Keto Karamell Bites

Keto Karamell Bites Keto Karamell Bites
Kekse & Kleingebäck

Keto Karamell Bites

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 560 Kcal - 52,4 g Fett - 5,2 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g 100 g ▪️



Ein kleiner Happen mit himmlischem Geschmack! Die Salz-Karamell Schokolade von Xucker ist einer unsere Lieblingsschokoladen, nicht nur, weil sie keinen zugesetzten Zucker enthält, sondern vor allem, weil sie so unglaublich gut schmeckt! Die perfekte Spezialzutat für unsere Keto Karamell Bites.

Mit dabei: das MCT-Pulver. Es besteht zu 100 % aus C8-Fettsäuren aus der Kokosnuss, ist ein klasse veganer Ketobooster.
MCT-Öl wird in der Leber direkt in sogenannte Ketonkörper umgewandelt und boostet damit deine Ketose, denn in der Ketose dienen Ketonkörper als primäre Energiequelle.

Keto Karamell Bites

Zutaten

Für die Bites
Für den Schoko-Überzug
Als Dekoration

Zubereitung

  1. Verrühre alle Zutaten gut.
  2. Forme die Masse zu kleinen Talern. 
  3. Stelle die Taler ins Gefrierfach.
  4. In der Zwischenzeit schmelze die Schokolade mit dem Kokosöl im Wasserbad oder vorsichtig in der Mikrowelle.
  5. Stecke jeweils ein Stück XUCKER Schokolade in die Bites.
  6. Beträufle die Taler anschließend mit Schokolade.
  7. Streue etwas Salz darüber und lass die Bites für mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht gefrieren.

Nährwerte

Entspricht 5,2 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – mehrwertige Alkohole (Erythrit). 12 Portionen pro Rezept.
Brennwert (kJ)2342 kJ
Brennwert (kcal)560 kcal
Fett52,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren27,9 g
Kohlenhydrate22,4 g
- davon Zucker3,4 g
- davon mehrwertige Alkohole17,2 g
Eiweiß10,3 g
Salz0,11 g

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