2 Zutaten Keto Schoko-Crossies

400 kcal 5,6 g verwertbare KH pro 100 g
2 Zutaten Keto Schoko-Crossies
2 Zutaten Keto Schoko-Crossies

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 400 Kcal - 30,8 g Fett - 5,6 g Netto-Kohlenhydrate - 16,5 g Protein ▪️

 

Diese kleinen Leckerbissen sind nicht nur vegan, zuckerfrei und glutenfrei, sondern auch unglaublich schnell zuzubereiten. Durch die Kombination von Sonnenblumen-Chunks und Edelbitterschokolade ohne Zucker erhältst du eine köstliche Leckerei, die du ganz ohne schlechtes Gewissen vernaschen kannst. 

 

Die Sonnenblumen-Chunks liefern wertvolle Nährstoffe wie Vitamin E, Magnesium und Antioxidantien, während die Low-Carb Edelbitterschokolade den Geschmack von Schokolade ohne die zusätzlichen Kohlenhydrate liefert. 

Zubereitung

  1. Schmelze die Edelbitter Schoko-Drops vorsichtig in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle, bis sie vollständig geschmolzen sind.
  2. Gib 1/2 Packung Sonnenblumen-Chunks in eine Schüssel. Gieße die geschmolzene Schokolade darüber und mische sie gründlich, bis alle Chunks gleichmäßig mit Schokolade bedeckt sind.
  3. Forme kleine Häufchen aus der Schoko-Chunk-Mischung auf einem mit Backpapier ausgelegten Tablett oder einer Platte.
  4. Stelle die Crossies für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank, bis sie fest geworden sind.
  5. Genieße die köstlichen, knusprigen Schoko-Crossies als süße Belohnung oder Snack für zwischendurch!

Nährwerte

Der Keto-Faktor
5,6g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für die Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1677 kJ
Brennwert (kcal) 400 kcal
Fett 30,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 18,5 g
Kohlenhydrate 29,5 g
- davon Zucker 1,5 g
- davon mehrwertige Alkohole 23,9 g
Eiweiß 16,5 g
Salz 0,07 g