Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Griechischer Salat mit MCT-Öl-Dressing

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 204 Kcal - 19,1 g Fett - 2,2 g Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️   Choriatiki - zu deutsch “Dorfsalat” ist eine traditionelle Vorspeise der...

Low-Carb & Keto Pistazien-Schoko-Fudge

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 495 Kcal - 46 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 7 g Protein ▪️   Lass dich verzaubern von den exotischen Aromen der Pistazie und...

Low-Carb Kokos-Schoko Schichtdessert

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 279 Kcal - 26,4 g Fett - 4,6 g Netto-Kohlenhydrate - 2,8 g Protein ▪️   Schlemmen ohne schlechtes Gewissen dank diesem einfachen Schichtdessert,...

Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 731 Kcal - 79,4 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,2 g Protein ▪️   Fudge? In einer Low-Carb & keto Ernährung? Oh ja   Es...

Veganes Low-Carb MCT-Joghurteis mit Blaubeeren

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 134 Kcal - 11,5 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 0,8 g Protein ▪️   Eis am Stiel mag ich am liebsten, wenn's richtig...

Low-Carb & Keto Kokos-Blaubeer-Riegel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 462 Kcal - 46,7 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 4,6 g Protein ▪️ Leckere, gesunde, frische Riegel findet man leider nur selten...

Low-Carb & Keto Zimt Fat Bombs

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 431 Kcal - 43,2 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 7,3 g Protein ▪️   Fat Bombs sind der perfekte Snack für zwischendurch – wenn man...

Low-Carb Ketobooster Karamell-Mandel-Shake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 115 Kcal - 11,1 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 2,8 g Protein ▪️Milk Shakes gibt es in vielen Formen und Kombinationen – hier haben...

Low-Carb Haselnuss-Milchcreme Cups

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 599 Kcal - 54,8 g Fett - 10,6 g Netto-Kohlenhydrate - 11,9 g Protein ▪️   Cremiges Haselnussmus in Kombination mit unserer zuckerarmen Vollmilchschokolade ist einfach himmlisch!...

Ketogene Mojito-Protein Fat Bombs

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 584 Kcal - 52,8 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 22,9 g Protein ▪️   Für die heißen Sommertage haben das erfrischende Karibikgefühl von Mojito-Cocktails mit...

Ketobooster Himbeer-Vanille-Pudding

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 258 Kcal - 25,9 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 2,8 g Protein ▪️   Was schmeckt besser als selbstgemachter Low-Carb Vanillepudding mit fruchtigen Himbeeren, lecker...

Low-Carb Macadamia-Milchreis mit weißer Schokolade

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 97 Kcal - 6.9 g Fett - 5,6 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Die volle Nussladung in einem köstlichen Dessert! Dieses Milchreisrezept...