▪️ Nährwerte pro 100 g: 120 Kcal - 8,6 g Fett - 4,8 g Kohlenhydrate - 5,1 g Protein ▪️
Ideal als Snack für unterwegs, als Meal Prep oder einfach als Beilage für dein nächstes Abendessen. 100% glutenfrei, super kalorienarm und schnell gemacht!
Die Paprika-ringe sind mit einer köstlichen Creme aus Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Mozzarella und Feta gefüllt und natürlich mit vielen Gewürzen. Dann nur noch in den Backofen und fertig sind die überbackenen und gefüllten Keto Paprika-Ringe. Einfach lecker!
Natürlich kannst du die Cremefüllung nach deinem Geschmack anpassen, mit verschiedenem Gemüse und anderen Gewürzen.
Wir wünschen einen guten Appetit!
Zutaten
- 1 grüne Paprika
- Für die Füllung
- 2 EL Frischkäse (Raumtemperatur)
- 1 Ei (L)
- 1 Frühlingszwiebel in Ringen
- 2 TL Paprika gewürfelt
- 2 EL geriebener Mozzarella
- 2 TL Feta
- ca. 1 TL Salz
- ca. 1 TL Oregano
- ca. 1 TL Paprikapulver
- 1 Prise Pfeffer
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
