Zuckerfreie Kokos-Schoko-Creme

480 kcal 13,2 g verwertbare KH pro 100 g
Zuckerfreie Kokos-Schoko-Creme
Zuckerfreie Kokos-Schoko-Creme

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 480 Kcal - 39,7 g Fett - 13,2 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️

 

Raffaello aufs Brot?! Unsere Kokos-Schoko-Creme schmeckt nicht nur nach dem weißen Pralinenklassiker, sondern ist auch komplett ohne Zucker!

 

Du brauchst nur 3 Zutaten und ein kleines Vorratsglas oder ähnliches.

 

Eine Zutat davon sind unsere weißen Schoko-Drops mit 35% Kakao und 65% weniger Zucker als herkömmliche weiße Schokoladen. Ohne Zuckerzusatz, Low-Carb & Keto-tauglich.

 

Ideal als Brotaufstrich oder zum Löffeln zwischendurch ohne schlechtes Gewissen und dem vollen Genuss von Kokos und weißer Schokolade!

Zubereitung

  1. Erwärme zuerst die Schlagsahne in einem Topf oder in einer Mikrowelle.
  2. Gib nun die weiße Schokolade in die Sahne und verrühre alles, bis die Schokolade komplett geschmolzen ist.
  3. Hebe zum Schluss die Kokosraspeln unter.
  4. Fülle die Creme in ein verschließbares Glas und stelle sie für etwa 1 Stunde in den Kühlschrank, bis sie fest geworden sind.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
13,2g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Reduzierte Kohlenhydrate, aber
relativ hoch. Sparsam genießen.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1995 kJ
Brennwert (kcal) 480 kcal
Fett 39,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 26,1 g
Kohlenhydrate 24 g
- davon Zucker 13 g
- davon mehrwertige Alkohole 10,8 g
Eiweiß 8,7 g
Salz 0,32 g