Keto Frozen Yoghurt Snacks

176 kcal 5,5 g verwertbare KH pro 100 g
Keto Frozen Yoghurt Snacks
Keto Frozen Yoghurt Snacks

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 176 Kcal - 14,3 g Fett - 5,5 g Netto-Kohlenhydrate - 3,6 g Protein ▪️

 

Die unwiderstehliche Süße der Erdbeeren, kombiniert mit der Cremigkeit des Yoghurts, der Extraportion Schokolade durch unsere zuckerfreien Edelbitter Schoko-Drops und dem speziellen Twist durch die Pistazien-Kokos-Creme, machen diese Snacks zu einem Must-Have für heiße Sommertage.

 

Die verwendete Pistazien-Kokos-Creme von Xucker ist nicht nur zuckerfrei, sondern auch vegan und laktosefrei. Ein Genuss ohne Reue, der in deinem Low-Carb & Keto Lifestyle nicht fehlen sollte.

 

Tipp: Du kannst den Frozen Yoghurt Snack auch mit zusätzlichen Toppings wie gehackten Pistazien oder der Pistazien-Creme dekorieren, um ihm eine extra Note zu verleihen. Lass deiner Kreativität freien Lauf!

 

Guten Appetit und viel Spaß beim Genießen!

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Den zuckerfeien Honig und den Joghurt zu den Erdbeerstücken geben. Alles gut vermischen.
  3. Auf einem Backpapier oder einer Folie das Joghurt-Erdbeer-Gemisch gleichmäßig verteilen.
  4. Für etwa 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
  5. Danach die Pistazien-Kokos-Creme auf dem gefrorenen Joghurt-Erdbeer-Gemisch verteilen und glatt streichen.
  6. Die Snacks erneut in den Gefrierschrank stellen und für weitere 2 Stunden einfrieren, bis der Frozen Yoghurt fest ist.
  7. Die Schoko-Drops vorsichtig im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
  8. Den gefrorenen Joghurt von dem Papier lösen, mit der geschmolzenen Schokolade umhüllen und zurück in den Gefrierschrank stellen und für mindestens 1 Stunde einfrieren, bis die Schokolade fest ist.
  9. Die Frozen Yoghurt Snacks aus dem Gefrierschrank nehmen und genießen!

Nährwerte

Der Keto-Faktor
5,5g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für die Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 730 kJ547,5 kJ
Brennwert (kcal) 176 kcal132,0 kcal
Fett 14 g10,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 7,4 g5,55 g
Kohlenhydrate 15 g11,25 g
- davon Zucker 3,5 g2,63 g
- davon mehrwertige Alkohole 9,5 g7,13 g
Eiweiß 3,6 g2,7 g
Salz 0,1 g0,08 g