Low-Carb & Keto Kokos-Mandel-Creme

Low-Carb & Keto Kokos-Mandel-Creme Low-Carb & Keto Kokos-Mandel-Creme
Desserts
Ketobooster

Low-Carb & Keto Kokos-Mandel-Creme

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 622 Kcal - 59,6 g Fett - 7,3 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️

 

Für alle Kokos-Fans unter Euch, die von unseren Kokos-Mandel-Cupcakes, Protein Kokos-Mandel Kugeln und unserer Kokos-Mandel Torte begeistert waren, haben wir Low-Carb & keto Schmankerl: die Kokos-Mandel Creme!

Ohne Zuckerzusatz und ein echter Keto Booster – mit MCT-Öl aus Kokos. MCT-Öl wird in der Leber direkt in sogenannte Ketonkörper umgewandelt und ist damit ein wahrer Keto-Booster. In der Ketose dienen Ketonkörper als primäre Energiequelle.

Gesüßt haben wir nur mit Erythrit, welches keine verwertbaren Kohlenhydrate hat. Was ist Erythrit?

Los geht´s!

Zutaten für ein Glas

Zubereitung

  1. Schmelze das Kokosmus und die weiße Schokolade vorsichtig in der Mikrowelle.
  2. Mische alle Zutaten miteinander und fülle den Aufstrich in ein verschließbares Gefäß.
  3. Stelle die Creme bis zum Verzehr in den Kühlschrank.

Nährwerte

Entspricht 7,3 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit)
Brennwert (kJ)2603 kJ
Brennwert (kcal)622 kcal
Fett59,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren32,4 g
Kohlenhydrate16,7 g
- davon Zucker6,5 g
- davon mehrwertige Alkohole9,4 g
Eiweiß8,9 g
Salz0,12 g

Passende Produkte

Kokosmus 200 g | Bio
Kokosmus 200 g | Bio

Kokosmus 200 g | Bio

Normaler Preis
€2,90
Image 38286899970368
Image 38286992048448
Inhalt 200.0 g (€1,45/100 g )
Mandelmus | weiß & pur | 250 g | Bio
Mandelmus | weiß & pur | 250 g | Bio Mandelmus | weiß & pur | 250 g | Bio

Mandelmus | weiß & pur | 250 g | Bio

Normaler Preis
€8,99
Image 38758673187136
Image 38286992048448
Inhalt 250.0 g (€3,60/100 g )
Erythrit Puder 250 g
Erythrit Puder 250 g Erythrit Puder 250 g

Erythrit Puder 250 g

Normaler Preis
€6,90
Image 38758673187136
Image 38286984806720
Image 38286992048448
Inhalt 250.0 g (€2,76/100 g )
Weiße Schoko Drops 200 g | Erythrit
Weiße Schoko Drops 200 g | Erythrit Weiße Schoko Drops 200 g | Erythrit

Weiße Schoko Drops 200 g | Erythrit

Normaler Preis
€8,69
Image 38882267398464
Image 38286992048448
Inhalt 200.0 g (€4,35/100 g )
Weiße Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack
Weiße Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack Weiße Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack

Weiße Schoko Drops 750 g | Erythrit | Vorteilspack

Normaler Preis
€24,90
Image 38882267398464
Image 38286992048448
Inhalt 750.0 g (€33,20/kg )

Featured blog slider

Low-Carb 4 Zutaten Erdnuss-Mousse
Desserts
Süße Snacks ohne Backen

Low-Carb 4 Zutaten Erdnuss-Mousse

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 297 kcal – 27,7 g Fett – 3,8 g Netto-Kohlenhydrate – 5,9 g Eiweiß ▪️   Kennst du unsere 2 Zutaten Schoko-Mousse und suchst nun nach einer weiteren Variante...

Low-Carb & Keto Flan
Desserts

Low-Carb & Keto Flan

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 236 Kcal - 22,4 g Fett - 1,5 g Netto-Kohlenhydrate - 6,7 g Protein ▪️   Flan ist ein echter Dessert-Klassiker der spanischen Küche! Unser...

Low-Carb & Keto Petit Fours
Desserts

Low-Carb & Keto Petit Fours

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 271 Kcal - 22 g Fett - 5,3 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️   Französische Petit Fours – zu deutsch: kleines Backwerk,...

Low-Carb & Keto Cheesecake-Waldbeer Riegel
Desserts
Torten & Kuchen

Low-Carb & Keto Cheesecake-Waldbeer Riegel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 303 Kcal - 26,2 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 12,1 g Protein ▪️   Das nenn ich mal Riegel – ein herrlicher...

Low-Carb & Keto Schoko-Kokos-Tarteletts
Desserts
Torten & Kuchen

Low-Carb & Keto Schoko-Kokos-Tarteletts

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 324 Kcal - 28,2 g Fett - 0,6 g Netto-Kohlenhydrate - 12,6 g Protein ▪️   Schokoladen Tarte wie auch Tartelettes sind einfach totale...

Low-Carb & Keto Müsliriegel mit Himbeeren
Desserts
Kekse & Kleingebäck

Low-Carb & Keto Müsliriegel mit Himbeeren

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 305 Kcal - 28,9 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 7 g Protein ▪️   Müsliriegel sind super lecker, man kann sie überall...

Versunkener Low-Carb & Keto Pflaumenkuchen
Desserts
Torten & Kuchen

Versunkener Low-Carb & Keto Pflaumenkuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 216 Kcal - 19,9 g Fett - 3,9 g Netto-Kohlenhydrate - 4,5 g Protein ▪️   Pflaumenkuchen mit frischen Pflaumen oder auch Zwetschgen genannt...

Low-Carb Ramen - japanische Nudelsuppe
Herzhafte Gerichte

Low-Carb Ramen - japanische Nudelsuppe

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 66 Kcal - 3,6 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 3,8 g Protein ▪️   Ramen sind eine eigene Art japanischer Nudeln, aber...