Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge

Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge
Ketobooster
Süße Snacks ohne Backen

Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 731 Kcal - 79,4 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,2 g Protein ▪️

 

Fudge? In einer Low-Carb & keto Ernährung? Oh ja

 

Es schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist auch ein absolut geniale Booster für deine Ketose, da wir MCT- wie auch Kokosöl als Zutaten verwendet haben. MCT-Öl wird in der Leber direkt in sogenannte Ketonkörper umgewandelt. Ketonkörper dienen in der Ketose als Energiequelle. Was ist MCT-Öl?

Unser natürliches Nuss-Nougat-Aroma ist sowohl ohne Aspartam, als auch kalorien-, gluten- & alkoholfrei und vegan!

Das Zubereiten macht schon Spaß – das Naschen noch viel mehr! :-)

Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge

Zutaten

Für das Fudge
Außerdem
  • Eine eckige Auflaufform o.ä.

Zubereitung

  1. Kleide die Auflaufform mit Backpapier aus.
  2. Gib das Kokosöl, MCT-Öl und Puder-Erythrit in eine Rührschüssel und vermixe alles miteinander.
  3. Füge nun die restlichen Zutaten hinzu und vermische alles zu einer homogenen Masse.
  4. Verteile das Fudge nun in der Auflaufform und streiche die Oberfläche glatt.
  5. Lass das Fudge für 45 bis 50 Minuten im Kühlschrank hart werden.
  6. Dekoriere es nach Belieben mit gehackten Haselnüssen und schneide es in viereckige Stücke.
  7. Bewahre das Haselnuss-Schoko Fudge im Kühlschrank auf, damit es nicht zu weich wird.

Nährwerte

Entspricht 1,9 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate
Brennwert (kJ)3059 kJ
Brennwert (kcal)731 kcal
Fett79,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren64,1 g
Kohlenhydrate13 g
- davon Zucker0,6 g
- davon mehrwertige Alkohole11,1 g
Eiweiß7,2 g
Salz0,4 g

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