinkschokolade Erythrit 700 g | Vorratspack
Trinkschokolade Erythrit 700 g | Vorratspack Trinkschokolade Erythrit 700 g | Vorratspack

Trinkschokolade Erythrit 700 g | Vorratspack

Normaler Preis
€16,90
Image 38758673187136
Image 38286959673664
Image 38286984806720
Inhalt 700.0 g (€24,14/kg)

Featured blog slider

Low-Carb & Keto Holunderblütensirup ohne Zucker
Shakes & Getränke

Low-Carb & Keto Holunderblütensirup ohne Zucker

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 3 Kcal - 0 g Fett - 0,3 g Netto-Kohlenhydrate - 0 g Protein ▪️   Manchmal wird Wasser doch einfach langweilig und man möchte...

Low-Carb & Keto Basilikum-Zitronen-Eis
Desserts

Low-Carb & Keto Basilikum-Zitronen-Eis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 172 Kcal - 16,7 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Was für ein herrliches Wetter? Passend dazu haben wir...

Low-Carb & Keto Haselnuss-Protein-Pralinen
Proteinreich
Süße Snacks ohne Backen

Low-Carb & Keto Haselnuss-Protein-Pralinen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 421 Kcal - 36,4 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 20,1 g Protein ▪️   Habt ihr zwischendurch auch so einen Hieper auf Haselnuss,...

Low-Carb & laktosefreies Zitronen-Mohn-Tiramisu
Desserts

Low-Carb & laktosefreies Zitronen-Mohn-Tiramisu

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 12,0 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 5,6 g Protein ▪️   Der Dessert-Klassiker aus Italien und ein Traum aus süßer...

Zuckerfreie Low-Carb Mozartkugeln
Desserts
Süße Snacks ohne Backen
Weihnachten

Zuckerfreie Low-Carb Mozartkugeln

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 543 Kcal - 50,6 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g Protein ▪️   Kennst du die kleinen, leckeren Pralinen noch? Meine Oma...

Low-Carb Quarkbrot mit Pistaziencreme
Desserts

Low-Carb Quarkbrot mit Pistaziencreme

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 208 Kcal - 14,3 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 11,4 g Protein ▪️   Wir haben einige Rezepte mit herzhaften Broten, aber wie...

Zuckerfreie schokolierte Himbeeren
Desserts
Süße Snacks ohne Backen

Zuckerfreie schokolierte Himbeeren

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 305 Kcal - 25,5 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️   Gesund naschen, aber gewusst wie! Wir haben heute ein...

Pavlova ohne Zucker
Desserts

Pavlova ohne Zucker

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 146 Kcal - 9,6 g Fett - 2,0 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️   Low-Carb & Keto Pavlova mit Sahne-Waldbeer-Expolsion!  Komplett ohne Zuckerzusatz und glutenfrei!  ...