Low-Carb & Keto Kokos-Brotaufstrich

Low-Carb & Keto Kokos-Brotaufstrich Low-Carb & Keto Kokos-Brotaufstrich
Ketobooster

Low-Carb & Keto Kokos-Brotaufstrich

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 653 Kcal - 66,4 g Fett - 5,3 g Netto-Kohlenhydrate - 4,8 g Protein ▪️

 

Für alle Kokos-Fans unter Euch, die von unseren Pounty Bars und unserer Kokos-Ananas-Torte nicht genug bekommen können, haben wir jetzt auch was für den Frühstückstisch!

Ein Traum aus Kokos mit MCT-Öl. Unser Rezept ist nicht nur super einfach, sondern auch noch vollgepackt mit wertvollen mittel- und langkettigen Fetten. MCT-Öl wird in der Leber direkt in sogenannte Ketonkörper umgewandelt und ist damit ein echter Keto-Booster. In der Ketose dienen Ketonkörper als primäre Energie Quelle.

Los geht´s!

Low-Carb & Keto Kokos-Brotaufstrich

Zutaten

Für ein Glas:

Zubereitung

  1. Schmelze das Kokosmus vorsichtig in der Mikrowelle.
  2. Mische alle Zutaten miteinander und fülle den Bounty-Brotaufstrich in ein verschließbares Gefäß.
  3. Stelle die Creme bis zum Verzehr in den Kühlschrank.

Nährwerte

Entspricht 5,3 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit)
Brennwert (kJ)2733 kJ
Brennwert (kcal)653 kcal
Fett66,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren43,4 g
Kohlenhydrate15,8 g
- davon Zucker4,9 g
- davon mehrwertige Alkohole10,5 g
Eiweiß4,8 g
Salz0,09 g

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