Weißes Low-Carb Schoko-Mousse im Osterei
▪️ Nährwerte pro 100 g: 351 Kcal - 32 g Fett - 6,5 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️
Zu Ostern zuckerfreie Naschereien im Supermark zu finden, ist sehr schwierig, wenn nicht sogar unmöglich. Deswegen dachten wir uns, warum nicht einfach selbst Low-Carb Ostereier ohne Zucker zubereiten.
Gesüßt sind die Eier mit Puder-Erythrit, das keine verwertbaren Kohlenhydrate und damit keine Auswirkungen auf den Blutzucker hat. Damit sind auch unsere Schoko-Drops gesüßt, die wir in weißer Schokolade für das Schoko-Mousse-"Eiweiß" und in Edelbitter-Schokolade für den Schoko-Eibecher genommen haben.
Für das "Eigelb" nehmen wir zuckerfreien Aprikosen-Fruchtaufstrich. Genau die richtige Marmelade für die Frühlingstage. Wir wünschen euch frohe Ostern & viel Freude beim Zubereiten!
Zutaten
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100 g Kokosmilch
(hier erhältlich) - 50 g Schlagsahne
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15 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
60 g Kokosmus
(hier erhältlich) -
50 g weiße Schoko-Drops
(hier erhältlich) -
2 EL Aprikosen-Fruchtaufstrich
(hier erhältlich) - Optional für die Schokobecher
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50 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich) - Außerdem
- 4 Luftballons
Erythrit+Stevia Puder 250 g
6,90 €
Puder-Xucker 600 g | Erythrit
9,90 €
Kokosmus 200 g | Bio
2,90 €
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für die Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)